#tobewoman
ОТЧЕТ: 10 задание. День 21!
01/09/2013 21:34
"Инсайты"
Еще раз подтвердилось и закрепилось - не нужно себе в отпуске создавать стресс, никаких планов, расслабиться и плыть, точнее идти, куда глаза глядят и душа несет, так город показывает себя под иным углом, загадочным! Да, мы не знаем, как называлось то здание, которое все фотографировали, зато мы прочувствовали атмосферу города.
"Учимся сначала понимать других"
Много общались с мужем, иногда, вспомнив о задании, спрашивала его " что ты имеешь в виду?", мы в основном друг друга хорошо понимаем, правда иногда случаются смешные казусы из за "трудностей перевода"????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:00
Опера длилась 4 часа к нашему большому удивлению???? так что начали по-тихоньку засыпать еще там????
2. Сегодня я встала...
08:45
Для отпуска это уже рано???? мотиватором стал завтрак в отеле????
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сок, вода, кофе. Киви, тост с маслом и сыром и яйцо свареное вкрутую, выпечка???? домашние макароны с фаршем из уточки и овощами, дессерт - пироженка ( половинка), фрукты, мороженое, бокал вина. Мятное мороженое. Пицца. Витаминки.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье с брошкой из жемчуга, сережки, босоножки, макияж легкий и парфюм. Вечером халат красивый после душа????
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ой, много всего для души! Гуляли по Вероне куда глаза глядят, дали городу себя повести, так он показал нам свои волшебные уголки! Рисовала. Из красоты - сделала масочку с морской грязью новую, которую сегодня купили в городе, красота! За ножками поухаживала вечером, устали сегодня после долгой прогулки. День был очень расслабленный, мы себя не гоняли, не делали планов, а просто спонтанно решали - куда и что в данный момент хочется! Просто супер!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Волшебно!
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо всем, кто внес каким-либо образом вклад в создание и развитие Вероны, просто волшебный городок! Итальянцам за праздник желудка???? розовому уличному артисту, который нас очень насмешил???? любимому, за то, что разделяет со мной любовь в спонтанности и расслабленности в отпуске и что с ним можно так легко отойти от стандартов! За то что он сейчас принесет пиццу в номер и мы будем тут ее есть в кровати под супер музыку по телевизору???? волшебному тв каналу, где показывают видеоклиппы 70х, 80х, супер, какое же креативное время было в те годы! Любимому за приятные покупки! Чудесным официантам ресторана, где мы обедали, опять итальянцам за их милые улыбки при наших попытках обращаться к ним по-итальянски, солнцу!! И за возможность отпуска!!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки).
Баловать не удалось, готовить негде, надо бы сменить цель на время отпуска????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Весь день - сплошной культурный выход????
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Витаминки и контрастный душ, прогрелись на солнышке!
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Не удалось..
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день.
И эту цель надо подправить на время отпуска. Почитать не удалось. Этой целью займусь завтра по пути в Тоскану.
ОТЧЕТ: 10 задание. День 21!
01/09/2013 21:34
"Инсайты"
Еще раз подтвердилось и закрепилось - не нужно себе в отпуске создавать стресс, никаких планов, расслабиться и плыть, точнее идти, куда глаза глядят и душа несет, так город показывает себя под иным углом, загадочным! Да, мы не знаем, как называлось то здание, которое все фотографировали, зато мы прочувствовали атмосферу города.
"Учимся сначала понимать других"
Много общались с мужем, иногда, вспомнив о задании, спрашивала его " что ты имеешь в виду?", мы в основном друг друга хорошо понимаем, правда иногда случаются смешные казусы из за "трудностей перевода"????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:00
Опера длилась 4 часа к нашему большому удивлению???? так что начали по-тихоньку засыпать еще там????
2. Сегодня я встала...
08:45
Для отпуска это уже рано???? мотиватором стал завтрак в отеле????
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сок, вода, кофе. Киви, тост с маслом и сыром и яйцо свареное вкрутую, выпечка???? домашние макароны с фаршем из уточки и овощами, дессерт - пироженка ( половинка), фрукты, мороженое, бокал вина. Мятное мороженое. Пицца. Витаминки.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье с брошкой из жемчуга, сережки, босоножки, макияж легкий и парфюм. Вечером халат красивый после душа????
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ой, много всего для души! Гуляли по Вероне куда глаза глядят, дали городу себя повести, так он показал нам свои волшебные уголки! Рисовала. Из красоты - сделала масочку с морской грязью новую, которую сегодня купили в городе, красота! За ножками поухаживала вечером, устали сегодня после долгой прогулки. День был очень расслабленный, мы себя не гоняли, не делали планов, а просто спонтанно решали - куда и что в данный момент хочется! Просто супер!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Волшебно!
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо всем, кто внес каким-либо образом вклад в создание и развитие Вероны, просто волшебный городок! Итальянцам за праздник желудка???? розовому уличному артисту, который нас очень насмешил???? любимому, за то, что разделяет со мной любовь в спонтанности и расслабленности в отпуске и что с ним можно так легко отойти от стандартов! За то что он сейчас принесет пиццу в номер и мы будем тут ее есть в кровати под супер музыку по телевизору???? волшебному тв каналу, где показывают видеоклиппы 70х, 80х, супер, какое же креативное время было в те годы! Любимому за приятные покупки! Чудесным официантам ресторана, где мы обедали, опять итальянцам за их милые улыбки при наших попытках обращаться к ним по-итальянски, солнцу!! И за возможность отпуска!!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки).
Баловать не удалось, готовить негде, надо бы сменить цель на время отпуска????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Весь день - сплошной культурный выход????
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Витаминки и контрастный душ, прогрелись на солнышке!
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Не удалось..
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день.
И эту цель надо подправить на время отпуска. Почитать не удалось. Этой целью займусь завтра по пути в Тоскану.
#tobewoman
REPORT: 10 task. Day 21!
09/01/2013 21:34
Insights
Once again it was confirmed and entrenched - you do not need to create stress on your vacation, no plans, relax and swim, or rather go where your eyes look and your soul carries, so the city shows itself from a different angle, mysterious! Yes, we do not know what the name of the building that everyone photographed was called, but we felt the atmosphere of the city.
"Learning to understand others first"
We talked a lot with my husband, sometimes, remembering the task, asked him “what do you mean?”, We basically understand each other well, though sometimes funny incidents happen because of “translation difficulties” ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
02:00
The opera lasted 4 hours to our great surprise ???? so we started to quietly fall asleep there still ????
2. Today I got up ...
08:45
Is it early for vacation ???? the motivator was the breakfast at the hotel ????
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Juice, water, coffee. Kiwi, toast with butter and cheese and a hard-boiled egg, pastries ???? homemade pasta with minced duck and vegetables, dessert - cake (half), fruit, ice cream, a glass of wine. Peppermint ice cream. Pizza. Vitamins.
4. What did I wear today during the day?
Dress with a brooch made of pearls, earrings, sandals, light makeup and perfume. In the evening, a beautiful bathrobe after a shower ????
5. What have I done for myself today?
Oh, a lot of things for the soul! We walked around Verona where they looked, gave the city a tale, so he showed us his magic corners! I drew. From beauty - I made a new mask with sea mud, which was bought today in the city, beauty! I looked after the legs in the evening, tired today after a long walk. The day was very relaxed, we did not drive ourselves, did not make plans, but simply decided spontaneously - where and what we want at the moment! Just super!
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
Magically!
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to everyone who contributed in any way to the creation and development of Verona, just a magical town! Italians for a feast of the stomach ???? the pink street performer who made us laugh a lot ???? beloved, for sharing love with me in spontaneity and relaxation on vacation, and that with him you can so easily depart from the standards! For the fact that he’ll bring pizza to the room now and we’ll be there in bed under super music on TV ???? magical tv channel, where they show video clips of the 70s, 80s, super, what a creative time it was in those years! Beloved for a pleasant shopping! The wonderful waiters of the restaurant where we had dinner, again the Italians for their lovely smiles in our attempts to address them in Italian, the sun !! And for the opportunity to vacation !!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's).
It was not possible to indulge, there is no place to cook, would it be necessary to change the purpose for the holidays ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
All day - a continuous cultural outlet ????
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Vitamins and a contrast shower, warmed up in the sun!
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Failed..
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva, “The Purpose of Being a Woman,” chapter per day.
And this goal must be corrected for the duration of the vacation. Read failed. I’ll take care of this goal tomorrow on the way to Tuscany.
REPORT: 10 task. Day 21!
09/01/2013 21:34
Insights
Once again it was confirmed and entrenched - you do not need to create stress on your vacation, no plans, relax and swim, or rather go where your eyes look and your soul carries, so the city shows itself from a different angle, mysterious! Yes, we do not know what the name of the building that everyone photographed was called, but we felt the atmosphere of the city.
"Learning to understand others first"
We talked a lot with my husband, sometimes, remembering the task, asked him “what do you mean?”, We basically understand each other well, though sometimes funny incidents happen because of “translation difficulties” ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
02:00
The opera lasted 4 hours to our great surprise ???? so we started to quietly fall asleep there still ????
2. Today I got up ...
08:45
Is it early for vacation ???? the motivator was the breakfast at the hotel ????
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Juice, water, coffee. Kiwi, toast with butter and cheese and a hard-boiled egg, pastries ???? homemade pasta with minced duck and vegetables, dessert - cake (half), fruit, ice cream, a glass of wine. Peppermint ice cream. Pizza. Vitamins.
4. What did I wear today during the day?
Dress with a brooch made of pearls, earrings, sandals, light makeup and perfume. In the evening, a beautiful bathrobe after a shower ????
5. What have I done for myself today?
Oh, a lot of things for the soul! We walked around Verona where they looked, gave the city a tale, so he showed us his magic corners! I drew. From beauty - I made a new mask with sea mud, which was bought today in the city, beauty! I looked after the legs in the evening, tired today after a long walk. The day was very relaxed, we did not drive ourselves, did not make plans, but simply decided spontaneously - where and what we want at the moment! Just super!
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
Magically!
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to everyone who contributed in any way to the creation and development of Verona, just a magical town! Italians for a feast of the stomach ???? the pink street performer who made us laugh a lot ???? beloved, for sharing love with me in spontaneity and relaxation on vacation, and that with him you can so easily depart from the standards! For the fact that he’ll bring pizza to the room now and we’ll be there in bed under super music on TV ???? magical tv channel, where they show video clips of the 70s, 80s, super, what a creative time it was in those years! Beloved for a pleasant shopping! The wonderful waiters of the restaurant where we had dinner, again the Italians for their lovely smiles in our attempts to address them in Italian, the sun !! And for the opportunity to vacation !!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's).
It was not possible to indulge, there is no place to cook, would it be necessary to change the purpose for the holidays ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
All day - a continuous cultural outlet ????
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Vitamins and a contrast shower, warmed up in the sun!
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Failed..
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva, “The Purpose of Being a Woman,” chapter per day.
And this goal must be corrected for the duration of the vacation. Read failed. I’ll take care of this goal tomorrow on the way to Tuscany.
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Клоссек
