#tobewoman
ОТЧЕТ: 11 задание. День 22!
02/09/2013 23:50
"Инсайты"
Италия-волшебная страна! Люди-просто прелесть)) начинает всплывать итальянский???? как же важно хотя бы даже пытаться говорить в стране на ее языке! и как же важно ставить себя на место другого человека, прежде чем, делать какие-то выводы.
"Учимся слышать себя"
Замечательное задание! И очень в тему к моим инсайтам в последние дни! Осознала, что сейчас, все именно так, как я в этот момент хочу, и это здорово. На завтра-никаких планов- будем слушать себя????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе с молоком и медом, груша, яблочный пирог и печеньки. Пицца. Печенька. Моцарелла с помидорами и базиликом, хлеб с оливковым маслом, пицца с грибами.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье. Потом топ и шорты. Вечерои топ и шаровары.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Плавала в море и грелась на солнце, днем спала, наслаждалась видами природы, читала самоучитель по итальянскому и практиковала чуть-чуть????
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Вечером была пара моментов падений до 7, но негадолго????
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Сегодня хочу благодарить итальянцев: милого дядечку за завтраком в отеле, тех, кто готовил пиццу, спасибо чудесной хозяйке дома - Альбе, всей ее милой живности, особенно 3 собакам???? бабушке-аптекарю за то что объяснила нам про парковку, волшебным продавцам в продуктовом магазине, людям советующим ресторан, официантам в ресторане, чудесной тасканской природе и за то, что мы сейчас тут!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). В отпуске защитываются любые проявления заботы и любви????
Много внимания и заботы????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Выбирались в соседнюю деревушку за продуктами и на ужин???? душевно!
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Море и солнце- лучшие друзья иммунитета, купили фруктов????
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Эх, сегодня опять ничего..
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и дурнал
Читала книгу "итальянский для иностранцев", узнала как по-итальянски "blackboard" ???? эх, эти учебники????
ОТЧЕТ: 11 задание. День 22!
02/09/2013 23:50
"Инсайты"
Италия-волшебная страна! Люди-просто прелесть)) начинает всплывать итальянский???? как же важно хотя бы даже пытаться говорить в стране на ее языке! и как же важно ставить себя на место другого человека, прежде чем, делать какие-то выводы.
"Учимся слышать себя"
Замечательное задание! И очень в тему к моим инсайтам в последние дни! Осознала, что сейчас, все именно так, как я в этот момент хочу, и это здорово. На завтра-никаких планов- будем слушать себя????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе с молоком и медом, груша, яблочный пирог и печеньки. Пицца. Печенька. Моцарелла с помидорами и базиликом, хлеб с оливковым маслом, пицца с грибами.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье. Потом топ и шорты. Вечерои топ и шаровары.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Плавала в море и грелась на солнце, днем спала, наслаждалась видами природы, читала самоучитель по итальянскому и практиковала чуть-чуть????
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Вечером была пара моментов падений до 7, но негадолго????
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Сегодня хочу благодарить итальянцев: милого дядечку за завтраком в отеле, тех, кто готовил пиццу, спасибо чудесной хозяйке дома - Альбе, всей ее милой живности, особенно 3 собакам???? бабушке-аптекарю за то что объяснила нам про парковку, волшебным продавцам в продуктовом магазине, людям советующим ресторан, официантам в ресторане, чудесной тасканской природе и за то, что мы сейчас тут!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). В отпуске защитываются любые проявления заботы и любви????
Много внимания и заботы????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Выбирались в соседнюю деревушку за продуктами и на ужин???? душевно!
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Море и солнце- лучшие друзья иммунитета, купили фруктов????
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Эх, сегодня опять ничего..
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и дурнал
Читала книгу "итальянский для иностранцев", узнала как по-итальянски "blackboard" ???? эх, эти учебники????
#tobewoman
REPORT: 11 tasks. Day 22!
09/02/2013 23:50
Insights
Italy is a magical country! People are just lovely)) Italian is starting to pop up ???? how important it is even to even try to speak the language of the country! and how important it is to put yourself in the place of another person before, to draw any conclusions.
"Learning to hear ourselves"
Great job! And very much in the subject of my insights in recent days! I realized that now, everything is exactly the way I want at this moment, and it's great. For tomorrow, no plans, will we listen to ourselves ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
07:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Coffee with milk and honey, pear, apple pie and cookies. Pizza. Cookie Mozzarella with tomatoes and basil, bread with olive oil, pizza with mushrooms.
4. What did I wear today during the day?
Dress. Then the top and shorts. Evening top and harem pants.
5. What have I done for myself today?
Swam in the sea and basked in the sun, slept during the day, enjoyed the views of nature, read the Italian tutorial and practiced a little bit ????
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
In the evening there were a couple of moments of falls to 7, but not for long ????
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Today I want to thank the Italians: dear uncle at breakfast at the hotel, those who cooked pizza, thanks to the wonderful hostess of the house - Alba, all her sweet living creatures, especially 3 dogs ???? grandmother, a pharmacist, for explaining to us about parking, magic sellers at the grocery store, people advising the restaurant, waiters at the restaurant, wonderful Tuscan nature and for being here!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, any manifestations of care and love are protected ????
A lot of attention and care ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
We got out to the neighboring village for groceries and for dinner ???? sincerely!
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
The sea and the sun are the best friends of immunity, bought fruit ????
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Eh, today again nothing ..
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, chapter a day, other books and a magazine on vacation
I read the book "Italian for foreigners", learned how in Italian "blackboard" ???? eh, these tutorials ????
REPORT: 11 tasks. Day 22!
09/02/2013 23:50
Insights
Italy is a magical country! People are just lovely)) Italian is starting to pop up ???? how important it is even to even try to speak the language of the country! and how important it is to put yourself in the place of another person before, to draw any conclusions.
"Learning to hear ourselves"
Great job! And very much in the subject of my insights in recent days! I realized that now, everything is exactly the way I want at this moment, and it's great. For tomorrow, no plans, will we listen to ourselves ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
07:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Coffee with milk and honey, pear, apple pie and cookies. Pizza. Cookie Mozzarella with tomatoes and basil, bread with olive oil, pizza with mushrooms.
4. What did I wear today during the day?
Dress. Then the top and shorts. Evening top and harem pants.
5. What have I done for myself today?
Swam in the sea and basked in the sun, slept during the day, enjoyed the views of nature, read the Italian tutorial and practiced a little bit ????
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
In the evening there were a couple of moments of falls to 7, but not for long ????
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Today I want to thank the Italians: dear uncle at breakfast at the hotel, those who cooked pizza, thanks to the wonderful hostess of the house - Alba, all her sweet living creatures, especially 3 dogs ???? grandmother, a pharmacist, for explaining to us about parking, magic sellers at the grocery store, people advising the restaurant, waiters at the restaurant, wonderful Tuscan nature and for being here!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, any manifestations of care and love are protected ????
A lot of attention and care ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
We got out to the neighboring village for groceries and for dinner ???? sincerely!
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
The sea and the sun are the best friends of immunity, bought fruit ????
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Eh, today again nothing ..
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, chapter a day, other books and a magazine on vacation
I read the book "Italian for foreigners", learned how in Italian "blackboard" ???? eh, these tutorials ????
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Клоссек
