#tobewoman
ОТЧЕТ: 13 задание. День 26!
06/09/2013 23:42
"Инсайты"
Эх, писала-писала, а отчет не сохранился.. Поэтому повторно пишу кратко..радует то, что хотя бы в контакте запостился.. И муж развеселил????
"Учимся открывать свое сердце"
Поделилась с мужем тем, что отчет не сохранился???? я аж расстроилась, что придется заново писать и даже разнервничалась. И хорошо, что с мужем поделилась, он меня взбодрил и развеселил и таким образом вдохновил на повторное написание????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Витаминки, вода, виноград, нектарин, йогурт, уофе с пирогом. Помидоры, сыр, хлебные палочки. Груша, кокосовый орех, фисташки, огурец, печеньки с миндалем -ой, такой странный ужин????
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Шорты с маечкой, платье, купальник
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купалась в море, рисовала, не ела мяса
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Когда отчет не сохранился упало, но потом муж развеселил, пока ловил муху стаканом????
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
За уроки, мужу за то, что когда у меня падает настроение, он меня веселит, как сейчас например????, Альбе, морю, солнцу, фруктам, волшебной музыке 70х-80х, родителям, близким и друзьям на любовь
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
5 точно есть???? сегодня аж 2,5 урока "прошли"
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
На море и в магазин
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Ничего нового, все как обычно
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Наблюдение природы
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Учебник
ОТЧЕТ: 13 задание. День 26!
06/09/2013 23:42
"Инсайты"
Эх, писала-писала, а отчет не сохранился.. Поэтому повторно пишу кратко..радует то, что хотя бы в контакте запостился.. И муж развеселил????
"Учимся открывать свое сердце"
Поделилась с мужем тем, что отчет не сохранился???? я аж расстроилась, что придется заново писать и даже разнервничалась. И хорошо, что с мужем поделилась, он меня взбодрил и развеселил и таким образом вдохновил на повторное написание????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Витаминки, вода, виноград, нектарин, йогурт, уофе с пирогом. Помидоры, сыр, хлебные палочки. Груша, кокосовый орех, фисташки, огурец, печеньки с миндалем -ой, такой странный ужин????
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Шорты с маечкой, платье, купальник
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купалась в море, рисовала, не ела мяса
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Когда отчет не сохранился упало, но потом муж развеселил, пока ловил муху стаканом????
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
За уроки, мужу за то, что когда у меня падает настроение, он меня веселит, как сейчас например????, Альбе, морю, солнцу, фруктам, волшебной музыке 70х-80х, родителям, близким и друзьям на любовь
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
5 точно есть???? сегодня аж 2,5 урока "прошли"
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
На море и в магазин
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Ничего нового, все как обычно
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Наблюдение природы
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Учебник
#tobewoman
REPORT: 13 assignment. Day 26!
09/06/2013 23:42
Insights
Eh, I wrote, I wrote, but the report wasn’t preserved .. Therefore, I write again briefly .. I’m glad that at least I posted in the contact .. And my husband cheered ????
"Learning to open your heart"
She shared with her husband that the report was not preserved ???? I was already upset that I had to re-write and even got nervous. And it’s good that she shared with her husband, he cheered me up and cheered me up and thus inspired me to re-write ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
08:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Vitamins, water, grapes, nectarine, yogurt, woof with a pie. Tomatoes, cheese, bread sticks. Pear, coconut, pistachios, cucumber, almond cookies, oh, such a strange dinner ????
4. What did I wear today during the day?
Shorts with a T-shirt, dress, swimsuit
5. What have I done for myself today?
Swam in the sea, painted, did not eat meat
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
When the report was not preserved it fell, but then the husband cheered while he was catching a fly with a glass ????
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
For the lessons, to my husband that when my mood drops, he amuses me, like now ???? Alba, the sea, the sun, fruits, magical music of the 70s-80s, parents, relatives and friends to love
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
5 is there definitely ???? today already 2.5 lessons "passed"
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
At sea and to the store
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Nothing new, everything is as usual
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Nature observation
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Textbook
REPORT: 13 assignment. Day 26!
09/06/2013 23:42
Insights
Eh, I wrote, I wrote, but the report wasn’t preserved .. Therefore, I write again briefly .. I’m glad that at least I posted in the contact .. And my husband cheered ????
"Learning to open your heart"
She shared with her husband that the report was not preserved ???? I was already upset that I had to re-write and even got nervous. And it’s good that she shared with her husband, he cheered me up and cheered me up and thus inspired me to re-write ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
08:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Vitamins, water, grapes, nectarine, yogurt, woof with a pie. Tomatoes, cheese, bread sticks. Pear, coconut, pistachios, cucumber, almond cookies, oh, such a strange dinner ????
4. What did I wear today during the day?
Shorts with a T-shirt, dress, swimsuit
5. What have I done for myself today?
Swam in the sea, painted, did not eat meat
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
When the report was not preserved it fell, but then the husband cheered while he was catching a fly with a glass ????
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
For the lessons, to my husband that when my mood drops, he amuses me, like now ???? Alba, the sea, the sun, fruits, magical music of the 70s-80s, parents, relatives and friends to love
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
5 is there definitely ???? today already 2.5 lessons "passed"
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
At sea and to the store
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Nothing new, everything is as usual
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Nature observation
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Textbook
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Клоссек
