#tobewoman
ОТЧЕТ: 15 задание. День 30!
10/09/2013 21:47
"Инсайты"
Поняла, что нельзя генерализировать, обобщать, например, делать выводы о стране, встретив только одного из ее представителей или посетив только один из ее городов, или судить о человеке только по одной встрече с ним, не зная его истории, его пути..
"Чего я ожидаю от людей?"
Поняла, что ожидаю от людей того, что сама им даю. Как говорится, мы даем другим то, что сами хотели бы получить или "относись к другим так, как бы тебе хотелось, чтобы относились к тебе". Не всегда получаю обратно. Речь не о материальном, а скорее больше о внимании, о похвале, о поддержке. Я знаю, что не нужно никогда ничего ожидать взамен, точнее не из-за этого делать. Но все равно это очень опустошает, когда нет баланса между получать и отдавать. Так же знаю, что то, что отдаю, оно возвращается от других людей, от Вселенной ее подарками и сюрпризами????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Фрукты, йогурт, кофе с пирогом, витаминки. Вода и сок. Кофе с тирамису и пана кота (надвоих с мужем), вода. Паста с рикоттой и шпинатом, хлеб с сыром и парой кусочков колбасы, 2 бокала вина розэ. Апельсиновый сок, вода.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье. Юбка с блузкой, украшения, которые подарила мама???? аромат лилий и улыбку????
5. Что я сегодня сделала для себя?
Маску для волос, зарядку, кушала сладости???? получила подарки????
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Музыке, дню спокойному и прохладному, Лукке-чудесному городку, Альбе, Милло и Бэль, солнышку, моей любимой и любящей семье-большой и крепкой, мужу за прекрасный день и подарки, за уроки и инсайты.
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
Voglio fare il pittore????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Сегодня были в маленьком городке-Родине Пучинни, Лукке. Очень милый городок.
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Разминка и контрастный душ, витаминки.
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Были в храме, поставили свечки и подумали о добром и светлом
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Книжка итальянского -модальные глаголы????
ОТЧЕТ: 15 задание. День 30!
10/09/2013 21:47
"Инсайты"
Поняла, что нельзя генерализировать, обобщать, например, делать выводы о стране, встретив только одного из ее представителей или посетив только один из ее городов, или судить о человеке только по одной встрече с ним, не зная его истории, его пути..
"Чего я ожидаю от людей?"
Поняла, что ожидаю от людей того, что сама им даю. Как говорится, мы даем другим то, что сами хотели бы получить или "относись к другим так, как бы тебе хотелось, чтобы относились к тебе". Не всегда получаю обратно. Речь не о материальном, а скорее больше о внимании, о похвале, о поддержке. Я знаю, что не нужно никогда ничего ожидать взамен, точнее не из-за этого делать. Но все равно это очень опустошает, когда нет баланса между получать и отдавать. Так же знаю, что то, что отдаю, оно возвращается от других людей, от Вселенной ее подарками и сюрпризами????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Фрукты, йогурт, кофе с пирогом, витаминки. Вода и сок. Кофе с тирамису и пана кота (надвоих с мужем), вода. Паста с рикоттой и шпинатом, хлеб с сыром и парой кусочков колбасы, 2 бокала вина розэ. Апельсиновый сок, вода.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье. Юбка с блузкой, украшения, которые подарила мама???? аромат лилий и улыбку????
5. Что я сегодня сделала для себя?
Маску для волос, зарядку, кушала сладости???? получила подарки????
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Музыке, дню спокойному и прохладному, Лукке-чудесному городку, Альбе, Милло и Бэль, солнышку, моей любимой и любящей семье-большой и крепкой, мужу за прекрасный день и подарки, за уроки и инсайты.
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
Voglio fare il pittore????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Сегодня были в маленьком городке-Родине Пучинни, Лукке. Очень милый городок.
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Разминка и контрастный душ, витаминки.
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Были в храме, поставили свечки и подумали о добром и светлом
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Книжка итальянского -модальные глаголы????
#tobewoman
REPORT: 15 assignment. Day 30!
09/10/2013 21:47
Insights
I understood that it is impossible to generalize, generalize, for example, draw conclusions about a country by meeting only one of its representatives or visiting only one of its cities, or judge a person by only one meeting with him, not knowing his history, his path ..
"What do I expect from people?"
I realized that I expect from people what I myself give them. As they say, we give others what we ourselves would like to receive or "treat others as you would like to be treated." Not always getting back. It's not about material things, but rather more about attention, praise, and support. I know that one should never expect anything in return, or rather, not because of this. But still, it is very devastating when there is no balance between receiving and giving. I also know that what I give, it comes back from other people, from the Universe by its gifts and surprises ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
08:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Fruits, yogurt, coffee with cake, vitamins. Water and juice. Coffee with tiramisu and pana cat (in two with her husband), water. Pasta with ricotta and spinach, bread with cheese and a couple of slices of sausage, 2 glasses of rose wine. Orange juice, water.
4. What did I wear today during the day?
Dress. A skirt with a blouse, jewelry that my mother gave ???? lily scent and smile ????
5. What have I done for myself today?
A hair mask, exercise, ate sweets ???? received gifts ????
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Music, a calm and cool day, Lucca, a wonderful town, Alba, Milo and Belle, the sun, my beloved and loving family, big and strong, my husband for a wonderful day and gifts, for lessons and insights.
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
Voglio fare il pittore ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
Today were in the small town-homeland of Puccini, Lucca. Very nice town.
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Warm-up and contrast shower, vitamins.
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
We were in the temple, put candles and thought about the good and bright
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Italian book - modal verbs ????
REPORT: 15 assignment. Day 30!
09/10/2013 21:47
Insights
I understood that it is impossible to generalize, generalize, for example, draw conclusions about a country by meeting only one of its representatives or visiting only one of its cities, or judge a person by only one meeting with him, not knowing his history, his path ..
"What do I expect from people?"
I realized that I expect from people what I myself give them. As they say, we give others what we ourselves would like to receive or "treat others as you would like to be treated." Not always getting back. It's not about material things, but rather more about attention, praise, and support. I know that one should never expect anything in return, or rather, not because of this. But still, it is very devastating when there is no balance between receiving and giving. I also know that what I give, it comes back from other people, from the Universe by its gifts and surprises ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
08:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Fruits, yogurt, coffee with cake, vitamins. Water and juice. Coffee with tiramisu and pana cat (in two with her husband), water. Pasta with ricotta and spinach, bread with cheese and a couple of slices of sausage, 2 glasses of rose wine. Orange juice, water.
4. What did I wear today during the day?
Dress. A skirt with a blouse, jewelry that my mother gave ???? lily scent and smile ????
5. What have I done for myself today?
A hair mask, exercise, ate sweets ???? received gifts ????
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Music, a calm and cool day, Lucca, a wonderful town, Alba, Milo and Belle, the sun, my beloved and loving family, big and strong, my husband for a wonderful day and gifts, for lessons and insights.
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
Voglio fare il pittore ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
Today were in the small town-homeland of Puccini, Lucca. Very nice town.
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Warm-up and contrast shower, vitamins.
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
We were in the temple, put candles and thought about the good and bright
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Italian book - modal verbs ????
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Клоссек
