#tobewoman
ОТЧЕТ: 15 задание. День 31!
11/09/2013 22:04
"Инсайты"
Поняли с мужем, что для нас идеальный отпуск, на природе душа отдыхает, плыть по течению, жить моментом, спонтанно решать и гулять по городам без карты а куда, как говорят немцы, нос покажет????
"Чего я ожидаю от людей?"
Ожидаю поддержку и внимание, похвалу от родителей, постоянно, видимо мне этого не хватает.может это львинное???? ожидаю от мужа, что он не возмущается и что он всегда позитивен ( что интересно, что как только оставила его в покое, то он сразу стал позитивнее???? видимо нужно пожелать и отпустить????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Груша, нектарин, йогурт, кофе с печеньками и шокомусс. Вода, витаминки. Помидорки, хлеб и колбаса ( эх, в Италии невозможно не есть мясо и не пить вино????. Кофе с печенюшками и всякими разными dolci:-)паста и бокал вина
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Шаровары и блузку, потом переоделась в платье играть с собаками.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Масочку для волос, разминку.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу любимому, Альбе за завтрак, карту и совет, собакам и коту, погоде за солнышко, волшебным городкам Тосканы, чудесному арт-человеку из арт-магазина! Мужу и машине, что довезли нас до красот и до дома, за то что мы видели олененка в лесу
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
Интересно, что в итальянском есть слова, точно как и в русском, например, strano означает странно????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Сегодня посетили два маленьких и очень милых и особенных тосканских городка - Volterra и S.Gimigliano.
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Контрастный душ, разминка.
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Опять церковь и свечки и мысли о мире во всем мире
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Очередной книжный урок итальянского????
ОТЧЕТ: 15 задание. День 31!
11/09/2013 22:04
"Инсайты"
Поняли с мужем, что для нас идеальный отпуск, на природе душа отдыхает, плыть по течению, жить моментом, спонтанно решать и гулять по городам без карты а куда, как говорят немцы, нос покажет????
"Чего я ожидаю от людей?"
Ожидаю поддержку и внимание, похвалу от родителей, постоянно, видимо мне этого не хватает.может это львинное???? ожидаю от мужа, что он не возмущается и что он всегда позитивен ( что интересно, что как только оставила его в покое, то он сразу стал позитивнее???? видимо нужно пожелать и отпустить????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Груша, нектарин, йогурт, кофе с печеньками и шокомусс. Вода, витаминки. Помидорки, хлеб и колбаса ( эх, в Италии невозможно не есть мясо и не пить вино????. Кофе с печенюшками и всякими разными dolci:-)паста и бокал вина
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Шаровары и блузку, потом переоделась в платье играть с собаками.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Масочку для волос, разминку.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу любимому, Альбе за завтрак, карту и совет, собакам и коту, погоде за солнышко, волшебным городкам Тосканы, чудесному арт-человеку из арт-магазина! Мужу и машине, что довезли нас до красот и до дома, за то что мы видели олененка в лесу
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
Интересно, что в итальянском есть слова, точно как и в русском, например, strano означает странно????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Сегодня посетили два маленьких и очень милых и особенных тосканских городка - Volterra и S.Gimigliano.
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Контрастный душ, разминка.
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Опять церковь и свечки и мысли о мире во всем мире
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Очередной книжный урок итальянского????
#tobewoman
REPORT: 15 assignment. Day 31!
09/11/2013 22:04
Insights
My husband and I realized that we had a perfect vacation, the soul rests in nature, go with the flow, live the moment, decide spontaneously and walk around the cities without a map, and where, as the Germans say, will show your nose ????
"What do I expect from people?"
I expect support and attention, praise from my parents, constantly, apparently this is not enough for me. Can it be the lion ???? I expect from my husband that he is not indignant and that he is always positive (which is interesting, as soon as he left him alone, he immediately became more positive ???? apparently you need to wish and let go ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:30
2. Today I got up ...
08:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Pear, nectarine, yogurt, coffee with cookies and chocomuss. Water, vitamins. Tomatoes, bread and sausage (oh, in Italy it’s impossible not to eat meat and drink wine ????. Coffee with cookies and all kinds of different dolci :-) pasta and a glass of wine
4. What did I wear today during the day?
Bloomers and a blouse, then changed into a dress to play with dogs.
5. What have I done for myself today?
A hair mask, a warm-up.
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Beloved husband, Alba for breakfast, a map and advice, dogs and a cat, weather for the sun, the magic towns of Tuscany, a wonderful art man from an art store! The husband and the car that drove us to the beauties and to the house, because we saw a deer in the forest
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
Interestingly, there are words in Italian, just like in Russian, for example, strano means strange ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
Today we visited two small and very cute and special Tuscan towns - Volterra and S. Gimigliano.
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Contrast shower, warm up.
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Again church and candles and thoughts about world peace
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Another Italian book lesson ????
REPORT: 15 assignment. Day 31!
09/11/2013 22:04
Insights
My husband and I realized that we had a perfect vacation, the soul rests in nature, go with the flow, live the moment, decide spontaneously and walk around the cities without a map, and where, as the Germans say, will show your nose ????
"What do I expect from people?"
I expect support and attention, praise from my parents, constantly, apparently this is not enough for me. Can it be the lion ???? I expect from my husband that he is not indignant and that he is always positive (which is interesting, as soon as he left him alone, he immediately became more positive ???? apparently you need to wish and let go ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:30
2. Today I got up ...
08:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Pear, nectarine, yogurt, coffee with cookies and chocomuss. Water, vitamins. Tomatoes, bread and sausage (oh, in Italy it’s impossible not to eat meat and drink wine ????. Coffee with cookies and all kinds of different dolci :-) pasta and a glass of wine
4. What did I wear today during the day?
Bloomers and a blouse, then changed into a dress to play with dogs.
5. What have I done for myself today?
A hair mask, a warm-up.
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Beloved husband, Alba for breakfast, a map and advice, dogs and a cat, weather for the sun, the magic towns of Tuscany, a wonderful art man from an art store! The husband and the car that drove us to the beauties and to the house, because we saw a deer in the forest
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
Interestingly, there are words in Italian, just like in Russian, for example, strano means strange ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
Today we visited two small and very cute and special Tuscan towns - Volterra and S. Gimigliano.
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Contrast shower, warm up.
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Again church and candles and thoughts about world peace
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Another Italian book lesson ????
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Клоссек
