#tobewoman
ОТЧЕТ: 16 задание. День 33!
13/09/2013 21:42
"Инсайты"
Пятница 13, тяжелый день, снились странные сны. Да и голова болит, но день только начался???? в дороге мы были в каком-то сумасшедшем состоянии, смеялись всю дорогу, вечер просто волшебен. Нужно давать шанс дню, даже если он начался не с той ноги!
"Чего от меня ожидают люди?"
Муж, чтобы я быстрее собиралась, чтобы мы могли уже поехать????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
08:45
2. Сегодня я встала...
23:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Виноград, груша, йогурт, кофе, печенька. Вода, витаминка. Хлебные палочки с водой и шоко конфета в машине, мороженое. Морепродукты, спагетти, бокал белого вина, кусочек тирамису
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка и футболка, вечером юбка и топ
5. Что я сегодня сделала для себя?
Небольшая разминка, расчесала волосы много раз.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Утром -8, Что-то приболела, к вечеру 10 после прибытия к другу и его семье и волшебного ужина, итого 9 ????
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Альбе за завтрак, подарки и волшебные продукты!! Ее семье и живности и всему дому за гостеприимство, за то, что мы себя почувствовали частью этого дома, частью семьи и забыли, что мы туристы???? любимому за понимание и принятие меня такой, какая я есть!!за то, что хорошо доехали до Бользано, за гостеприимство семьи Чикетти и ммммм.. Ужин!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
Dado vegetale????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Уезжаем из Тосканы и по пути домой останавливаемся в Бользано у друга
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Витаминки
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
В машине
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Еще три урока!
ОТЧЕТ: 16 задание. День 33!
13/09/2013 21:42
"Инсайты"
Пятница 13, тяжелый день, снились странные сны. Да и голова болит, но день только начался???? в дороге мы были в каком-то сумасшедшем состоянии, смеялись всю дорогу, вечер просто волшебен. Нужно давать шанс дню, даже если он начался не с той ноги!
"Чего от меня ожидают люди?"
Муж, чтобы я быстрее собиралась, чтобы мы могли уже поехать????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
08:45
2. Сегодня я встала...
23:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Виноград, груша, йогурт, кофе, печенька. Вода, витаминка. Хлебные палочки с водой и шоко конфета в машине, мороженое. Морепродукты, спагетти, бокал белого вина, кусочек тирамису
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка и футболка, вечером юбка и топ
5. Что я сегодня сделала для себя?
Небольшая разминка, расчесала волосы много раз.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Утром -8, Что-то приболела, к вечеру 10 после прибытия к другу и его семье и волшебного ужина, итого 9 ????
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Альбе за завтрак, подарки и волшебные продукты!! Ее семье и живности и всему дому за гостеприимство, за то, что мы себя почувствовали частью этого дома, частью семьи и забыли, что мы туристы???? любимому за понимание и принятие меня такой, какая я есть!!за то, что хорошо доехали до Бользано, за гостеприимство семьи Чикетти и ммммм.. Ужин!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
Dado vegetale????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Уезжаем из Тосканы и по пути домой останавливаемся в Бользано у друга
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Витаминки
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
В машине
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Еще три урока!
#tobewoman
REPORT: 16 assignment. Day 33!
09/13/2013 21:42
Insights
Friday the 13th, a hard day, weird dreams. Yes, and my head hurts, but the day has just begun ???? on the road we were in some kind of crazy state, laughing all the way, the evening is simply magical. You need to give a chance to the day, even if it started on the wrong foot!
"What do people expect from me?"
Husband, so I’m going to get ready so that we can already go ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
08:45
2. Today I got up ...
23:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Grapes, pear, yogurt, coffee, cookies. Water, Vitamin. Bread sticks with water and choco candy in a car, ice cream. Seafood, spaghetti, a glass of white wine, a slice of tiramisu
4. What did I wear today during the day?
Skirt and T-shirt, evening skirt and top
5. What have I done for myself today?
A little workout, combed my hair many times.
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
In the morning -8, Something was sick, in the evening 10 after arriving at a friend and his family and a magical dinner, a total of 9 ????
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Alba for breakfast, gifts and magical products !! Her family and living creatures and the whole house for hospitality, for the fact that we felt part of this house, part of the family and forgot that we are tourists ???? beloved for understanding and accepting me for who I am !! for having arrived well in Bolzano, for the hospitality of the Chiquetti family and mmmmm .. Dinner!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
Dado vegetale ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
We leave Tuscany and on the way home we stop in Bolzano with a friend
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Vitamins
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
In car
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Three more lessons!
REPORT: 16 assignment. Day 33!
09/13/2013 21:42
Insights
Friday the 13th, a hard day, weird dreams. Yes, and my head hurts, but the day has just begun ???? on the road we were in some kind of crazy state, laughing all the way, the evening is simply magical. You need to give a chance to the day, even if it started on the wrong foot!
"What do people expect from me?"
Husband, so I’m going to get ready so that we can already go ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
08:45
2. Today I got up ...
23:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Grapes, pear, yogurt, coffee, cookies. Water, Vitamin. Bread sticks with water and choco candy in a car, ice cream. Seafood, spaghetti, a glass of white wine, a slice of tiramisu
4. What did I wear today during the day?
Skirt and T-shirt, evening skirt and top
5. What have I done for myself today?
A little workout, combed my hair many times.
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
In the morning -8, Something was sick, in the evening 10 after arriving at a friend and his family and a magical dinner, a total of 9 ????
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Alba for breakfast, gifts and magical products !! Her family and living creatures and the whole house for hospitality, for the fact that we felt part of this house, part of the family and forgot that we are tourists ???? beloved for understanding and accepting me for who I am !! for having arrived well in Bolzano, for the hospitality of the Chiquetti family and mmmmm .. Dinner!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
Dado vegetale ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
We leave Tuscany and on the way home we stop in Bolzano with a friend
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
Vitamins
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
In car
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Three more lessons!
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Клоссек
