#tobewoman
ОТЧЕТ: 17 задание. День 34!
14/09/2013 19:44
"Инсайты"
И правда существует связь между мамой и дочерью! Как раз в момент упадка мама "появилась" с нужными словами, очень благодарна за эту связь между нами!
"Дни творчества"
Пела себе под нос мелодию одной песни, слов которой не помню, делала фотографии, пританцовывала????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Свежевыжатый сок, кофе с молоком, хлеб с вареньем и маслом, печеньки. Кнедлик с беконом и салат, дессерт разделили на 5. Ужин- лазанья, салат, вино
4. Что я сегодня носила в течение дня?
В лесу и горах- спортивные штаны и футболку, потом платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Гуляли в лесу и горах, дышала полной грудью, очень себя побаловала- купила много натуральной косметики, парфюм- Тосканские травы и новую расчестку для волос из дерева, чтобы расчесываться 100 раз каждый день???? грелась на солнышке????
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо любимому мужу за заботу и любовь!! Маме Эммануэля за чудесный завтрак и одежду для прогулки в горах, его сестренке Дорис за доброту и ее другу за вылазку в горы, и волшебному повару папе!! Природе! Хорошей погоде! Милой кошечке и козлятам???? Италии! Маме!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
Siamo arrivati, pasta al forno????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
С друзьями на природу гулять
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Чуть-чуть разминку
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Ничего
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Ничего
ОТЧЕТ: 17 задание. День 34!
14/09/2013 19:44
"Инсайты"
И правда существует связь между мамой и дочерью! Как раз в момент упадка мама "появилась" с нужными словами, очень благодарна за эту связь между нами!
"Дни творчества"
Пела себе под нос мелодию одной песни, слов которой не помню, делала фотографии, пританцовывала????
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:15
2. Сегодня я встала...
08:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Свежевыжатый сок, кофе с молоком, хлеб с вареньем и маслом, печеньки. Кнедлик с беконом и салат, дессерт разделили на 5. Ужин- лазанья, салат, вино
4. Что я сегодня носила в течение дня?
В лесу и горах- спортивные штаны и футболку, потом платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Гуляли в лесу и горах, дышала полной грудью, очень себя побаловала- купила много натуральной косметики, парфюм- Тосканские травы и новую расчестку для волос из дерева, чтобы расчесываться 100 раз каждый день???? грелась на солнышке????
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо любимому мужу за заботу и любовь!! Маме Эммануэля за чудесный завтрак и одежду для прогулки в горах, его сестренке Дорис за доброту и ее другу за вылазку в горы, и волшебному повару папе!! Природе! Хорошей погоде! Милой кошечке и козлятам???? Италии! Маме!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки). На время отпуска цель превращается в - учить 5 новых выражений в день по-итальянски????
Siamo arrivati, pasta al forno????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
С друзьями на природу гулять
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления
Чуть-чуть разминку
4. Медитировать каждый день утром и/или вечером
Ничего
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день, в отпуске другие книги и журналы
Ничего
#tobewoman
REPORT: 17 assignment. Day 34!
09/14/2013 19:44
Insights
And there really is a connection between mom and daughter! Just at the time of decline, mom "appeared" with the right words, very grateful for this connection between us!
"Days of creativity"
I sang the melody of one song under my nose, the words of which I do not remember, took photos, danced ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:15
2. Today I got up ...
08:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Freshly squeezed juice, coffee with milk, bread with jam and butter, cookies. Dumpling with bacon and salad, dessert is divided into 5. Dinner - lasagna, salad, wine
4. What did I wear today during the day?
In the forest and mountains, sweatpants and a T-shirt, then a dress.
5. What have I done for myself today?
We walked in the woods and mountains, breathed deeply, really pampered, bought a lot of natural cosmetics, perfumes, Tuscan herbs and a new hair comb made of wood to comb 100 times every day ???? basking in the sun ????
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank you beloved husband for the care and love !! To Emmanuel's mom for a wonderful breakfast and clothes for a walk in the mountains, to his sister Doris for kindness and to her friend for a trip to the mountains, and to the magical cook dad !! Nature! Good weather! Cute kitty and kids ???? Italy! Mom!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
Siamo arrivati, pasta al forno ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
With friends in the countryside for a walk
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
A little bit of warm-up
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Nothing
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Nothing
REPORT: 17 assignment. Day 34!
09/14/2013 19:44
Insights
And there really is a connection between mom and daughter! Just at the time of decline, mom "appeared" with the right words, very grateful for this connection between us!
"Days of creativity"
I sang the melody of one song under my nose, the words of which I do not remember, took photos, danced ????
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:15
2. Today I got up ...
08:45
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Freshly squeezed juice, coffee with milk, bread with jam and butter, cookies. Dumpling with bacon and salad, dessert is divided into 5. Dinner - lasagna, salad, wine
4. What did I wear today during the day?
In the forest and mountains, sweatpants and a T-shirt, then a dress.
5. What have I done for myself today?
We walked in the woods and mountains, breathed deeply, really pampered, bought a lot of natural cosmetics, perfumes, Tuscan herbs and a new hair comb made of wood to comb 100 times every day ???? basking in the sun ????
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank you beloved husband for the care and love !! To Emmanuel's mom for a wonderful breakfast and clothes for a walk in the mountains, to his sister Doris for kindness and to her friend for a trip to the mountains, and to the magical cook dad !! Nature! Good weather! Cute kitty and kids ???? Italy! Mom!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's). On vacation, the goal turns into - learn 5 new expressions per day in Italian ????
Siamo arrivati, pasta al forno ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
With friends in the countryside for a walk
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure
A little bit of warm-up
4. Meditate every day in the morning and / or evening.
Nothing
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman”, headed a day, other books and magazines on vacation
Nothing
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Клоссек
