#фокуснанеделю задаёт правильное настроение и помогает в изменении мышления ????
⠀
Фокус этой недели - смещение с негативных мыслей на позитивные. На каждую отрицательную мысль находите три положительных.
⠀
Например
???? я пропустила сегодня тренировку
⠀
???? зато я прислушалась к себе и поняла, что действительно сил нет⠀
???? я легла спать раньше, чтобы восстановиться⠀
???? почитала важную книгу
⠀
Будете пробовать?)
⠀
Фокус этой недели - смещение с негативных мыслей на позитивные. На каждую отрицательную мысль находите три положительных.
⠀
Например
???? я пропустила сегодня тренировку
⠀
???? зато я прислушалась к себе и поняла, что действительно сил нет⠀
???? я легла спать раньше, чтобы восстановиться⠀
???? почитала важную книгу
⠀
Будете пробовать?)
# focus week sets the right mood and helps in changing thinking ????
⠀
This week's focus is a shift from negative thoughts to positive ones. For each negative thought, find three positive ones.
⠀
for example
???? I missed a workout today
⠀
???? but I listened to myself and realized that there really wasn’t any strength ⠀
???? I went to bed earlier to recover ⠀
???? read an important book
⠀
Will you try?)
⠀
This week's focus is a shift from negative thoughts to positive ones. For each negative thought, find three positive ones.
⠀
for example
???? I missed a workout today
⠀
???? but I listened to myself and realized that there really wasn’t any strength ⠀
???? I went to bed earlier to recover ⠀
???? read an important book
⠀
Will you try?)
У записи 19 лайков,
0 репостов,
426 просмотров.
0 репостов,
426 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
