[ ИНФОРМАЦИОННЫЙ СТРЕСС ]
⠀
У меня нет в доме телевизора ????, и знаешь что… я рада этому до безумия. Я совершенно не знаю, что происходит в мире, не смотрю и не читаю новости и не испытываю по этому поводу никакого дискомфорта.
⠀
Сейчас со всех сторон льется такой поток информации, что хочется сказать «остановите, я сойду». Мозги кипят. Для кого-то такое поведение является неприемлемым. Ну типа не социально активная позиция. И все в том же духе. Но вот честно. Мне все равно. Мое внутреннее спокойствие мне дороже.
⠀
Мне хватает моей ленты в инстаграм, и то я замечаю как избирательна я становлюсь. Я читаю конкретных людей, которые несут пользу и … позитивные мысли, да волшебные пендали. Вокруг хватает серости. В моей ленте только яркие картинки.
⠀
Таким образом я ограждаю себя от информационного стресса. Он давит ????. Социальное мнение о том «как надо/не надо», что ты «должна/ не должна» капает на мозги и вызывает внутренний дискомфорт и тревожность на тему «а достаточно ли я соответствую».
⠀
В свое время я даже отписалась от фитонашек, с пропагандой листа салата, «больше бегай, меньше жри» и своего сухого пресса. Отписалась от красивых профилей, где все такое постановочно сладкое, что аж зубы сводит. Раньше у меня это все вызывало чувство зависти. Да-да, я человек и эти эмоции мне не чужды.
⠀
Я просто убрала из своей жизни раздражающие факторы и стала работать над восприятием себя и других. Вполне успешно, кстати говоря. Стоило просто убрать эти триггеры, вызывающие негатив и залезть в собственные мозги.
⠀
Я не хочу никому и ничему соответствовать. Я - это я, а не «веяние моды». И к черту этот поток лишней информации, который сбивает тебя с толку. Фокусируй внимание на своих целях, построй план и просто делай. И хватит смотреть, как там у популярного блогера все получается, а у тебя нет. Просто делай и мысли шире.
⠀
А ты чувствуешь, как информация с каждого утюга влияет на твое настроение?
⠀
У меня нет в доме телевизора ????, и знаешь что… я рада этому до безумия. Я совершенно не знаю, что происходит в мире, не смотрю и не читаю новости и не испытываю по этому поводу никакого дискомфорта.
⠀
Сейчас со всех сторон льется такой поток информации, что хочется сказать «остановите, я сойду». Мозги кипят. Для кого-то такое поведение является неприемлемым. Ну типа не социально активная позиция. И все в том же духе. Но вот честно. Мне все равно. Мое внутреннее спокойствие мне дороже.
⠀
Мне хватает моей ленты в инстаграм, и то я замечаю как избирательна я становлюсь. Я читаю конкретных людей, которые несут пользу и … позитивные мысли, да волшебные пендали. Вокруг хватает серости. В моей ленте только яркие картинки.
⠀
Таким образом я ограждаю себя от информационного стресса. Он давит ????. Социальное мнение о том «как надо/не надо», что ты «должна/ не должна» капает на мозги и вызывает внутренний дискомфорт и тревожность на тему «а достаточно ли я соответствую».
⠀
В свое время я даже отписалась от фитонашек, с пропагандой листа салата, «больше бегай, меньше жри» и своего сухого пресса. Отписалась от красивых профилей, где все такое постановочно сладкое, что аж зубы сводит. Раньше у меня это все вызывало чувство зависти. Да-да, я человек и эти эмоции мне не чужды.
⠀
Я просто убрала из своей жизни раздражающие факторы и стала работать над восприятием себя и других. Вполне успешно, кстати говоря. Стоило просто убрать эти триггеры, вызывающие негатив и залезть в собственные мозги.
⠀
Я не хочу никому и ничему соответствовать. Я - это я, а не «веяние моды». И к черту этот поток лишней информации, который сбивает тебя с толку. Фокусируй внимание на своих целях, построй план и просто делай. И хватит смотреть, как там у популярного блогера все получается, а у тебя нет. Просто делай и мысли шире.
⠀
А ты чувствуешь, как информация с каждого утюга влияет на твое настроение?
[INFORMATION STRESS]
⠀
I don’t have a TV in my house ????, and you know what ... I’m glad to this madness. I do not know what is happening in the world, I do not watch or read the news and do not feel any discomfort about it.
⠀
Now such a stream of information is pouring from all sides that I want to say "stop, I’ll go down." Brains are boiling. For some, this behavior is unacceptable. Well, like, not a socially active position. And all in the same spirit. But honestly. I do not care. My inner peace is dearer to me.
⠀
I have enough of my Instagram feed, and then I notice how selective I become. I read specific people who are useful and ... positive thoughts, but magic pendals. There is enough dullness around. In my tape there are only bright pictures.
⠀
Thus, I protect myself from information stress. Is he crushing ????. The social opinion about “how to / should not”, that you “should / should not” is dripping on your brain and causes internal discomfort and anxiety on the topic “Do I adequately match”.
⠀
At one time, I even unsubscribed from phyto-noodles, with the propaganda of a leaf of lettuce, “run more, eat less” and my dry press. I unsubscribed from beautiful profiles, where everything is so staggeringly sweet that it already brings teeth together. Before, it all aroused a feeling of envy in me. Yes, yes, I am a man and these emotions are not alien to me.
⠀
I simply removed annoying factors from my life and began to work on the perception of myself and others. Quite successfully, by the way. You just had to remove these triggers that cause negativity and get into your own brains.
⠀
I do not want to match anyone and anything. I - this is me, not a "fashion trend." And to hell with this stream of unnecessary information that confuses you. Focus on your goals, build a plan, and just do it. And stop watching how the popular blogger succeeds there, but you don’t. Just make and think wider.
⠀
Do you feel how the information from each iron affects your mood?
⠀
I don’t have a TV in my house ????, and you know what ... I’m glad to this madness. I do not know what is happening in the world, I do not watch or read the news and do not feel any discomfort about it.
⠀
Now such a stream of information is pouring from all sides that I want to say "stop, I’ll go down." Brains are boiling. For some, this behavior is unacceptable. Well, like, not a socially active position. And all in the same spirit. But honestly. I do not care. My inner peace is dearer to me.
⠀
I have enough of my Instagram feed, and then I notice how selective I become. I read specific people who are useful and ... positive thoughts, but magic pendals. There is enough dullness around. In my tape there are only bright pictures.
⠀
Thus, I protect myself from information stress. Is he crushing ????. The social opinion about “how to / should not”, that you “should / should not” is dripping on your brain and causes internal discomfort and anxiety on the topic “Do I adequately match”.
⠀
At one time, I even unsubscribed from phyto-noodles, with the propaganda of a leaf of lettuce, “run more, eat less” and my dry press. I unsubscribed from beautiful profiles, where everything is so staggeringly sweet that it already brings teeth together. Before, it all aroused a feeling of envy in me. Yes, yes, I am a man and these emotions are not alien to me.
⠀
I simply removed annoying factors from my life and began to work on the perception of myself and others. Quite successfully, by the way. You just had to remove these triggers that cause negativity and get into your own brains.
⠀
I do not want to match anyone and anything. I - this is me, not a "fashion trend." And to hell with this stream of unnecessary information that confuses you. Focus on your goals, build a plan, and just do it. And stop watching how the popular blogger succeeds there, but you don’t. Just make and think wider.
⠀
Do you feel how the information from each iron affects your mood?
У записи 23 лайков,
2 репостов,
585 просмотров.
2 репостов,
585 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
