[ ВИТАМИНЫ]
⠀
То лапы ломит, то хвост отваливается? А не попить ли витаминов, чтобы хоть как-то спасти ситуацию? Если ты поставишь мне лайк, за полезности пост, я буду рада ❤️
⠀
У нас вообще любят заниматься самолечением, и не любят ходить к врачам. А тут вообще плевое дело - волосы что-то вылезают больше обычного, ногти ломаются. Авитаминоз - ставим мы себе диагноз и идем в аптеку, как в магазин за продуктами.
⠀
Да-да, я понимаю, сама такая же была, а потом включился мозг. Ну вот откуда я блин знаю, какого именно витамина мне не хватает в организме? У меня дома что, целая лаборатория по изучению крови стоит? Или мне в медитации свыше приходит осознание «ооо, иди попей витамина Д, ты же в Петербурге живешь»
⠀
А вот и не факт, что живя в пасмурном Петербурге у меня нехватка витамина Д. Я знаю одну чудесную девушку, у которой внезапно этого витамина аж выше нормы. И это жительница серого города. С тучами и дождями в 90% дней.
⠀
Так вот, прежде чем выписывать самой себе витамины, надо пойти и сделать анализ на содержание микроэлементов и витаминов! Потому что здоровье - это не шутки. Единственное, что всегда можно и я бы даже сказала очень нужно пить девушкам - это Омега-3. Все остальное же надо делать с умом.
⠀
Да и по собственному опыту, когда у тебя все хорошо с питанием, ты ешь здоровую пищу, не забываешь про растительные масла, то все проблемы с волосами/ногтями/кожей как-то сами по себе решаются… Магия и единороги ????
⠀
Ты что думаешь по этому поводу?)
⠀
То лапы ломит, то хвост отваливается? А не попить ли витаминов, чтобы хоть как-то спасти ситуацию? Если ты поставишь мне лайк, за полезности пост, я буду рада ❤️
⠀
У нас вообще любят заниматься самолечением, и не любят ходить к врачам. А тут вообще плевое дело - волосы что-то вылезают больше обычного, ногти ломаются. Авитаминоз - ставим мы себе диагноз и идем в аптеку, как в магазин за продуктами.
⠀
Да-да, я понимаю, сама такая же была, а потом включился мозг. Ну вот откуда я блин знаю, какого именно витамина мне не хватает в организме? У меня дома что, целая лаборатория по изучению крови стоит? Или мне в медитации свыше приходит осознание «ооо, иди попей витамина Д, ты же в Петербурге живешь»
⠀
А вот и не факт, что живя в пасмурном Петербурге у меня нехватка витамина Д. Я знаю одну чудесную девушку, у которой внезапно этого витамина аж выше нормы. И это жительница серого города. С тучами и дождями в 90% дней.
⠀
Так вот, прежде чем выписывать самой себе витамины, надо пойти и сделать анализ на содержание микроэлементов и витаминов! Потому что здоровье - это не шутки. Единственное, что всегда можно и я бы даже сказала очень нужно пить девушкам - это Омега-3. Все остальное же надо делать с умом.
⠀
Да и по собственному опыту, когда у тебя все хорошо с питанием, ты ешь здоровую пищу, не забываешь про растительные масла, то все проблемы с волосами/ногтями/кожей как-то сами по себе решаются… Магия и единороги ????
⠀
Ты что думаешь по этому поводу?)
[VITAMINS]
⠀
That paws breaks, then the tail falls off? But do not drink vitamins in order to somehow save the situation? If you like me, for the usefulness of the post, I will be glad ❤️
⠀
We generally love to self-medicate, and do not like to go to the doctors. And here it’s generally a trifling matter — something is getting out of hair more than usual, and nails are breaking. Vitamin deficiency - we diagnose ourselves and go to the pharmacy, like to a grocery store.
⠀
Yes, yes, I understand, it was the same, and then the brain turned on. Well, how do I damn know what kind of vitamin I miss in my body? Is there a whole blood laboratory in my house? Or, in meditation from above, comes the realization “oooh, go have a drink of vitamin D, you live in Petersburg”
⠀
And here is not the fact that living in a cloudy Petersburg I have a lack of vitamin D. I know one wonderful girl who suddenly has this vitamin as high as normal. And this is a resident of the gray city. With clouds and rains in 90% of days.
⠀
So, before you write out your own vitamins, you need to go and do an analysis on the content of trace elements and vitamins! Because health is not a joke. The only thing that is always possible and I would even say the girls really need to drink is Omega-3. Everything else must be done wisely.
⠀
And from my own experience, when you are fine with nutrition, you eat healthy food, do not forget about vegetable oils, then all problems with hair / nails / skin are somehow solved by themselves ... Magic and unicorns ????
⠀
What do you think about this?)
⠀
That paws breaks, then the tail falls off? But do not drink vitamins in order to somehow save the situation? If you like me, for the usefulness of the post, I will be glad ❤️
⠀
We generally love to self-medicate, and do not like to go to the doctors. And here it’s generally a trifling matter — something is getting out of hair more than usual, and nails are breaking. Vitamin deficiency - we diagnose ourselves and go to the pharmacy, like to a grocery store.
⠀
Yes, yes, I understand, it was the same, and then the brain turned on. Well, how do I damn know what kind of vitamin I miss in my body? Is there a whole blood laboratory in my house? Or, in meditation from above, comes the realization “oooh, go have a drink of vitamin D, you live in Petersburg”
⠀
And here is not the fact that living in a cloudy Petersburg I have a lack of vitamin D. I know one wonderful girl who suddenly has this vitamin as high as normal. And this is a resident of the gray city. With clouds and rains in 90% of days.
⠀
So, before you write out your own vitamins, you need to go and do an analysis on the content of trace elements and vitamins! Because health is not a joke. The only thing that is always possible and I would even say the girls really need to drink is Omega-3. Everything else must be done wisely.
⠀
And from my own experience, when you are fine with nutrition, you eat healthy food, do not forget about vegetable oils, then all problems with hair / nails / skin are somehow solved by themselves ... Magic and unicorns ????
⠀
What do you think about this?)
У записи 6 лайков,
0 репостов,
438 просмотров.
0 репостов,
438 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
