Рубрика #марти_лайфхакинакухне Тык-тык на ❤️ и добавляй в закладки, чтобы не потерять ????
⠀
Вообще я супы не ем, потому что они совсем не содержат в себе самой еды по сути. Водичка, куча соли и что-то там плавает. Но иногда хочется. А еще очень не хочется возиться долго, поэтому вот суп-пятиминутка из тыквы. Полюбилась она мне прям очень очень в последние дни ????
⠀
Что нужно:
????собственно тыква (одна маленькая или половинка большой, у меня было примерно 400-450 грамм)
????кокосовое молоко 100мл
????соль по вкусу
⠀
Тыкву запекаем или готовим на пару. Я готовлю в мультиварке на пару: кинула туда на 20 минут и пошла своими делами заниматься. Потом готовую тыковку перемалываем блендером вместе с кокосовым молоком, солим по вкусу. У меня в соли еще какие-то приправки, добавляй по желанию! Готово
⠀
Можешь делать и с обычным молоком, но оно не такое густое. Получается более жидкий супчик, и тогда туда еще столовую ложку любого растительного масла добавь, у меня оливковое самое простое.
⠀
Тыквенных семечек сверху можно кинуть для украшения ???? В общем вкусняшка ????
⠀
Вообще я супы не ем, потому что они совсем не содержат в себе самой еды по сути. Водичка, куча соли и что-то там плавает. Но иногда хочется. А еще очень не хочется возиться долго, поэтому вот суп-пятиминутка из тыквы. Полюбилась она мне прям очень очень в последние дни ????
⠀
Что нужно:
????собственно тыква (одна маленькая или половинка большой, у меня было примерно 400-450 грамм)
????кокосовое молоко 100мл
????соль по вкусу
⠀
Тыкву запекаем или готовим на пару. Я готовлю в мультиварке на пару: кинула туда на 20 минут и пошла своими делами заниматься. Потом готовую тыковку перемалываем блендером вместе с кокосовым молоком, солим по вкусу. У меня в соли еще какие-то приправки, добавляй по желанию! Готово
⠀
Можешь делать и с обычным молоком, но оно не такое густое. Получается более жидкий супчик, и тогда туда еще столовую ложку любого растительного масла добавь, у меня оливковое самое простое.
⠀
Тыквенных семечек сверху можно кинуть для украшения ???? В общем вкусняшка ????
Category # marti_lifehakinakuhne Tyk-tyk on ❤️ and add to bookmarks so as not to lose ????
⠀
In general, I don’t eat soups, because they do not contain food in themselves at all. A little water, a lot of salt and something floats there. But sometimes you want to. And I really do not want to mess around for a long time, so here is a five-minute soup of pumpkin. She fell in love with me very very straight in recent days ????
⠀
What do you need:
???? actually a pumpkin (one small or half large, I had about 400-450 grams)
???? coconut milk 100ml
???? salt to taste
⠀
Bake pumpkin or steam. I cook in a slow cooker for a couple: I threw it there for 20 minutes and went about my business. Then we grind the finished pumpkin with a blender along with coconut milk, salt to taste. I have some other seasonings in salt, add as you wish! Done
⠀
You can do with ordinary milk, but it is not so thick. It turns out a thinner soup, and then add a tablespoon of any vegetable oil there, I have the simplest olive.
⠀
Pumpkin seeds can be thrown on top for decoration ???? In general, yummy ????
⠀
In general, I don’t eat soups, because they do not contain food in themselves at all. A little water, a lot of salt and something floats there. But sometimes you want to. And I really do not want to mess around for a long time, so here is a five-minute soup of pumpkin. She fell in love with me very very straight in recent days ????
⠀
What do you need:
???? actually a pumpkin (one small or half large, I had about 400-450 grams)
???? coconut milk 100ml
???? salt to taste
⠀
Bake pumpkin or steam. I cook in a slow cooker for a couple: I threw it there for 20 minutes and went about my business. Then we grind the finished pumpkin with a blender along with coconut milk, salt to taste. I have some other seasonings in salt, add as you wish! Done
⠀
You can do with ordinary milk, but it is not so thick. It turns out a thinner soup, and then add a tablespoon of any vegetable oil there, I have the simplest olive.
⠀
Pumpkin seeds can be thrown on top for decoration ???? In general, yummy ????
У записи 4 лайков,
1 репостов,
856 просмотров.
1 репостов,
856 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
