Подвожу #итогинеделиотмарти… в начале недели ???? Но ведь это моя любимая рубрика ❤️ Поэтому лучше поздно, чем никогда!
⠀
✅ 4 тренировки силовые, кардио не делала на неделе, тело сказало "не хочу!"
⠀
✅ отсняла и обработала одну, но такую крутую съемку, покажу на неделе
⠀
✅ сделала курс масок для лица, дочитала книгу и сделала задания свои по английскому, и даже нашла статьи на английском языке про тренировки и питание, будет интересно сочетать полезное с полезным, хоть и труднее
⠀
✅ прописала основу для плана развития, теперь надо ее додумать детальнее
⠀
✅ провела прямой эфир и уже загрузила его на канал на YouTube - ссылочка есть в шапке профиля
⠀
✅ записала 4 лекции для курса, и запустила курс #martaproгармонию и еще есть возможность присоединиться сегодня, успевай и пиши мне в директ "Хочу на курс!"
⠀
Как твои успехи за прошедшую неделю? ????????
⠀
✅ 4 тренировки силовые, кардио не делала на неделе, тело сказало "не хочу!"
⠀
✅ отсняла и обработала одну, но такую крутую съемку, покажу на неделе
⠀
✅ сделала курс масок для лица, дочитала книгу и сделала задания свои по английскому, и даже нашла статьи на английском языке про тренировки и питание, будет интересно сочетать полезное с полезным, хоть и труднее
⠀
✅ прописала основу для плана развития, теперь надо ее додумать детальнее
⠀
✅ провела прямой эфир и уже загрузила его на канал на YouTube - ссылочка есть в шапке профиля
⠀
✅ записала 4 лекции для курса, и запустила курс #martaproгармонию и еще есть возможность присоединиться сегодня, успевай и пиши мне в директ "Хочу на курс!"
⠀
Как твои успехи за прошедшую неделю? ????????
To summarize the #week of the week ... at the beginning of the week ???? But this is my favorite category ❤️ Therefore, it is better late than never!
⠀
✅ 4 power training, I did not do cardio during the week, the body said "I do not want to!"
⠀
✅ I shot and processed one, but such a cool shot, I will show it in a week
⠀
✅ made a course of face masks, read a book and did her assignments in English, and even found articles in English about training and nutrition, it will be interesting to combine the useful with the useful, albeit more difficult
⠀
✅ prescribed the basis for the development plan, now we need to think it out in more detail
⠀
✅ conducted a live broadcast and already uploaded it to the YouTube channel - the link is in the profile header
⠀
✅ recorded 4 lectures for the course, and launched the # martapro harmony course and there is still the opportunity to join today, keep up and write to me in the directive “I want to go to the course!”
⠀
How are your progress over the past week? ????????
⠀
✅ 4 power training, I did not do cardio during the week, the body said "I do not want to!"
⠀
✅ I shot and processed one, but such a cool shot, I will show it in a week
⠀
✅ made a course of face masks, read a book and did her assignments in English, and even found articles in English about training and nutrition, it will be interesting to combine the useful with the useful, albeit more difficult
⠀
✅ prescribed the basis for the development plan, now we need to think it out in more detail
⠀
✅ conducted a live broadcast and already uploaded it to the YouTube channel - the link is in the profile header
⠀
✅ recorded 4 lectures for the course, and launched the # martapro harmony course and there is still the opportunity to join today, keep up and write to me in the directive “I want to go to the course!”
⠀
How are your progress over the past week? ????????
У записи 5 лайков,
0 репостов,
900 просмотров.
0 репостов,
900 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
