Энергия ✨
⠀
Ее важно беречь, восполнять и обращать на нее внимание. Я это ощутила в августе в полной мере, когда постоянно была в плохом настроении, не хотела ничего от слова совсем, только лежать и желательно не шевелиться. Две недели я практически это и делала.
⠀
Что мне просигнализировало, что пора уделить время себе? Не поверишь. Переедания. Да-да, у меня это происходит до сих пор. Когда их частота начала зашкаливать, я осознала, что мне нужен перерыв.
⠀
Я не могу улыбаться наигранно в сториз, когда хочется спрятаться под пледик. Высасывать из пальца очередной пост, чтобы он был ну хоть чуточку полезным. Идти в зал, понимая, что за два месяца нет никаких изменений, потому что «привет, щитовидка и гипотериоз!» и вес только растет.
⠀
Поэтому я умчала сперва к подруге на дачу, потом к маме в гости. Начала много медитировать и принимать реальность, менять фокус внимания, стратегию поведения. Происходящие события вокруг — нейтральны, только ты выбираешь как их воспринимать. Они могут стать для тебя адом, а могут стать инструментом для роста и развития.
⠀
Так что если ты чувствуешь, что в твоей жизни все идет не так, и ты постоянно испытываешь усталость… Сделай паузу, мир не рухнет. Ты дороже и важнее.
⠀
Я же накопила энергии и готова снова ею делиться, не уверенна на счет такой же частоты постов, но полезности будут!
⠀
Как вы тут, соскучились? ????
⠀
Ее важно беречь, восполнять и обращать на нее внимание. Я это ощутила в августе в полной мере, когда постоянно была в плохом настроении, не хотела ничего от слова совсем, только лежать и желательно не шевелиться. Две недели я практически это и делала.
⠀
Что мне просигнализировало, что пора уделить время себе? Не поверишь. Переедания. Да-да, у меня это происходит до сих пор. Когда их частота начала зашкаливать, я осознала, что мне нужен перерыв.
⠀
Я не могу улыбаться наигранно в сториз, когда хочется спрятаться под пледик. Высасывать из пальца очередной пост, чтобы он был ну хоть чуточку полезным. Идти в зал, понимая, что за два месяца нет никаких изменений, потому что «привет, щитовидка и гипотериоз!» и вес только растет.
⠀
Поэтому я умчала сперва к подруге на дачу, потом к маме в гости. Начала много медитировать и принимать реальность, менять фокус внимания, стратегию поведения. Происходящие события вокруг — нейтральны, только ты выбираешь как их воспринимать. Они могут стать для тебя адом, а могут стать инструментом для роста и развития.
⠀
Так что если ты чувствуешь, что в твоей жизни все идет не так, и ты постоянно испытываешь усталость… Сделай паузу, мир не рухнет. Ты дороже и важнее.
⠀
Я же накопила энергии и готова снова ею делиться, не уверенна на счет такой же частоты постов, но полезности будут!
⠀
Как вы тут, соскучились? ????
Energy ✨
⠀
It is important to protect, replenish and pay attention to it. I felt this fully in August, when I was constantly in a bad mood, I did not want anything from the word at all, only to lie down and it was advisable not to move. For two weeks I practically did it.
⠀
What signaled to me that it was time to take the time for myself? You won’t believe it. Overeating. Yes, yes, this is still happening with me. When their frequency began to roll over, I realized that I needed a break.
⠀
I can’t smile pretended to be a story when I want to hide under a blanket. Suck out another post from your finger so that it would be at least a little useful. Go to the gym, realizing that for two months there are no changes, because "hello, thyroid and hypothyroidism!" and weight only grows.
⠀
Therefore, I rushed off first to a friend in the country, then to my mother to visit. She began to meditate a lot and accept reality, change the focus of attention, a strategy of behavior. The events around are neutral, only you choose how to perceive them. They can become a hell for you, or they can become a tool for growth and development.
⠀
So if you feel that everything is going wrong in your life, and you are constantly tired ... Take a break, the world will not collapse. You are more expensive and more important.
⠀
I have accumulated energy and am ready to share it again, I’m not sure about the same frequency of posts, but they will be useful!
⠀
How are you missing? ????
⠀
It is important to protect, replenish and pay attention to it. I felt this fully in August, when I was constantly in a bad mood, I did not want anything from the word at all, only to lie down and it was advisable not to move. For two weeks I practically did it.
⠀
What signaled to me that it was time to take the time for myself? You won’t believe it. Overeating. Yes, yes, this is still happening with me. When their frequency began to roll over, I realized that I needed a break.
⠀
I can’t smile pretended to be a story when I want to hide under a blanket. Suck out another post from your finger so that it would be at least a little useful. Go to the gym, realizing that for two months there are no changes, because "hello, thyroid and hypothyroidism!" and weight only grows.
⠀
Therefore, I rushed off first to a friend in the country, then to my mother to visit. She began to meditate a lot and accept reality, change the focus of attention, a strategy of behavior. The events around are neutral, only you choose how to perceive them. They can become a hell for you, or they can become a tool for growth and development.
⠀
So if you feel that everything is going wrong in your life, and you are constantly tired ... Take a break, the world will not collapse. You are more expensive and more important.
⠀
I have accumulated energy and am ready to share it again, I’m not sure about the same frequency of posts, but they will be useful!
⠀
How are you missing? ????
У записи 43 лайков,
0 репостов,
1007 просмотров.
0 репостов,
1007 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
