Погнали правильно ставить цели на год
⠀
Будем использовать колесо жизненного баланса – очень эффективное коучинговое упражнение, которое даёт возможность понять:
⠀
▶️Из чего состоит наша жизнь
▶️ Что для нас действительно важно
▶️Изменение в какой области принесет кардинальное улучшение во всей жизни
▶️ Какие шаги можно сделать уже сейчас
⠀
Делается это упражнение как раз на год, так что очень актуально перед НГ этим заняться. Хаха, Марта-коуч в деле ????
⠀
Берем рисуем кружочек, делим на сектора (см. картинку в карусели)
⠀
????Окружение, друзья
????Финансы
????Карьера, работа, бизнес, любимое дело
????Семья, отношения, дети
????Здоровье (физическое и психическое)
????Отдых, развлечения, путешествия
????Личностный рост, саморазвитие, творчество
????Духовность, осознанность
⠀
Дальше задаем себе следующие вопросы:
⠀
????А сейчас в данную минуту – на сколько реализован этот сектор в моей жизни по 10ти бальной шкале?
⠀
Иногда прям больно бывает от ощущение, что ты в какой-то сфере в полной Ж, но это реальность. И в нее надо смотреть здраво.
⠀
????Что для меня реализация этого сектора на десять из десяти через год?
⠀
То есть нужно понять, как ты хочешь, чтобы было через год и как эта сфера подтянет остальные. Цель и мечта - разные истории. Цель должна быть достижима. И внимание! Не надо задавать себе вопрос, как я блин делать это все буду, важно понимание конечной точки! И опять же. ГОД! Не надо ставить план пятилетки.
⠀
????Какие 3 первых шага, которые я могу сделать в самое ближайшее время, чтобы сдвинуть эту область своей жизни?
⠀
Задача первых шагов - это запустить волну, начать движение! Дальше и стратегии и пути могут меняться - важно начать что-то делать в выбранном направлении. Потому что мы как правило только лежим в сторону мечты, а не слазим с дивана.
⠀
Таким образом мы смотрим на свою жизнь со стороны, анализируем её. Находим то, что сейчас наиболее важно. Начинаем осознавать, что вообще происходит.
⠀
Дальше будем разбирать каждую более подробно. Кто будет делать это вместе со мной, маякните смайликами в комментах? ????
⠀
#марти_вижуцельидукней
⠀
Будем использовать колесо жизненного баланса – очень эффективное коучинговое упражнение, которое даёт возможность понять:
⠀
▶️Из чего состоит наша жизнь
▶️ Что для нас действительно важно
▶️Изменение в какой области принесет кардинальное улучшение во всей жизни
▶️ Какие шаги можно сделать уже сейчас
⠀
Делается это упражнение как раз на год, так что очень актуально перед НГ этим заняться. Хаха, Марта-коуч в деле ????
⠀
Берем рисуем кружочек, делим на сектора (см. картинку в карусели)
⠀
????Окружение, друзья
????Финансы
????Карьера, работа, бизнес, любимое дело
????Семья, отношения, дети
????Здоровье (физическое и психическое)
????Отдых, развлечения, путешествия
????Личностный рост, саморазвитие, творчество
????Духовность, осознанность
⠀
Дальше задаем себе следующие вопросы:
⠀
????А сейчас в данную минуту – на сколько реализован этот сектор в моей жизни по 10ти бальной шкале?
⠀
Иногда прям больно бывает от ощущение, что ты в какой-то сфере в полной Ж, но это реальность. И в нее надо смотреть здраво.
⠀
????Что для меня реализация этого сектора на десять из десяти через год?
⠀
То есть нужно понять, как ты хочешь, чтобы было через год и как эта сфера подтянет остальные. Цель и мечта - разные истории. Цель должна быть достижима. И внимание! Не надо задавать себе вопрос, как я блин делать это все буду, важно понимание конечной точки! И опять же. ГОД! Не надо ставить план пятилетки.
⠀
????Какие 3 первых шага, которые я могу сделать в самое ближайшее время, чтобы сдвинуть эту область своей жизни?
⠀
Задача первых шагов - это запустить волну, начать движение! Дальше и стратегии и пути могут меняться - важно начать что-то делать в выбранном направлении. Потому что мы как правило только лежим в сторону мечты, а не слазим с дивана.
⠀
Таким образом мы смотрим на свою жизнь со стороны, анализируем её. Находим то, что сейчас наиболее важно. Начинаем осознавать, что вообще происходит.
⠀
Дальше будем разбирать каждую более подробно. Кто будет делать это вместе со мной, маякните смайликами в комментах? ????
⠀
#марти_вижуцельидукней
Chased to set goals for the year
⠀
We will use the wheel of life balance - a very effective coaching exercise, which makes it possible to understand:
⠀
▶ ️ What our life consists of
▶ ️ What is really important to us
▶ ️Changing in what area will bring dramatic improvement in life
▶ ️ What steps can you take now
⠀
This exercise is done just for a year, so it’s very important for NG to do this. Haha, Martha coach in business ????
⠀
We take a circle, divide into sectors (see the picture in the carousel)
⠀
???? Surroundings, friends
????Finance
???? Career, work, business, favorite job
???? Family, relationships, children
???? Health (physical and mental)
???? Rest, entertainment, travel
???? Personal growth, self-development, creativity
???? Spirituality, awareness
⠀
Next we ask ourselves the following questions:
⠀
???? And now at this moment - how much is this sector implemented in my life on a 10-point scale?
⠀
Sometimes it directly hurts from the feeling that you are in some sphere in full F, but this is reality. And you need to look into it sensibly.
⠀
???? What is the realization of this sector for ten out of ten in a year for me?
⠀
That is, you need to understand how you want it to be in a year and how this area will pull the rest. The goal and the dream are different stories. The goal must be achievable. And attention! No need to ask yourself the question, how damn I will do it all, understanding the endpoint is important! And again. YEAR! No need to set a five-year plan.
⠀
???? What are the 3 first steps that I can take in the very near future to move this area of my life?
⠀
The task of the first steps is to start a wave, start moving! Further, strategies and paths may change - it is important to start doing something in the chosen direction. Because we usually only lie in the direction of dreams, and do not get off the couch.
⠀
Thus, we look at our life from the side, analyze it. We find what is most important now. We begin to realize what is happening.
⠀
Next we will analyze each in more detail. Who will do this together with me, smile emoticons in the comments? ????
⠀
# marti_vizhutselidukney
⠀
We will use the wheel of life balance - a very effective coaching exercise, which makes it possible to understand:
⠀
▶ ️ What our life consists of
▶ ️ What is really important to us
▶ ️Changing in what area will bring dramatic improvement in life
▶ ️ What steps can you take now
⠀
This exercise is done just for a year, so it’s very important for NG to do this. Haha, Martha coach in business ????
⠀
We take a circle, divide into sectors (see the picture in the carousel)
⠀
???? Surroundings, friends
????Finance
???? Career, work, business, favorite job
???? Family, relationships, children
???? Health (physical and mental)
???? Rest, entertainment, travel
???? Personal growth, self-development, creativity
???? Spirituality, awareness
⠀
Next we ask ourselves the following questions:
⠀
???? And now at this moment - how much is this sector implemented in my life on a 10-point scale?
⠀
Sometimes it directly hurts from the feeling that you are in some sphere in full F, but this is reality. And you need to look into it sensibly.
⠀
???? What is the realization of this sector for ten out of ten in a year for me?
⠀
That is, you need to understand how you want it to be in a year and how this area will pull the rest. The goal and the dream are different stories. The goal must be achievable. And attention! No need to ask yourself the question, how damn I will do it all, understanding the endpoint is important! And again. YEAR! No need to set a five-year plan.
⠀
???? What are the 3 first steps that I can take in the very near future to move this area of my life?
⠀
The task of the first steps is to start a wave, start moving! Further, strategies and paths may change - it is important to start doing something in the chosen direction. Because we usually only lie in the direction of dreams, and do not get off the couch.
⠀
Thus, we look at our life from the side, analyze it. We find what is most important now. We begin to realize what is happening.
⠀
Next we will analyze each in more detail. Who will do this together with me, smile emoticons in the comments? ????
⠀
# marti_vizhutselidukney
У записи 7 лайков,
0 репостов,
498 просмотров.
0 репостов,
498 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
