Колесо баланса. Окружение. ????
⠀
Сюда относятся друзья, традиции, какие-то общие хобби.
⠀
При рассмотрении своего окружения важен критичный трезвый взгляд.
⠀
????Есть ли кто-то, кто вселяет в тебя неуверенность и критикует?
????Кто постоянно негативит со словами "я не думаю, что это получится!"
⠀
Или же люди энергетические вампиры, которые вроде к тебе со всей душой, а ты после общения с ними, как лимон.
⠀
Если такие есть, то без страхов и сомнений рви все эти контакты.
⠀
Если совсем порвать пока не получается (например, это коллега по работе), максимально ограничить с ними общение. Снизить важность их слов и действий. Выставить ментальную стену. Иногда кабинет психолога в этом помогает очень хорошо.
⠀
Мысли "а как же я без него/нее справлюсь" могу лезть в голову. Гони. Представь себе, что будет, если общение не прекратить? Нравится?
⠀
Не думаю, так что смело уходи из этого.
⠀
Общение с друзьями должно наполнять. Ты должна чувствовать безопасность, а не страх.
⠀
Но и его тоже нужно выстраивать:
????Достаточно ли часто вы видитесь?
????Хватает ли тебе этого или нужно что-то добавить. Например, завтраки по субботам? ????
????Если не можете видеться, как часто общаетесь в мессенджерах?
????Кому действительно важно, чтобы ты написала первая, а для кого это вообще пофик?
⠀
В современном мире ритм такой, что можно забегаться и забыть даже про день рождения близкой подруги, хотя четко знаешь дату. У меня такое было, до сих пор стыдно ????????
⠀
Поэтому чтобы эту сферу прокачать, полезно сделать себе напоминалки и с днями рождениями, и даже чтобы написать просто так без дела.
⠀
Дальше можно поставить следующие вопросы:
????Каких людей в окружении я еще хочу? С кем мне было бы интересно и полезно общаться?
????Где их найти и как мне туда попасть?
⠀
Наше окружение - это важная часть для развития во всех других сферах. Если рядом с тобой люди с целями - это мощный источник вдохновения и опыта.
⠀
Общение - это обмен.
⠀
Обмен мыслями, идеями, переживаниями. Иногда это пинки под зад. Иногда помощь, а иногда умение во время оставить свое мнение при себе.
⠀
У кого как дела обстоят со сферой друзей? Есть планы по прокачке на будущий год? ????
⠀
Сюда относятся друзья, традиции, какие-то общие хобби.
⠀
При рассмотрении своего окружения важен критичный трезвый взгляд.
⠀
????Есть ли кто-то, кто вселяет в тебя неуверенность и критикует?
????Кто постоянно негативит со словами "я не думаю, что это получится!"
⠀
Или же люди энергетические вампиры, которые вроде к тебе со всей душой, а ты после общения с ними, как лимон.
⠀
Если такие есть, то без страхов и сомнений рви все эти контакты.
⠀
Если совсем порвать пока не получается (например, это коллега по работе), максимально ограничить с ними общение. Снизить важность их слов и действий. Выставить ментальную стену. Иногда кабинет психолога в этом помогает очень хорошо.
⠀
Мысли "а как же я без него/нее справлюсь" могу лезть в голову. Гони. Представь себе, что будет, если общение не прекратить? Нравится?
⠀
Не думаю, так что смело уходи из этого.
⠀
Общение с друзьями должно наполнять. Ты должна чувствовать безопасность, а не страх.
⠀
Но и его тоже нужно выстраивать:
????Достаточно ли часто вы видитесь?
????Хватает ли тебе этого или нужно что-то добавить. Например, завтраки по субботам? ????
????Если не можете видеться, как часто общаетесь в мессенджерах?
????Кому действительно важно, чтобы ты написала первая, а для кого это вообще пофик?
⠀
В современном мире ритм такой, что можно забегаться и забыть даже про день рождения близкой подруги, хотя четко знаешь дату. У меня такое было, до сих пор стыдно ????????
⠀
Поэтому чтобы эту сферу прокачать, полезно сделать себе напоминалки и с днями рождениями, и даже чтобы написать просто так без дела.
⠀
Дальше можно поставить следующие вопросы:
????Каких людей в окружении я еще хочу? С кем мне было бы интересно и полезно общаться?
????Где их найти и как мне туда попасть?
⠀
Наше окружение - это важная часть для развития во всех других сферах. Если рядом с тобой люди с целями - это мощный источник вдохновения и опыта.
⠀
Общение - это обмен.
⠀
Обмен мыслями, идеями, переживаниями. Иногда это пинки под зад. Иногда помощь, а иногда умение во время оставить свое мнение при себе.
⠀
У кого как дела обстоят со сферой друзей? Есть планы по прокачке на будущий год? ????
Wheel of balance. Environment. ????
⠀
This includes friends, traditions, some common hobbies.
⠀
When considering your surroundings, a critical sober look is important.
⠀
???? Is there someone who instills in you uncertainty and criticizes?
???? Who is constantly negating with the words "I don’t think it will work out!"
⠀
Or people are energy vampires who are kind to you with all their souls, and you, after talking to them, are like a lemon.
⠀
If there are any, then without fear and doubt, tear off all these contacts.
⠀
If you still can’t completely break it (for example, this is a work colleague), limit communication with them as much as possible. Reduce the importance of their words and actions. Set the mental wall. Sometimes the psychologist’s office helps this very well.
⠀
Thoughts "how can I do without him / her" I can get into my head. Drive. Imagine what will happen if the communication does not stop? Like?
⠀
I don’t think so feel free to leave this.
⠀
Chatting with friends should be fulfilling. You should feel safe, not fear.
⠀
But it also needs to be built:
???? Do you see each other often enough?
???? Do you have enough of this or need to add something. For example, breakfast on Saturdays? ????
???? If you can’t see each other, how often do you communicate in messengers?
???? To whom it is really important that you write the first, and for whom is it all the same?
⠀
In the modern world, the rhythm is such that you can run in and forget even about the birthday of a close friend, although you clearly know the date. I had this, still ashamed ????????
⠀
Therefore, in order to pump this area, it is useful to make yourself reminders and with birthdays, and even to write just like that without doing anything.
⠀
The following questions can be raised:
???? What kind of people in the environment do I still want? With whom would I be interested and useful to communicate?
???? Where to find them and how do I get there?
⠀
Our environment is an important part for development in all other areas. If people with goals are with you, this is a powerful source of inspiration and experience.
⠀
Communication is an exchange.
⠀
Exchange of thoughts, ideas, experiences. Sometimes it's kicks in the ass. Sometimes help, and sometimes the ability to leave your opinion to yourself during.
⠀
Who is doing with friends? Any plans for boosting for next year? ????
⠀
This includes friends, traditions, some common hobbies.
⠀
When considering your surroundings, a critical sober look is important.
⠀
???? Is there someone who instills in you uncertainty and criticizes?
???? Who is constantly negating with the words "I don’t think it will work out!"
⠀
Or people are energy vampires who are kind to you with all their souls, and you, after talking to them, are like a lemon.
⠀
If there are any, then without fear and doubt, tear off all these contacts.
⠀
If you still can’t completely break it (for example, this is a work colleague), limit communication with them as much as possible. Reduce the importance of their words and actions. Set the mental wall. Sometimes the psychologist’s office helps this very well.
⠀
Thoughts "how can I do without him / her" I can get into my head. Drive. Imagine what will happen if the communication does not stop? Like?
⠀
I don’t think so feel free to leave this.
⠀
Chatting with friends should be fulfilling. You should feel safe, not fear.
⠀
But it also needs to be built:
???? Do you see each other often enough?
???? Do you have enough of this or need to add something. For example, breakfast on Saturdays? ????
???? If you can’t see each other, how often do you communicate in messengers?
???? To whom it is really important that you write the first, and for whom is it all the same?
⠀
In the modern world, the rhythm is such that you can run in and forget even about the birthday of a close friend, although you clearly know the date. I had this, still ashamed ????????
⠀
Therefore, in order to pump this area, it is useful to make yourself reminders and with birthdays, and even to write just like that without doing anything.
⠀
The following questions can be raised:
???? What kind of people in the environment do I still want? With whom would I be interested and useful to communicate?
???? Where to find them and how do I get there?
⠀
Our environment is an important part for development in all other areas. If people with goals are with you, this is a powerful source of inspiration and experience.
⠀
Communication is an exchange.
⠀
Exchange of thoughts, ideas, experiences. Sometimes it's kicks in the ass. Sometimes help, and sometimes the ability to leave your opinion to yourself during.
⠀
Who is doing with friends? Any plans for boosting for next year? ????
У записи 37 лайков,
1 репостов,
797 просмотров.
1 репостов,
797 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
