Кто такой лайф-коуч и зачем он Вам нужен?
«Отбросьте все, что вам мешает. Ведите себя так,
как будто вы уже являетесь тем, кем хотите стать.
Пока вы верите в то, что успешны, никто другой
не сможет подвергнуть это сомнению».
Life coach Фиона Харрольдс.
В наше стремительное время мы слышим много новых интересных терминов. Совсем недавно, появилось словосочетание лайф коучинг (Life Coaching). Это наука. В Европе она существует около 10 лет, в России – и того меньше. Термин «Коучинг» (тренировка) уже достаточно давно используется в бизнесе, но приставку Лайф, он приобрел только недавно. Основоположником лайф коучинга считается американский специалист по финансовому планированию Томас Леонард. Многолетняя работа с менеджерами высшего звена навела его на мысль, что стратегии успешного развития бизнеса отлично работают и в личной жизни. Так и появилась наука лайф коучинг. А лайф коуч – это тренер по индивидуальному росту.
А чем отличается психотерапевт от коуча? – спросите Вы. Психотерапевты работают с проблемами, а коучи – с целями и задачами. Лайф коуч – это наставник, который помогает не только выявить истинные желания, но и достичь их. Основой науки лайф коучинга является построение партнерских отношений тренера с клиентом.
Все так или иначе заинтересованы в повышении своей эффективности. Все хотят меньше работать, больше зарабатывать и жить яркой, наполненной жизнью. И лайф коуч работает как раз в том направлении, чтобы обеспечить людям эту возможность, он сначала помогает превратить желания в реальные достижимые цели, а затем идет «рука об руку» с клиентом к их достижению.
Постановка цели – один из важнейших блоков работы лайф коуча, это ключевой блок. Для того чтобы сэкономить время и максимально емко отобразить суть, можно прибегнуть к аналогии: представьте себе, что вам нужно выстрелить по мишени, и от того, насколько точно вы совместите мушку, цель и прорезь прицела, зависит то, насколько точным будет ваш выстрел. Не менее важными являются этапы планирования, принятия решений. Заключительный этап – контроль результатов. И эта планомерная работа осуществляется через взаимодействие с лайф коучем, который все время «идет» рядом и «подталкивает» Вас вперед.
Можно выделить 3 состояния человека. Состояние благости, когда он умиротворен, уравновешен, может решать сложные задачи. В таком состоянии вероятность ошибки минимальна. Состояние страсти, когда человек крайне возбужден. Вероятность ошибок в таком состоянии максимальна. Вспомним, к примеру, пору влюбленности, когда все было нипочем. Излишне говорить, что это приводило к ошибкам и разочарованиям. Ну и, наконец, состояние полного невежества. Из-за неверного восприятия мира, человек неадекватно реагирует на ситуацию, и совершает множество ошибок. Именно поэтому просто определить цель недостаточно. К сожалению, далеко не многие специалисты уделяют внимание тому, какой составляющей не хватает. А архиважным элементом является СОСТОЯНИЕ человека, который хочет попасть в конкретную цель.
Лайф коуч помогает людям построить жизнь таким образом, чтобы достигать максимальных высоких результатов. Помогает человеку обрести состояние благости, и уже в таком состоянии ставить адекватные цели, принимать верные решения, и грамотно планировать.
Большинство людей в первую часть жизни бездарно тратят здоровье на то чтобы заработать деньги, а потом – тратят заработанные деньги на то, чтобы вернуть потерянное здоровье. Необходимо сбалансировать жизнь. Планироваться должна не только работа, но и отдых. Тогда человек сможет достичь гармонии.
Лайф коуч помогает найти баланс по каждому направлению нашей жизни. Это и личная жизнь, и семейная, и отношения с социумом, и духовное развитие, и физическое здоровье. Коуч способствует воспитанию у нас навыков необходимых для нашего роста, повышения эффективности в работе и обретения гармонии.
Индивидуальные занятия помогают лайф коучу выявить особенности характера клиента и помочь ему раскрыть свои таланты, что как правило, сложно реализовать в групповых занятиях. Особенно это удобно для тех, кто чувствует дискомфорт в группе и не любит публично
«Отбросьте все, что вам мешает. Ведите себя так,
как будто вы уже являетесь тем, кем хотите стать.
Пока вы верите в то, что успешны, никто другой
не сможет подвергнуть это сомнению».
Life coach Фиона Харрольдс.
В наше стремительное время мы слышим много новых интересных терминов. Совсем недавно, появилось словосочетание лайф коучинг (Life Coaching). Это наука. В Европе она существует около 10 лет, в России – и того меньше. Термин «Коучинг» (тренировка) уже достаточно давно используется в бизнесе, но приставку Лайф, он приобрел только недавно. Основоположником лайф коучинга считается американский специалист по финансовому планированию Томас Леонард. Многолетняя работа с менеджерами высшего звена навела его на мысль, что стратегии успешного развития бизнеса отлично работают и в личной жизни. Так и появилась наука лайф коучинг. А лайф коуч – это тренер по индивидуальному росту.
А чем отличается психотерапевт от коуча? – спросите Вы. Психотерапевты работают с проблемами, а коучи – с целями и задачами. Лайф коуч – это наставник, который помогает не только выявить истинные желания, но и достичь их. Основой науки лайф коучинга является построение партнерских отношений тренера с клиентом.
Все так или иначе заинтересованы в повышении своей эффективности. Все хотят меньше работать, больше зарабатывать и жить яркой, наполненной жизнью. И лайф коуч работает как раз в том направлении, чтобы обеспечить людям эту возможность, он сначала помогает превратить желания в реальные достижимые цели, а затем идет «рука об руку» с клиентом к их достижению.
Постановка цели – один из важнейших блоков работы лайф коуча, это ключевой блок. Для того чтобы сэкономить время и максимально емко отобразить суть, можно прибегнуть к аналогии: представьте себе, что вам нужно выстрелить по мишени, и от того, насколько точно вы совместите мушку, цель и прорезь прицела, зависит то, насколько точным будет ваш выстрел. Не менее важными являются этапы планирования, принятия решений. Заключительный этап – контроль результатов. И эта планомерная работа осуществляется через взаимодействие с лайф коучем, который все время «идет» рядом и «подталкивает» Вас вперед.
Можно выделить 3 состояния человека. Состояние благости, когда он умиротворен, уравновешен, может решать сложные задачи. В таком состоянии вероятность ошибки минимальна. Состояние страсти, когда человек крайне возбужден. Вероятность ошибок в таком состоянии максимальна. Вспомним, к примеру, пору влюбленности, когда все было нипочем. Излишне говорить, что это приводило к ошибкам и разочарованиям. Ну и, наконец, состояние полного невежества. Из-за неверного восприятия мира, человек неадекватно реагирует на ситуацию, и совершает множество ошибок. Именно поэтому просто определить цель недостаточно. К сожалению, далеко не многие специалисты уделяют внимание тому, какой составляющей не хватает. А архиважным элементом является СОСТОЯНИЕ человека, который хочет попасть в конкретную цель.
Лайф коуч помогает людям построить жизнь таким образом, чтобы достигать максимальных высоких результатов. Помогает человеку обрести состояние благости, и уже в таком состоянии ставить адекватные цели, принимать верные решения, и грамотно планировать.
Большинство людей в первую часть жизни бездарно тратят здоровье на то чтобы заработать деньги, а потом – тратят заработанные деньги на то, чтобы вернуть потерянное здоровье. Необходимо сбалансировать жизнь. Планироваться должна не только работа, но и отдых. Тогда человек сможет достичь гармонии.
Лайф коуч помогает найти баланс по каждому направлению нашей жизни. Это и личная жизнь, и семейная, и отношения с социумом, и духовное развитие, и физическое здоровье. Коуч способствует воспитанию у нас навыков необходимых для нашего роста, повышения эффективности в работе и обретения гармонии.
Индивидуальные занятия помогают лайф коучу выявить особенности характера клиента и помочь ему раскрыть свои таланты, что как правило, сложно реализовать в групповых занятиях. Особенно это удобно для тех, кто чувствует дискомфорт в группе и не любит публично
Who is a life coach and why do you need one?
“Drop everything that bothers you. Act like that
as if you are already what you want to become.
As long as you believe that you are successful, no one else
cannot question it. ”
Life coach Fiona Harrods.
In our fast-moving time, we hear many new interesting terms. More recently, the phrase Life Coaching has appeared. This is science. In Europe, it has existed for about 10 years, in Russia - even less. The term “Coaching” (training) has been used in business for quite some time, but it has only recently acquired the Life prefix. The founder of life coaching is considered an American financial planner Thomas Leonard. Many years of work with senior managers led him to the idea that strategies for successful business development work well in personal life. So the science of life coaching came about. A life coach is an individual growth coach.
And what is the difference between a psychotherapist and a coach? - you ask. Psychotherapists work with problems, and coaches work with goals and objectives. Life coach is a mentor who helps not only to reveal true desires, but also to achieve them. The basis of the science of life coaching is building a partnership of a trainer with a client.
One way or another, everyone is interested in improving their effectiveness. Everyone wants to work less, earn more and live a vibrant, fulfilled life. And the life coach works just in that direction to provide people with this opportunity, he first helps to turn desires into real achievable goals, and then goes “hand in hand” with the client to achieve them.
Goal setting is one of the most important work of a life coach, it is a key unit. In order to save time and maximize the essence, you can resort to an analogy: imagine that you need to shoot at a target, and how accurate your shot will be, how accurately you align the front sight, the target and the notch of the sight. No less important are the stages of planning, decision making. The final stage is the control of results. And this systematic work is carried out through interaction with a life coach, who all the time “walks” nearby and “pushes” you forward.
There are 3 states of a person. A state of goodness, when it is peaceful, balanced, can solve complex problems. In this state, the probability of error is minimal. A state of passion when a person is extremely excited. The probability of errors in this state is maximum. Recall, for example, the time of love, when everything was nothing. Needless to say, this led to mistakes and disappointments. And finally, a state of complete ignorance. Due to the incorrect perception of the world, a person reacts inadequately to the situation, and makes many mistakes. That is why simply defining a goal is not enough. Unfortunately, not many experts pay attention to what component is missing. A crucial element is the STATUS of a person who wants to get into a specific goal.
Life coach helps people build their lives in such a way as to achieve maximum high results. It helps a person to find a state of goodness, and in such a state, set adequate goals, make the right decisions, and plan correctly.
Most people spend health in the first part of their life in order to earn money, and then they spend earned money in order to regain their lost health. It is necessary to balance life. Not only work should be planned, but also rest. Then a person can achieve harmony.
Life coach helps to find a balance in every direction of our life. This is personal life, and family, and relations with society, and spiritual development, and physical health. A coach helps us to develop the skills necessary for our growth, increase of work efficiency and finding harmony.
Individual lessons help the life coach to identify features of the client’s character and help him to reveal his talents, which is usually difficult to implement in group classes. This is especially convenient for those who feel discomfort in the group and do not like to publicly
“Drop everything that bothers you. Act like that
as if you are already what you want to become.
As long as you believe that you are successful, no one else
cannot question it. ”
Life coach Fiona Harrods.
In our fast-moving time, we hear many new interesting terms. More recently, the phrase Life Coaching has appeared. This is science. In Europe, it has existed for about 10 years, in Russia - even less. The term “Coaching” (training) has been used in business for quite some time, but it has only recently acquired the Life prefix. The founder of life coaching is considered an American financial planner Thomas Leonard. Many years of work with senior managers led him to the idea that strategies for successful business development work well in personal life. So the science of life coaching came about. A life coach is an individual growth coach.
And what is the difference between a psychotherapist and a coach? - you ask. Psychotherapists work with problems, and coaches work with goals and objectives. Life coach is a mentor who helps not only to reveal true desires, but also to achieve them. The basis of the science of life coaching is building a partnership of a trainer with a client.
One way or another, everyone is interested in improving their effectiveness. Everyone wants to work less, earn more and live a vibrant, fulfilled life. And the life coach works just in that direction to provide people with this opportunity, he first helps to turn desires into real achievable goals, and then goes “hand in hand” with the client to achieve them.
Goal setting is one of the most important work of a life coach, it is a key unit. In order to save time and maximize the essence, you can resort to an analogy: imagine that you need to shoot at a target, and how accurate your shot will be, how accurately you align the front sight, the target and the notch of the sight. No less important are the stages of planning, decision making. The final stage is the control of results. And this systematic work is carried out through interaction with a life coach, who all the time “walks” nearby and “pushes” you forward.
There are 3 states of a person. A state of goodness, when it is peaceful, balanced, can solve complex problems. In this state, the probability of error is minimal. A state of passion when a person is extremely excited. The probability of errors in this state is maximum. Recall, for example, the time of love, when everything was nothing. Needless to say, this led to mistakes and disappointments. And finally, a state of complete ignorance. Due to the incorrect perception of the world, a person reacts inadequately to the situation, and makes many mistakes. That is why simply defining a goal is not enough. Unfortunately, not many experts pay attention to what component is missing. A crucial element is the STATUS of a person who wants to get into a specific goal.
Life coach helps people build their lives in such a way as to achieve maximum high results. It helps a person to find a state of goodness, and in such a state, set adequate goals, make the right decisions, and plan correctly.
Most people spend health in the first part of their life in order to earn money, and then they spend earned money in order to regain their lost health. It is necessary to balance life. Not only work should be planned, but also rest. Then a person can achieve harmony.
Life coach helps to find a balance in every direction of our life. This is personal life, and family, and relations with society, and spiritual development, and physical health. A coach helps us to develop the skills necessary for our growth, increase of work efficiency and finding harmony.
Individual lessons help the life coach to identify features of the client’s character and help him to reveal his talents, which is usually difficult to implement in group classes. This is especially convenient for those who feel discomfort in the group and do not like to publicly
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Лайт
