#моявелонеделя
День второй. Часть первая.
Сегодня у меня ленивый день. Сегодня я работаю удаленно, но постараюсь параллельно закрыть несколько личных вопросов.
Залог хорошего дня - хороший завтрак. Раньше я почти не ел с утра, не хотелось совсем и находил много единомышленников, но потом я начал ходить в зал и, как многие при этом, стал загоняться правильным питанием. Мне хотелось добиться чего-то в зале, иначе зачем туда ходить, но сделать это питаясь неполноценно невозможно. И я просто приучил себя завтракать.
Как это банально не звучало бы, но лучший завтрак - это каша. Ну или мюсли всякие. В сочетании с йогуртом и каком-нибудь фруктом, каша даст вам достаточное количество энергии для продуктивного и позитивного начала дня. Что уж говорить, если предстоит еще весь день крутить педали?
Собственно этот пост не про рецепты и все такое, этот пост просто о пользе и важной роли завтрака, как такового. Кушайте на здоровье! И хорошего всем дня!
День второй. Часть первая.
Сегодня у меня ленивый день. Сегодня я работаю удаленно, но постараюсь параллельно закрыть несколько личных вопросов.
Залог хорошего дня - хороший завтрак. Раньше я почти не ел с утра, не хотелось совсем и находил много единомышленников, но потом я начал ходить в зал и, как многие при этом, стал загоняться правильным питанием. Мне хотелось добиться чего-то в зале, иначе зачем туда ходить, но сделать это питаясь неполноценно невозможно. И я просто приучил себя завтракать.
Как это банально не звучало бы, но лучший завтрак - это каша. Ну или мюсли всякие. В сочетании с йогуртом и каком-нибудь фруктом, каша даст вам достаточное количество энергии для продуктивного и позитивного начала дня. Что уж говорить, если предстоит еще весь день крутить педали?
Собственно этот пост не про рецепты и все такое, этот пост просто о пользе и важной роли завтрака, как такового. Кушайте на здоровье! И хорошего всем дня!
#your week
Second day. Part one.
Today is my lazy day. Today I work remotely, but I will try to close some personal questions in parallel.
The key to a good day is a good breakfast. Previously, I almost did not eat in the morning, I didn’t want at all and found many like-minded people, but then I began to walk into the hall and, like many at the same time, began to be driven by proper nutrition. I wanted to achieve something in the hall, otherwise why go there, but it is impossible to do this by eating incompletely. And I just taught myself to have breakfast.
As banal it would not sound, but the best breakfast is porridge. Well, or any muesli. In combination with yogurt and some fruit, porridge will give you enough energy for a productive and positive start to the day. What can I say, if you still have to pedal all day?
Actually this post is not about recipes and all that, this post is just about the benefits and the important role of breakfast as such. Eat on health! And have a great day!
Second day. Part one.
Today is my lazy day. Today I work remotely, but I will try to close some personal questions in parallel.
The key to a good day is a good breakfast. Previously, I almost did not eat in the morning, I didn’t want at all and found many like-minded people, but then I began to walk into the hall and, like many at the same time, began to be driven by proper nutrition. I wanted to achieve something in the hall, otherwise why go there, but it is impossible to do this by eating incompletely. And I just taught myself to have breakfast.
As banal it would not sound, but the best breakfast is porridge. Well, or any muesli. In combination with yogurt and some fruit, porridge will give you enough energy for a productive and positive start to the day. What can I say, if you still have to pedal all day?
Actually this post is not about recipes and all that, this post is just about the benefits and the important role of breakfast as such. Eat on health! And have a great day!
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Синильщиков
