День 8 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Инсайты
Быть мягче и добрее к людям. Особенно к близким.
Был момент, когда мне пришлось осознать, что многие молча читают мои отчеты. И наверняка оценивают, возможно, даже обсуждают. Получается, что за спиной. Сначала стало неприятно. А потом я поняла, что люди имеют право на свое собственное мнение. Никто не обязан меня понимать и разделять мои взгляды.
"Работаем с гардеробом"
Я прямо с утра в очередной раз почистила шкаф. Одно из любимейших моих занятий. Собрала пакет вещей, которые не ношу. Отдам детям в детский дом.
Брюк у меня и так давно уже нет. Остались две старинные пары джинсов, которые я надеваю крайне редко в экстренных случаях. Решила отдать летние капри, всё равно не ношу их уже почти 2 года.
Завтра хочу пойти за обновками. Мне очень нужны красивые осенние платья и варианты одежды. Теплые. Летний гардероб очень хороший, а вот с осенне-зимним проблемы. Хочется также носить юбки и платья и чтобы красиво! В шерстяных платьях в обтяжку я разочаровалась. Нужно что-то придумать. И ещё нужно кофточку для тепла какую-нибудь и красивый вариант для дома.
Моё желание №36 звучит именно так: "Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.". Просто пока, мне кажется, рановато смотреть осенние вещи.
Пройтись по магазинам со стилистом было бы интересно! Пока слабо себе это представляю и не знаю ни одного, которому хотелось бы довериться.
Вечером совершенно неожиданно мы оказались в магазине. Это при том, что Леша ничего не знал про мое сегодняшнее задание! А тут сюрприз! Он выбрал и купил мне чудесное белье в стиле pin-up. Чувствую себя морячкой :) И я теперь абсолютная фанатка Etam, качество белья у них превосходное! Побаловал меня любимый обновками, сижу улыбаюсь.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 00.30.
2. Сегодня я встала в 09.05.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вчера я, видимо, так оголодала, что сегодня с утра съела картошку с грибами, выпила фруктовый чай со сбитнем с рафаэлками и сыром. Потом поела немножко крыжовник и рафаэлки. На обед съела гречу с сырным соусом. Пила зеленый чай с мороженым.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома платье, как обычно. На выход нарядилась. Надела свою любимую розовую юбку в пол и синий кружевной топ, чудесные украшения от Леси. И подушилась ещё вкусными французскими духами. Приятно! :)
5. Что я сегодня сделала для себя?
Я Леше написала стишок! Написала ему, но ужасно порадовалась сама! Потому что никогда в жизни стишки не писала, а этот ещё таким веселеньким получился.
Расчистила пространство. Тщательно пропылесосила и помыла пол в комнате, убрала кладбище насекомых с подоконников. Немного убрала занавески с окон, чтобы стало светлее. Завтра у меня занятие дома, надеюсь, нам всем будет дышаться здесь легче.
Побыла одна. Полежала немножко и посмотрела фильм. Нарядилась.
Наобнималась с любимым. Ещё и на коленках у него посидела :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Достаточно хорошее - 7. Временами становилось дурацким, но к ночи твердая 8ка.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Богу за возможность побыть сегодня наедине с собой.
2. Папе за то, что уехал в лес. Маме за то, что уехала в офис. А я осталась одна. Люблю наводить порядок дома, когда никого нет.
3. Себе за то, что такая умничка сегодня, навела чистоту.
4. Леше за то, что не спешил. В общем, всё складывалось наилучшим образом.
5. Катюше за то, что вот-вот приедет. Думаю об этом и радуюсь!
6. Леше за то, что приехал сегодня, несмотря на усталость.
7. Леше за удивительный комплект белья. Я снова вся в подарочках :) И за то, что помог его выбрать.
8. И спасибо за тепло. Сначала было холодно, а потом тепло. Хорошо, что расстались на теплой ноте, это важно.
9. Родителям за то, что они есть такие хорошие.
10. И Кузе за то, что не дает мне заскучать. И уж с ним то я при желании хоть в 5 утра вставать могу.
Мои цели
1. Научиться позитивно мыслить, быть легкой, воздушной, к жизненным трудностям относиться с юмором. Находить и видеть во всём хорошее.
Поюморила с утра, подняла себе настроение. Стишки мне понравилось сочинять. О заботах и проблемах думала мало.
Вечером как-то куксилась я. Обновки, безусловно, очень меня порадовали. И ещё очень душевно было, правда, не сразу. Хорошо, когда в отношениях есть открытость и тепло.
2. Постоянная разговорная практика с носителем языка. Развитие разговорной речи, постановка акцента. Как результат повышение качества моих занятий. Найти для себя наиболее эффективные методы повышения квалификации.
Этим пока не занималась.
3. Танцы! Найти школу танцев неподалеку от дома, с широким выбором направлений танцев, профессиональными преподавателями. Начать занятия, найти для себя танцы по душе (яркие активные зажигательные).
Этим пока не занимаюсь.
По большому счету, одна из школ уже нравится мне больше остальных. Нужно уточнить у них кое-что - открытые уроки, группы для новичков, возможность ходить на разные занятия по одному абонементу и пускай посоветуют мне, в чем лучше заниматься.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Я умница! И легла пораньше, и встала тоже неплохо. В 08.20 я проснулась по будильнику (предыдущие будильники проспала). И 40 минут читала отчеты, сидела вконтакте, потом встала. Потихоньку сокращаю это время.
5. Желать всем счастья, хотя бы через день. Что-то, развивающее духовность, каждый день. Например, слушать ведические лекции или читать Олин сайт. Получать знания и применять их в своей жизни.
С утра прочитала молитву Оптинских старцев и "Отче наш".
Инсайты
Быть мягче и добрее к людям. Особенно к близким.
Был момент, когда мне пришлось осознать, что многие молча читают мои отчеты. И наверняка оценивают, возможно, даже обсуждают. Получается, что за спиной. Сначала стало неприятно. А потом я поняла, что люди имеют право на свое собственное мнение. Никто не обязан меня понимать и разделять мои взгляды.
"Работаем с гардеробом"
Я прямо с утра в очередной раз почистила шкаф. Одно из любимейших моих занятий. Собрала пакет вещей, которые не ношу. Отдам детям в детский дом.
Брюк у меня и так давно уже нет. Остались две старинные пары джинсов, которые я надеваю крайне редко в экстренных случаях. Решила отдать летние капри, всё равно не ношу их уже почти 2 года.
Завтра хочу пойти за обновками. Мне очень нужны красивые осенние платья и варианты одежды. Теплые. Летний гардероб очень хороший, а вот с осенне-зимним проблемы. Хочется также носить юбки и платья и чтобы красиво! В шерстяных платьях в обтяжку я разочаровалась. Нужно что-то придумать. И ещё нужно кофточку для тепла какую-нибудь и красивый вариант для дома.
Моё желание №36 звучит именно так: "Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.". Просто пока, мне кажется, рановато смотреть осенние вещи.
Пройтись по магазинам со стилистом было бы интересно! Пока слабо себе это представляю и не знаю ни одного, которому хотелось бы довериться.
Вечером совершенно неожиданно мы оказались в магазине. Это при том, что Леша ничего не знал про мое сегодняшнее задание! А тут сюрприз! Он выбрал и купил мне чудесное белье в стиле pin-up. Чувствую себя морячкой :) И я теперь абсолютная фанатка Etam, качество белья у них превосходное! Побаловал меня любимый обновками, сижу улыбаюсь.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 00.30.
2. Сегодня я встала в 09.05.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вчера я, видимо, так оголодала, что сегодня с утра съела картошку с грибами, выпила фруктовый чай со сбитнем с рафаэлками и сыром. Потом поела немножко крыжовник и рафаэлки. На обед съела гречу с сырным соусом. Пила зеленый чай с мороженым.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома платье, как обычно. На выход нарядилась. Надела свою любимую розовую юбку в пол и синий кружевной топ, чудесные украшения от Леси. И подушилась ещё вкусными французскими духами. Приятно! :)
5. Что я сегодня сделала для себя?
Я Леше написала стишок! Написала ему, но ужасно порадовалась сама! Потому что никогда в жизни стишки не писала, а этот ещё таким веселеньким получился.
Расчистила пространство. Тщательно пропылесосила и помыла пол в комнате, убрала кладбище насекомых с подоконников. Немного убрала занавески с окон, чтобы стало светлее. Завтра у меня занятие дома, надеюсь, нам всем будет дышаться здесь легче.
Побыла одна. Полежала немножко и посмотрела фильм. Нарядилась.
Наобнималась с любимым. Ещё и на коленках у него посидела :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Достаточно хорошее - 7. Временами становилось дурацким, но к ночи твердая 8ка.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Богу за возможность побыть сегодня наедине с собой.
2. Папе за то, что уехал в лес. Маме за то, что уехала в офис. А я осталась одна. Люблю наводить порядок дома, когда никого нет.
3. Себе за то, что такая умничка сегодня, навела чистоту.
4. Леше за то, что не спешил. В общем, всё складывалось наилучшим образом.
5. Катюше за то, что вот-вот приедет. Думаю об этом и радуюсь!
6. Леше за то, что приехал сегодня, несмотря на усталость.
7. Леше за удивительный комплект белья. Я снова вся в подарочках :) И за то, что помог его выбрать.
8. И спасибо за тепло. Сначала было холодно, а потом тепло. Хорошо, что расстались на теплой ноте, это важно.
9. Родителям за то, что они есть такие хорошие.
10. И Кузе за то, что не дает мне заскучать. И уж с ним то я при желании хоть в 5 утра вставать могу.
Мои цели
1. Научиться позитивно мыслить, быть легкой, воздушной, к жизненным трудностям относиться с юмором. Находить и видеть во всём хорошее.
Поюморила с утра, подняла себе настроение. Стишки мне понравилось сочинять. О заботах и проблемах думала мало.
Вечером как-то куксилась я. Обновки, безусловно, очень меня порадовали. И ещё очень душевно было, правда, не сразу. Хорошо, когда в отношениях есть открытость и тепло.
2. Постоянная разговорная практика с носителем языка. Развитие разговорной речи, постановка акцента. Как результат повышение качества моих занятий. Найти для себя наиболее эффективные методы повышения квалификации.
Этим пока не занималась.
3. Танцы! Найти школу танцев неподалеку от дома, с широким выбором направлений танцев, профессиональными преподавателями. Начать занятия, найти для себя танцы по душе (яркие активные зажигательные).
Этим пока не занимаюсь.
По большому счету, одна из школ уже нравится мне больше остальных. Нужно уточнить у них кое-что - открытые уроки, группы для новичков, возможность ходить на разные занятия по одному абонементу и пускай посоветуют мне, в чем лучше заниматься.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Я умница! И легла пораньше, и встала тоже неплохо. В 08.20 я проснулась по будильнику (предыдущие будильники проспала). И 40 минут читала отчеты, сидела вконтакте, потом встала. Потихоньку сокращаю это время.
5. Желать всем счастья, хотя бы через день. Что-то, развивающее духовность, каждый день. Например, слушать ведические лекции или читать Олин сайт. Получать знания и применять их в своей жизни.
С утра прочитала молитву Оптинских старцев и "Отче наш".
Day 8 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Insights
Be softer and kinder to people. Especially close.
There was a moment when I had to realize that many silently read my reports. And they probably appreciate it, perhaps even discuss it. It turns out that behind. At first it became unpleasant. And then I realized that people have the right to their own opinion. No one is obliged to understand and share my views.
"We work with the wardrobe"
I just cleaned the closet again in the morning. One of my favorite activities. I collected a package of things that I do not wear. I will give it to children in an orphanage.
I haven’t had a trouser for so long. There are two old pairs of jeans left, which I wear extremely rarely in emergency cases. I decided to give summer capris, anyway I have not been wearing them for almost 2 years.
Tomorrow I want to go for new things. I really need beautiful autumn dresses and clothing options. Warm. Summer wardrobe is very good, but with autumn-winter problems. I would also like to wear skirts and dresses and to be beautiful! In tight-fitting woolen dresses, I was disappointed. You need to come up with something. And you also need a blouse for warmth of some kind and a beautiful option for the home.
My desire No. 36 sounds exactly like this: "Create a beautiful autumn-winter wardrobe from dresses and skirts. Stylish, which I would really like." Just for now, I think it's too early to watch autumn things.
Shopping with a stylist would be interesting! So far I can hardly imagine it and I don’t know any one whom I would like to trust.
In the evening, completely unexpectedly, we were in the store. This despite the fact that Lesha did not know anything about my task today! And then a surprise! He chose and bought me some wonderful pin-up underwear. I feel like a sailor :) And I am now an absolute fan of Etam, their linen quality is excellent! My beloved pampered me with new things, I'm sitting smiling.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 00.30.
2. Today I got up at 09.05.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Yesterday, apparently, I was so starving that I ate potatoes with mushrooms this morning, drank fruit tea with a bit of raffa and cheese. Then I ate a little gooseberry and Rafaelka. For lunch I ate buckwheat with cheese sauce. Saw green tea with ice cream.
4. What did I wear today during the day?
Home dress, as usual. Dressed up for the exit. I put on my beloved pink skirt on the floor and a blue lace top, wonderful jewelry from Lesia. And succumbed to more delicious French perfumes. Nicely! :)
5. What have I done for myself today?
I wrote a poem to Lesha! I wrote to him, but she was terribly happy herself! Because she never wrote poems in her life, and this one turned out to be so cheerful.
Cleared the space. She thoroughly vacuumed and washed the floor in the room, removed the insect cemetery from the window sills. Slightly removed the curtains from the windows to make it lighter. Tomorrow I have a lesson at home, I hope we all will breathe easier here.
I was alone. She lay down a bit and watched the movie. Dressed up.
She embraced her beloved. He also sat on his knees :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
Good enough - 7. At times it became stupid, but by night solid 8ka.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. God for the opportunity to be alone today.
2. Dad for leaving for the forest. Mom for leaving the office. And I was left alone. I like to put things in order at home when nobody is there.
3. Myself for the fact that such a smart girl today brought cleanliness.
4. Lesha for not being in a hurry. In general, everything went well.
5. Katyusha for coming soon. I think about it and rejoice!
6. Lesha for coming today, despite being tired.
7. Lesha for an amazing set of underwear. Again, I am all in presents :) And for helping to choose him.
8. And thanks for the warmth. It was cold at first, and then warm. Well, that parted on a warm note, this is important.
9. Parents for being so good.
10. And Kuze for not letting me get bored. And with him I can get up at least at 5 in the morning.
My goals
1. Learn to think positively, be light, airy, relate to life difficulties with humor. To find and see good in everything.
She puzzled in the morning, raised her spirits. I liked to write poems. I thought little about worries and problems.
In the evening I somehow stumbled. New things, of course, really pleased me. And yet it was very sincere, though not immediately. It’s good to have openness and warmth in a relationship.
2. Permanent conversational practice with a native speaker. The development of colloquial speech, statement of emphasis. As a result, improving the quality of my studies. Find the most effective advanced training methods for yourself.
I haven’t done this yet.
3. Dancing! Find a dance school near your home, with a wide selection of dance areas, professional teachers. Start classes, find dancing to your liking (bright active incendiary).
I’m not doing this yet.
By and large, I already like one of the schools more than the rest. I need to clarify with them something
Insights
Be softer and kinder to people. Especially close.
There was a moment when I had to realize that many silently read my reports. And they probably appreciate it, perhaps even discuss it. It turns out that behind. At first it became unpleasant. And then I realized that people have the right to their own opinion. No one is obliged to understand and share my views.
"We work with the wardrobe"
I just cleaned the closet again in the morning. One of my favorite activities. I collected a package of things that I do not wear. I will give it to children in an orphanage.
I haven’t had a trouser for so long. There are two old pairs of jeans left, which I wear extremely rarely in emergency cases. I decided to give summer capris, anyway I have not been wearing them for almost 2 years.
Tomorrow I want to go for new things. I really need beautiful autumn dresses and clothing options. Warm. Summer wardrobe is very good, but with autumn-winter problems. I would also like to wear skirts and dresses and to be beautiful! In tight-fitting woolen dresses, I was disappointed. You need to come up with something. And you also need a blouse for warmth of some kind and a beautiful option for the home.
My desire No. 36 sounds exactly like this: "Create a beautiful autumn-winter wardrobe from dresses and skirts. Stylish, which I would really like." Just for now, I think it's too early to watch autumn things.
Shopping with a stylist would be interesting! So far I can hardly imagine it and I don’t know any one whom I would like to trust.
In the evening, completely unexpectedly, we were in the store. This despite the fact that Lesha did not know anything about my task today! And then a surprise! He chose and bought me some wonderful pin-up underwear. I feel like a sailor :) And I am now an absolute fan of Etam, their linen quality is excellent! My beloved pampered me with new things, I'm sitting smiling.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 00.30.
2. Today I got up at 09.05.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Yesterday, apparently, I was so starving that I ate potatoes with mushrooms this morning, drank fruit tea with a bit of raffa and cheese. Then I ate a little gooseberry and Rafaelka. For lunch I ate buckwheat with cheese sauce. Saw green tea with ice cream.
4. What did I wear today during the day?
Home dress, as usual. Dressed up for the exit. I put on my beloved pink skirt on the floor and a blue lace top, wonderful jewelry from Lesia. And succumbed to more delicious French perfumes. Nicely! :)
5. What have I done for myself today?
I wrote a poem to Lesha! I wrote to him, but she was terribly happy herself! Because she never wrote poems in her life, and this one turned out to be so cheerful.
Cleared the space. She thoroughly vacuumed and washed the floor in the room, removed the insect cemetery from the window sills. Slightly removed the curtains from the windows to make it lighter. Tomorrow I have a lesson at home, I hope we all will breathe easier here.
I was alone. She lay down a bit and watched the movie. Dressed up.
She embraced her beloved. He also sat on his knees :)
6. My mood on a ten-point scale during the day
Good enough - 7. At times it became stupid, but by night solid 8ka.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. God for the opportunity to be alone today.
2. Dad for leaving for the forest. Mom for leaving the office. And I was left alone. I like to put things in order at home when nobody is there.
3. Myself for the fact that such a smart girl today brought cleanliness.
4. Lesha for not being in a hurry. In general, everything went well.
5. Katyusha for coming soon. I think about it and rejoice!
6. Lesha for coming today, despite being tired.
7. Lesha for an amazing set of underwear. Again, I am all in presents :) And for helping to choose him.
8. And thanks for the warmth. It was cold at first, and then warm. Well, that parted on a warm note, this is important.
9. Parents for being so good.
10. And Kuze for not letting me get bored. And with him I can get up at least at 5 in the morning.
My goals
1. Learn to think positively, be light, airy, relate to life difficulties with humor. To find and see good in everything.
She puzzled in the morning, raised her spirits. I liked to write poems. I thought little about worries and problems.
In the evening I somehow stumbled. New things, of course, really pleased me. And yet it was very sincere, though not immediately. It’s good to have openness and warmth in a relationship.
2. Permanent conversational practice with a native speaker. The development of colloquial speech, statement of emphasis. As a result, improving the quality of my studies. Find the most effective advanced training methods for yourself.
I haven’t done this yet.
3. Dancing! Find a dance school near your home, with a wide selection of dance areas, professional teachers. Start classes, find dancing to your liking (bright active incendiary).
I’m not doing this yet.
By and large, I already like one of the schools more than the rest. I need to clarify with them something
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Таисия Белозерова
