День 35 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Инсайты
Я рано утром выбежала из дома, и полдня пролетели волшебно! Когда вернулась домой, оказалось, что случилась авария, и нет интернета. Починят, возможно, только завтра.
Так что, сегодняшний отчет я пишу за 15 минут в гостях у соседа.
Все подробности, инсайты и вдохновляющие мысли я запишу завтра!
"Дни творчества"
Сотворила волшебный макияж. Косметика Mary Kay вдохновляет на эксперименты и радует качеством. Весь день хожу, любуюсь и радуюсь.
Приготовила пиццу. С душой. Напридумывала, как и что сделать, получилось очень вкусно! Я аж съела больше половины за раз!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 00:45.
2. Сегодня я встала в 07:45.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Лобио, горячий хлеб из тостера со сливочным маслом, помидоры и огурцы. Чай, шоколад. Пиццу, оливки. Маленький питьевой йогурт.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платья.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ранний подъем. Красивый макияж. Милый добрый фильм. Разговорный клуб. Приятная прогулка по городу. Слушание себя.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо огромное моему соседу Николаю за то, что я сейчас сижу у него в гостях и печатаю свой отчет!
2. Спасибо Богу!
Мои цели
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
Да :) Когда слушаешь себя и следуешь тому, что велит душа, получаются волшебные дни! Желания сбываются, проблемы легко разрешаются, весь мир помогает!
2. Разговорная практика с носителями языка. Развитие разговорной речи. Найти наиболее эффективные методы повышения квалификации. Систематичность.
Посетила разговорный клуб.
3. Танцы! Найти школу танцев неподалеку от дома, с широким выбором направлений танцев, профессиональными преподавателями. Начать занятия, найти для себя танцы по душе (яркие активные зажигательные).
Завтра у меня третье занятие.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Я - умница! Проснулась и встала в 07.40.
5. Помнить о духовном уровне. Помнить о Боге. Изучать ведическое знание.
Продолжаю смотреть видео с питерских лекций Руслана Нарушевича.
Инсайты
Я рано утром выбежала из дома, и полдня пролетели волшебно! Когда вернулась домой, оказалось, что случилась авария, и нет интернета. Починят, возможно, только завтра.
Так что, сегодняшний отчет я пишу за 15 минут в гостях у соседа.
Все подробности, инсайты и вдохновляющие мысли я запишу завтра!
"Дни творчества"
Сотворила волшебный макияж. Косметика Mary Kay вдохновляет на эксперименты и радует качеством. Весь день хожу, любуюсь и радуюсь.
Приготовила пиццу. С душой. Напридумывала, как и что сделать, получилось очень вкусно! Я аж съела больше половины за раз!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 00:45.
2. Сегодня я встала в 07:45.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Лобио, горячий хлеб из тостера со сливочным маслом, помидоры и огурцы. Чай, шоколад. Пиццу, оливки. Маленький питьевой йогурт.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платья.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ранний подъем. Красивый макияж. Милый добрый фильм. Разговорный клуб. Приятная прогулка по городу. Слушание себя.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо огромное моему соседу Николаю за то, что я сейчас сижу у него в гостях и печатаю свой отчет!
2. Спасибо Богу!
Мои цели
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
Да :) Когда слушаешь себя и следуешь тому, что велит душа, получаются волшебные дни! Желания сбываются, проблемы легко разрешаются, весь мир помогает!
2. Разговорная практика с носителями языка. Развитие разговорной речи. Найти наиболее эффективные методы повышения квалификации. Систематичность.
Посетила разговорный клуб.
3. Танцы! Найти школу танцев неподалеку от дома, с широким выбором направлений танцев, профессиональными преподавателями. Начать занятия, найти для себя танцы по душе (яркие активные зажигательные).
Завтра у меня третье занятие.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Я - умница! Проснулась и встала в 07.40.
5. Помнить о духовном уровне. Помнить о Боге. Изучать ведическое знание.
Продолжаю смотреть видео с питерских лекций Руслана Нарушевича.
Day 35 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Insights
I ran out of the house early in the morning and flew magically for half a day! When I returned home, it turned out that there was an accident and there was no Internet. Maybe they will fix it only tomorrow.
So, I write today's report in 15 minutes visiting a neighbor.
All the details, insights and inspirational thoughts I will write down tomorrow!
"Days of creativity"
Created a magical makeup. Mary Kay cosmetics inspire experimentation and delight in quality. I walk all day, admire and rejoice.
Cooked pizza. With soul. I figured out how and what to do, it turned out very tasty! I already ate more than half at a time!
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 00:45.
2. Today I got up at 07:45.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Lobio, hot toaster bread with butter, tomatoes and cucumbers. Tea, chocolate. Pizza, olives. Little drinking yogurt.
4. What did I wear today during the day?
Dresses.
5. What have I done for myself today?
Early rise. Beautiful make-up. Nice good movie. Conversation Club. Pleasant walk around the city. Hearing yourself.
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thank you very much to my neighbor Nikolai for sitting at his place and printing my report!
2. Thank God!
My goals
1. Be at peace with yourself. Hear and listen to your soul. Take care of yourself and your desires. Track your status. Ask yourself: How do I feel? What do I want? Take control. Trust in life and God.
Yes :) When you listen to yourself and follow what the soul commands, magical days are obtained! Desires come true, problems are easily resolved, the whole world helps!
2. Conversational practice with native speakers. The development of colloquial speech. Find the most effective continuing education methods. Consistency.
Visited a conversation club.
3. Dancing! Find a dance school near your home, with a wide selection of dance areas, professional teachers. Start classes, find dancing to your liking (bright active incendiary).
Tomorrow is my third lesson.
4. The daily routine. Lie down and fall asleep before midnight, get up before 8 in the morning.
I'm smart! I woke up and got up at 07.40.
5. Remember the spiritual level. Remember God. To study Vedic knowledge.
I continue to watch videos from St. Petersburg lectures by Ruslan Narushevich.
Insights
I ran out of the house early in the morning and flew magically for half a day! When I returned home, it turned out that there was an accident and there was no Internet. Maybe they will fix it only tomorrow.
So, I write today's report in 15 minutes visiting a neighbor.
All the details, insights and inspirational thoughts I will write down tomorrow!
"Days of creativity"
Created a magical makeup. Mary Kay cosmetics inspire experimentation and delight in quality. I walk all day, admire and rejoice.
Cooked pizza. With soul. I figured out how and what to do, it turned out very tasty! I already ate more than half at a time!
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 00:45.
2. Today I got up at 07:45.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Lobio, hot toaster bread with butter, tomatoes and cucumbers. Tea, chocolate. Pizza, olives. Little drinking yogurt.
4. What did I wear today during the day?
Dresses.
5. What have I done for myself today?
Early rise. Beautiful make-up. Nice good movie. Conversation Club. Pleasant walk around the city. Hearing yourself.
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thank you very much to my neighbor Nikolai for sitting at his place and printing my report!
2. Thank God!
My goals
1. Be at peace with yourself. Hear and listen to your soul. Take care of yourself and your desires. Track your status. Ask yourself: How do I feel? What do I want? Take control. Trust in life and God.
Yes :) When you listen to yourself and follow what the soul commands, magical days are obtained! Desires come true, problems are easily resolved, the whole world helps!
2. Conversational practice with native speakers. The development of colloquial speech. Find the most effective continuing education methods. Consistency.
Visited a conversation club.
3. Dancing! Find a dance school near your home, with a wide selection of dance areas, professional teachers. Start classes, find dancing to your liking (bright active incendiary).
Tomorrow is my third lesson.
4. The daily routine. Lie down and fall asleep before midnight, get up before 8 in the morning.
I'm smart! I woke up and got up at 07.40.
5. Remember the spiritual level. Remember God. To study Vedic knowledge.
I continue to watch videos from St. Petersburg lectures by Ruslan Narushevich.
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Таисия Белозерова
