День 44 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Инсайты
День прошел волшебно!
Всем желаю такого же волшебного дня и ещё волшебнее!!
Сегодня вдруг осознала, как много всего подарил мне марафон. Пока рассказывала маме то об одном, то о другом, пришла к выводу, что положительных изменений у меня - вагон и маленькая тележка! А я то думала, что почти ничего.. ))) смешная я :)
"Добрые дела каждый день"
Вот честно, по-хорошему о добрых делах не говорят. Их тихонечко молча делают. И никому потом не хвастаются. Особенно когда речь о мелочах.
Я немножко помогла сегодня домашним. В меру возможности и при случае.
Желала людям счастья.
И из конкретного - нажала кнопку Stop в закрывающемся лифте, когда услышала, что кто-то заходит в подъезд.
В общем, мелочи. Добрые дела надо просто делать. И радоваться самой, ведь, от этого становится теплее на душе.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 00:45.
2. Сегодня я встала в 09:45.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Самое сложное для меня - вспомнить и записать вечером всё, что я съела за день. В очередной раз постараюсь :)
Завтрак: горячая лепешка со сливочным маслом и сыром, оливки, фруктовый чай со сбитнем.
Обед: картофельное пюре, немного сардин в томатном соусе, оливки, вкуснейший испанский сыр, помидорка. Черный чай со сливками и шоколадные конфеты.
Ужин: салат (ананасы, чеснок, майонез), завернутый в горячую лепешку, сыр, черный чай со сливками, шоколадная конфета.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платья, новенький кардиган, красивый вязаный жакет. Сегодня меняла наряды и была красивая-прекрасивая!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ой, вот сегодня я до ночи могу перечислять, что я сделала для себя. И ещё дольше, что сделали для меня другие люди! Или Бог их руками.
Перечислю самое основное:
- посещение салона красоты. Кстати, решила, что я редко хожу в салоны красоты. Участим, подумала я! :)
- красивый цвет волос и прическа (благодаря Алёне)
- море подарочков! (благодаря маме и тете Соне)
- новый красивый зонт (благодаря интуиции и чувству стиля)
- новый красивый жакет (благодаря слушанию себя)
- исполнение сразу нескольких желаний!
- просмотр вдохновляющих видео отзывов вместе с мамой
- задушевные беседы с мамой
- договоренности с потенциальным учеником (благодаря Анютке)
- куча вкусняшек (благодаря маме)
- приобретение всего самого нужного и необходимого за раз
Я сегодня ТАКАЯ СЧАСТЛИВАЯ!!!!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Господи, благодарю Тебя за то невероятное счастье, которое Ты мне даришь!
2. Господи, благодарю Тебя за то, что в моей жизни столько прекрасных любящих и вызывающих восхищение людей.
3. Господи, спасибо Тебе большое за мой невероятно счастливый день.
4. Спасибо огромное маме за огромную любовь!
5. Спасибо маме за подарки, за вкусняшки, за исполнение моих желаний, за душевность, за понимание, за заботу и доброту!
6. Спасибо тете Соне за красивый комплект из сережек и кольца.
7. Господи, благодарю Тебя за то, что в мой жизни столько щедрости и щедрых людей!
8. Благодарю любимую Алёну за мою прекрасную прическу, красивый цвет волос и заботу. И ещё за приятную болтовню обо всем на свете и доброжелательное отношение! И за чай ещё спасибо!
9. Спасибо всем продавцам-консультантам за заботливое отношение и помощь. И особенно девушке, которая пробивала мой зонт. Она - само очарование!
10. Спасибо всем девушкам и даже мужу Ульяны за фантастические видео отзывы!! Девочки, вы все такие прекрасные, красивые, интересные, женственные!! Я в восторге и восхищении.
11. Спасибо папе!!
12. Спасибо Анютке за рекомендации и потенциальных клиентов.
13. Благодарю абсолютно всех людей, которых я сегодня видела, слышала, вспоминала. Вы сделали мой день!
Мои цели
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
У меня невероятный прогресс! Это заметно по тому, как всё удается, складывается, получается. И здесь у меня ещё одна благодарность. Светлане Сэлу за её фантастический семинар "Другая жизнь"! Всё началось именно с него. Потом я себя то находила, то теряла.. И вот снова нашла!! С возвращением меня! :)
Идеально! Мой день прошел идеально. Лучшие подарки, удачный красивый цвет волос, легкие быстрые и при этом удачные покупки, неожиданное появление ещё одного ученика, быстрое и удачное изменение планов. В общем, полнейшее ощущение, что всё происходит именно так, как я хочу! Абсолютно во всём. А так происходит именно тогда, когда начинаешь слушать себя.
2. Еженедельное посещение разговорного клуба, общение с носителями языка. Просмотр фильмов и сериалов на английском языке.
Пока отдых.
3. Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.
Если начинать издалека, то.. В салоне красоты я потратила меньше денег, чем планировала. Точнее, планировала я изначально с запасом, желая при этом потратить меньше указанной в бюджете суммы.
И радостная поняла, что у меня есть и возможности, и желание купить себе новый зонт. Я четко определилась, что хочу зонтик маленький и легкий. И разумеется, красивый. Также была идея и о цвете зонта, хотелось оранжевый.
Думаю, сомневающихся уже нет. Нашелся именно такой зонт! Ооочень маленький, очень легкий и оранжевый! Да ещё и со скидкой в 40%. Приятная неожиданность :) И консультанты в отделе были невероятно приятными. И вообще, самое смешное, что я смотрела и другие зонты в других отделах, чтобы сравнить. Но все остальные меня не слушались, то я не могла их раскрыть, то закрыть. Этот зонтик в какой-то степени выбрал меня сам :)
Я ходила по торговому комплексу в поисках зонта и.. У одного из отделов с одеждой почувствовала желание зайти. Просто последовала за желанием. Зашла всего в один отдел, увидела всего одну понравившуюся вещь, померила и купила! Быстро легко и радостно! :) Теперь у меня есть ещё и красный вязаный жакет, красивенький.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Легла поздновато. В 4-5 утра традиционно была разбужена Кузей, около 6 прибыла мама. И вот после этого я снова заснула. Поэтому спала почти до 10.
Буду исправляться!
5. Помнить о духовном уровне. Помнить о Боге. Изучать ведическое знание.
Спасибо Богу!!
Марафон помог возродить в себе веру, духовность.
Сегодня читала маме отрывки из книги Руслана Нарушевича, говорила с ней о важных вещах, о ведической культуре. Было здорово!
А ещё у меня возродилось умение желать! Ах, как это прекрасно!!
Инсайты
День прошел волшебно!
Всем желаю такого же волшебного дня и ещё волшебнее!!
Сегодня вдруг осознала, как много всего подарил мне марафон. Пока рассказывала маме то об одном, то о другом, пришла к выводу, что положительных изменений у меня - вагон и маленькая тележка! А я то думала, что почти ничего.. ))) смешная я :)
"Добрые дела каждый день"
Вот честно, по-хорошему о добрых делах не говорят. Их тихонечко молча делают. И никому потом не хвастаются. Особенно когда речь о мелочах.
Я немножко помогла сегодня домашним. В меру возможности и при случае.
Желала людям счастья.
И из конкретного - нажала кнопку Stop в закрывающемся лифте, когда услышала, что кто-то заходит в подъезд.
В общем, мелочи. Добрые дела надо просто делать. И радоваться самой, ведь, от этого становится теплее на душе.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 00:45.
2. Сегодня я встала в 09:45.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Самое сложное для меня - вспомнить и записать вечером всё, что я съела за день. В очередной раз постараюсь :)
Завтрак: горячая лепешка со сливочным маслом и сыром, оливки, фруктовый чай со сбитнем.
Обед: картофельное пюре, немного сардин в томатном соусе, оливки, вкуснейший испанский сыр, помидорка. Черный чай со сливками и шоколадные конфеты.
Ужин: салат (ананасы, чеснок, майонез), завернутый в горячую лепешку, сыр, черный чай со сливками, шоколадная конфета.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платья, новенький кардиган, красивый вязаный жакет. Сегодня меняла наряды и была красивая-прекрасивая!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ой, вот сегодня я до ночи могу перечислять, что я сделала для себя. И ещё дольше, что сделали для меня другие люди! Или Бог их руками.
Перечислю самое основное:
- посещение салона красоты. Кстати, решила, что я редко хожу в салоны красоты. Участим, подумала я! :)
- красивый цвет волос и прическа (благодаря Алёне)
- море подарочков! (благодаря маме и тете Соне)
- новый красивый зонт (благодаря интуиции и чувству стиля)
- новый красивый жакет (благодаря слушанию себя)
- исполнение сразу нескольких желаний!
- просмотр вдохновляющих видео отзывов вместе с мамой
- задушевные беседы с мамой
- договоренности с потенциальным учеником (благодаря Анютке)
- куча вкусняшек (благодаря маме)
- приобретение всего самого нужного и необходимого за раз
Я сегодня ТАКАЯ СЧАСТЛИВАЯ!!!!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Господи, благодарю Тебя за то невероятное счастье, которое Ты мне даришь!
2. Господи, благодарю Тебя за то, что в моей жизни столько прекрасных любящих и вызывающих восхищение людей.
3. Господи, спасибо Тебе большое за мой невероятно счастливый день.
4. Спасибо огромное маме за огромную любовь!
5. Спасибо маме за подарки, за вкусняшки, за исполнение моих желаний, за душевность, за понимание, за заботу и доброту!
6. Спасибо тете Соне за красивый комплект из сережек и кольца.
7. Господи, благодарю Тебя за то, что в мой жизни столько щедрости и щедрых людей!
8. Благодарю любимую Алёну за мою прекрасную прическу, красивый цвет волос и заботу. И ещё за приятную болтовню обо всем на свете и доброжелательное отношение! И за чай ещё спасибо!
9. Спасибо всем продавцам-консультантам за заботливое отношение и помощь. И особенно девушке, которая пробивала мой зонт. Она - само очарование!
10. Спасибо всем девушкам и даже мужу Ульяны за фантастические видео отзывы!! Девочки, вы все такие прекрасные, красивые, интересные, женственные!! Я в восторге и восхищении.
11. Спасибо папе!!
12. Спасибо Анютке за рекомендации и потенциальных клиентов.
13. Благодарю абсолютно всех людей, которых я сегодня видела, слышала, вспоминала. Вы сделали мой день!
Мои цели
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
У меня невероятный прогресс! Это заметно по тому, как всё удается, складывается, получается. И здесь у меня ещё одна благодарность. Светлане Сэлу за её фантастический семинар "Другая жизнь"! Всё началось именно с него. Потом я себя то находила, то теряла.. И вот снова нашла!! С возвращением меня! :)
Идеально! Мой день прошел идеально. Лучшие подарки, удачный красивый цвет волос, легкие быстрые и при этом удачные покупки, неожиданное появление ещё одного ученика, быстрое и удачное изменение планов. В общем, полнейшее ощущение, что всё происходит именно так, как я хочу! Абсолютно во всём. А так происходит именно тогда, когда начинаешь слушать себя.
2. Еженедельное посещение разговорного клуба, общение с носителями языка. Просмотр фильмов и сериалов на английском языке.
Пока отдых.
3. Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.
Если начинать издалека, то.. В салоне красоты я потратила меньше денег, чем планировала. Точнее, планировала я изначально с запасом, желая при этом потратить меньше указанной в бюджете суммы.
И радостная поняла, что у меня есть и возможности, и желание купить себе новый зонт. Я четко определилась, что хочу зонтик маленький и легкий. И разумеется, красивый. Также была идея и о цвете зонта, хотелось оранжевый.
Думаю, сомневающихся уже нет. Нашелся именно такой зонт! Ооочень маленький, очень легкий и оранжевый! Да ещё и со скидкой в 40%. Приятная неожиданность :) И консультанты в отделе были невероятно приятными. И вообще, самое смешное, что я смотрела и другие зонты в других отделах, чтобы сравнить. Но все остальные меня не слушались, то я не могла их раскрыть, то закрыть. Этот зонтик в какой-то степени выбрал меня сам :)
Я ходила по торговому комплексу в поисках зонта и.. У одного из отделов с одеждой почувствовала желание зайти. Просто последовала за желанием. Зашла всего в один отдел, увидела всего одну понравившуюся вещь, померила и купила! Быстро легко и радостно! :) Теперь у меня есть ещё и красный вязаный жакет, красивенький.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Легла поздновато. В 4-5 утра традиционно была разбужена Кузей, около 6 прибыла мама. И вот после этого я снова заснула. Поэтому спала почти до 10.
Буду исправляться!
5. Помнить о духовном уровне. Помнить о Боге. Изучать ведическое знание.
Спасибо Богу!!
Марафон помог возродить в себе веру, духовность.
Сегодня читала маме отрывки из книги Руслана Нарушевича, говорила с ней о важных вещах, о ведической культуре. Было здорово!
А ещё у меня возродилось умение желать! Ах, как это прекрасно!!
Day 44 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Insights
The day was magical!
I wish everyone the same magical day and even more magical !!
Today I suddenly realized how much everything the marathon gave me. While telling my mother about one thing or the other, I came to the conclusion that I have positive changes - a carriage and a small cart! And I thought that almost nothing ..))) I’m funny :)
"Good deeds every day"
That honestly, in a good way they do not say good deeds. They quietly silently do them. And then they don’t brag to anyone. Especially when it comes to little things.
I helped a little home today. To the best of opportunity and on occasion.
I wished people happiness.
And from the concrete - I pressed the Stop button in the lockable elevator when I heard that someone was entering the staircase.
In general, the little things. Good deeds just need to be done. And rejoice most, after all, from this it becomes warmer in the soul.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 00:45.
2. Today I got up at 09:45.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
The most difficult thing for me is to remember and write down in the evening everything that I ate during the day. Once again I will try :)
Breakfast: hot tortilla with butter and cheese, olives, fruit tea with whitewash.
Lunch: mashed potatoes, some sardines in tomato sauce, olives, delicious Spanish cheese, tomato. Black tea with cream and chocolates.
Dinner: salad (pineapple, garlic, mayonnaise), wrapped in a hot tortilla, cheese, black tea with cream, chocolate candy.
4. What did I wear today during the day?
Dresses, brand new cardigan, beautiful knitted jacket. Today I changed clothes and was beautiful, beautiful!
5. What have I done for myself today?
Oh, today I can list until night that I have done for myself. And even longer, what other people have done for me! Or God with their hands.
I will list the most basic:
- visit to a beauty salon. By the way, I decided that I rarely go to beauty salons. We’ll do it, I thought! :)
- beautiful hair color and hairstyle (thanks to Alena)
- a lot of gifts! (thanks to mom and aunt Sonya)
- a new beautiful umbrella (thanks to intuition and sense of style)
- a new beautiful jacket (thanks to listening to yourself)
- fulfillment of several desires at once!
- View inspirational video reviews with mom
- intimate conversations with mom
- arrangements with a potential student (thanks to Anyutka)
- a bunch of sweets (thanks to mom)
- the acquisition of all the most necessary and necessary at a time
Today I AM SUCH HAPPY !!!!
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Lord, I thank you for the incredible happiness that you give me!
2. Lord, I thank you for the fact that in my life there are so many beautiful loving and admirable people.
3. Lord, thank you very much for my incredibly happy day.
4. Thanks a lot to mom for a lot of love!
5. Thanks to my mother for the gifts, for the delicious things, for the fulfillment of my desires, for the sincerity, for the understanding, for the care and kindness!
6. Thanks to Aunt Sonya for a beautiful set of earrings and rings.
7. Lord, I thank you for the fact that in my life there are so many generosity and generous people!
8. I thank my beloved Alena for my beautiful hairstyle, beautiful hair color and care. And for a pleasant chat about everything in the world and a friendly attitude! And thanks for the tea!
9. Thanks to all sales consultants for their caring attitude and help. And especially the girl who pierced my umbrella. She is the very charm!
10. Thanks to all the girls and even Ulyana's husband for the fantastic video reviews !! Girls, you are all so beautiful, beautiful, interesting, feminine !! I am delighted and delighted.
11. Thanks dad !!
12. Thanks to Anyutka for recommendations and potential clients.
13. I thank absolutely all the people whom I saw today, heard, remembered. You made my day!
My goals
1. Be at peace with yourself. Hear and listen to your soul. Take care of yourself and your desires. Track your status. Ask yourself: How do I feel? What do I want? Take control. Trust in life and God.
I have incredible progress! This is noticeable in the way everything works out, develops, and turns out. And here I have one more thanks. Svetlana Salu for her fantastic seminar "Another Life"! It all started with him. Then I found myself, then I lost .. And then I found it again !! Welcome back to me! :)
Ideally! My day was perfect. The best gifts, a successful beautiful hair color, light quick and at the same time successful purchases, the unexpected appearance of another student, quick and successful change of plans. In general, the complete feeling that everything happens exactly the way I want! Absolutely everything. And this happens exactly when you start listening to yourself.
2. Weekly visit to the conversation club, communication with native speakers. Watching movies and TV shows in English.
Bye rest.
3. Create a beautiful autumn-winter wardrobe from dresses and skirts. Stylish, which I would really like.
If you start from afar, then ..
Insights
The day was magical!
I wish everyone the same magical day and even more magical !!
Today I suddenly realized how much everything the marathon gave me. While telling my mother about one thing or the other, I came to the conclusion that I have positive changes - a carriage and a small cart! And I thought that almost nothing ..))) I’m funny :)
"Good deeds every day"
That honestly, in a good way they do not say good deeds. They quietly silently do them. And then they don’t brag to anyone. Especially when it comes to little things.
I helped a little home today. To the best of opportunity and on occasion.
I wished people happiness.
And from the concrete - I pressed the Stop button in the lockable elevator when I heard that someone was entering the staircase.
In general, the little things. Good deeds just need to be done. And rejoice most, after all, from this it becomes warmer in the soul.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 00:45.
2. Today I got up at 09:45.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
The most difficult thing for me is to remember and write down in the evening everything that I ate during the day. Once again I will try :)
Breakfast: hot tortilla with butter and cheese, olives, fruit tea with whitewash.
Lunch: mashed potatoes, some sardines in tomato sauce, olives, delicious Spanish cheese, tomato. Black tea with cream and chocolates.
Dinner: salad (pineapple, garlic, mayonnaise), wrapped in a hot tortilla, cheese, black tea with cream, chocolate candy.
4. What did I wear today during the day?
Dresses, brand new cardigan, beautiful knitted jacket. Today I changed clothes and was beautiful, beautiful!
5. What have I done for myself today?
Oh, today I can list until night that I have done for myself. And even longer, what other people have done for me! Or God with their hands.
I will list the most basic:
- visit to a beauty salon. By the way, I decided that I rarely go to beauty salons. We’ll do it, I thought! :)
- beautiful hair color and hairstyle (thanks to Alena)
- a lot of gifts! (thanks to mom and aunt Sonya)
- a new beautiful umbrella (thanks to intuition and sense of style)
- a new beautiful jacket (thanks to listening to yourself)
- fulfillment of several desires at once!
- View inspirational video reviews with mom
- intimate conversations with mom
- arrangements with a potential student (thanks to Anyutka)
- a bunch of sweets (thanks to mom)
- the acquisition of all the most necessary and necessary at a time
Today I AM SUCH HAPPY !!!!
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Lord, I thank you for the incredible happiness that you give me!
2. Lord, I thank you for the fact that in my life there are so many beautiful loving and admirable people.
3. Lord, thank you very much for my incredibly happy day.
4. Thanks a lot to mom for a lot of love!
5. Thanks to my mother for the gifts, for the delicious things, for the fulfillment of my desires, for the sincerity, for the understanding, for the care and kindness!
6. Thanks to Aunt Sonya for a beautiful set of earrings and rings.
7. Lord, I thank you for the fact that in my life there are so many generosity and generous people!
8. I thank my beloved Alena for my beautiful hairstyle, beautiful hair color and care. And for a pleasant chat about everything in the world and a friendly attitude! And thanks for the tea!
9. Thanks to all sales consultants for their caring attitude and help. And especially the girl who pierced my umbrella. She is the very charm!
10. Thanks to all the girls and even Ulyana's husband for the fantastic video reviews !! Girls, you are all so beautiful, beautiful, interesting, feminine !! I am delighted and delighted.
11. Thanks dad !!
12. Thanks to Anyutka for recommendations and potential clients.
13. I thank absolutely all the people whom I saw today, heard, remembered. You made my day!
My goals
1. Be at peace with yourself. Hear and listen to your soul. Take care of yourself and your desires. Track your status. Ask yourself: How do I feel? What do I want? Take control. Trust in life and God.
I have incredible progress! This is noticeable in the way everything works out, develops, and turns out. And here I have one more thanks. Svetlana Salu for her fantastic seminar "Another Life"! It all started with him. Then I found myself, then I lost .. And then I found it again !! Welcome back to me! :)
Ideally! My day was perfect. The best gifts, a successful beautiful hair color, light quick and at the same time successful purchases, the unexpected appearance of another student, quick and successful change of plans. In general, the complete feeling that everything happens exactly the way I want! Absolutely everything. And this happens exactly when you start listening to yourself.
2. Weekly visit to the conversation club, communication with native speakers. Watching movies and TV shows in English.
Bye rest.
3. Create a beautiful autumn-winter wardrobe from dresses and skirts. Stylish, which I would really like.
If you start from afar, then ..
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Таисия Белозёрова
