Буэнос ночес, друзья!!!!
Пост про #собакамордойвверх или #урдхвамукхашванасана (УМШ) зрел у меня уже давно и..наконец-то,это случилось!Зачем же нужна подготовка к этой асане? Ведь все понятно!
Несмотря на кажущуюся простоту, УМШ не является лёгкой и новичковой асаной. При некорректном выполнении,можно вместо красивого прогиба получить травму поясницы или ещё что поинтересней????Но это не повод ее не делать! УМШ помогает улучшить работу органов таза,брюшной полости,снимает депрессию и усталость. В ближайшие дни я буду выкладывать асаны под хэштегом #gallianoyoga_beginners, которые помогут постепенно освоить УМШ. Одно из правил йоги - лучше медленно,но безопасно, чем быстро и наломать дров.????????????
#gallianoyoga_beginners #yoga #yogaspb #yogaflow #yogaforbeginners #yogaeverydamnday #doyoga #yogafit #йогаспб #йогапитер #йога #йогакаждыйдень #йогавезде #befitathome #urdhvamukhasvanasana #gallianoyoga #yogaaddict
Пост про #собакамордойвверх или #урдхвамукхашванасана (УМШ) зрел у меня уже давно и..наконец-то,это случилось!Зачем же нужна подготовка к этой асане? Ведь все понятно!
Несмотря на кажущуюся простоту, УМШ не является лёгкой и новичковой асаной. При некорректном выполнении,можно вместо красивого прогиба получить травму поясницы или ещё что поинтересней????Но это не повод ее не делать! УМШ помогает улучшить работу органов таза,брюшной полости,снимает депрессию и усталость. В ближайшие дни я буду выкладывать асаны под хэштегом #gallianoyoga_beginners, которые помогут постепенно освоить УМШ. Одно из правил йоги - лучше медленно,но безопасно, чем быстро и наломать дров.????????????
#gallianoyoga_beginners #yoga #yogaspb #yogaflow #yogaforbeginners #yogaeverydamnday #doyoga #yogafit #йогаспб #йогапитер #йога #йогакаждыйдень #йогавезде #befitathome #urdhvamukhasvanasana #gallianoyoga #yogaaddict
Buenos night, friends !!!!
A post about #dogsmordoyup or # urdhvamukhashvanasana (UMSh) has matured for a long time and .. finally, it happened! Why do we need preparation for this asana? After all, everything is clear!
Despite its apparent simplicity, UMSh is not an easy and beginner asana. With incorrect execution, instead of a beautiful deflection, you can get a lower back injury or something more interesting ???? But this is not a reason not to do it! UMSH helps to improve the functioning of the pelvic organs, abdominal cavity, relieves depression and fatigue. In the coming days, I will post asanas under the hashtag #gallianoyoga_beginners, which will help to gradually master the music school. One of the rules of yoga is better slowly but safely than breaking firewood quickly. ????????????
#gallianoyoga_beginners #yoga #yogaspb #yogaflow #yogaforbeginners #yogaeverydamnday #doyoga #yogafit #yogaspb #yogapiter #yoga #yoga everyday #yoga #befitathome #urdhvamogahasvanasana #galliandog
A post about #dogsmordoyup or # urdhvamukhashvanasana (UMSh) has matured for a long time and .. finally, it happened! Why do we need preparation for this asana? After all, everything is clear!
Despite its apparent simplicity, UMSh is not an easy and beginner asana. With incorrect execution, instead of a beautiful deflection, you can get a lower back injury or something more interesting ???? But this is not a reason not to do it! UMSH helps to improve the functioning of the pelvic organs, abdominal cavity, relieves depression and fatigue. In the coming days, I will post asanas under the hashtag #gallianoyoga_beginners, which will help to gradually master the music school. One of the rules of yoga is better slowly but safely than breaking firewood quickly. ????????????
#gallianoyoga_beginners #yoga #yogaspb #yogaflow #yogaforbeginners #yogaeverydamnday #doyoga #yogafit #yogaspb #yogapiter #yoga #yoga everyday #yoga #befitathome #urdhvamogahasvanasana #galliandog
У записи 17 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
