????"Яма и Нияма"????
Для многих людей йога ассоциируется с человеком, сидящим в позе лотоса, с одухотворенным лицом. Конечно, асаны часть практики, но не центральная. База йоги это принципы Ямы и Ниямы. Ничего сложного, простые истины, о которых редко рассказывают на занятиях, но без них практика выглядит сухой и безжизненной.
#Яма это отношения с окружающим миром, людьми, животными и природой.
Сегодня мы поговорим о первом пункте - #Ахимса. Ненасилие. Речь не только о физическом не причинение вреда, а также эмоциональном, психическом и энергетическом.
Страх, беспокойство, непринятие, невежество это главные причины насилия. Очень часто для достижения каких либо целей мы используем любые способы. Пример, мечтаете вы о карьере директора или управляющего. "Подсиживаете" своего коллегу и занимаете его место. Вроде, а что такого? Вы ж его не избили в темном переулке. Но коллегу уволили против его воли.
Другой пример. Хотите вы работать фрилансером дизайнером на Бали, а вокруг ваши близкие постоянно говорят, что это ненадёжно, вы не справитесь, лучше работать в офисе. Это насилие психологическое.
Кстати, мусорить на природе, сливать отходы в океан и мучить животных это тоже насилие.
Ахимса - доброта, дружелюбное, разумное отношение ко всему и всем. В том числе, к себе. Это не означает, что если вам угрожает опасность, то нужно сидеть сложа руки, дабы не причинить вред. В любой ситуации нужно действовать разумно. Золотая середина.
Как у вас с ахимсой по жизни?????
▶️Все дальнейшие материалы по философии йоги под хэштегом
#йога_простоосложном◀️
Для многих людей йога ассоциируется с человеком, сидящим в позе лотоса, с одухотворенным лицом. Конечно, асаны часть практики, но не центральная. База йоги это принципы Ямы и Ниямы. Ничего сложного, простые истины, о которых редко рассказывают на занятиях, но без них практика выглядит сухой и безжизненной.
#Яма это отношения с окружающим миром, людьми, животными и природой.
Сегодня мы поговорим о первом пункте - #Ахимса. Ненасилие. Речь не только о физическом не причинение вреда, а также эмоциональном, психическом и энергетическом.
Страх, беспокойство, непринятие, невежество это главные причины насилия. Очень часто для достижения каких либо целей мы используем любые способы. Пример, мечтаете вы о карьере директора или управляющего. "Подсиживаете" своего коллегу и занимаете его место. Вроде, а что такого? Вы ж его не избили в темном переулке. Но коллегу уволили против его воли.
Другой пример. Хотите вы работать фрилансером дизайнером на Бали, а вокруг ваши близкие постоянно говорят, что это ненадёжно, вы не справитесь, лучше работать в офисе. Это насилие психологическое.
Кстати, мусорить на природе, сливать отходы в океан и мучить животных это тоже насилие.
Ахимса - доброта, дружелюбное, разумное отношение ко всему и всем. В том числе, к себе. Это не означает, что если вам угрожает опасность, то нужно сидеть сложа руки, дабы не причинить вред. В любой ситуации нужно действовать разумно. Золотая середина.
Как у вас с ахимсой по жизни?????
▶️Все дальнейшие материалы по философии йоги под хэштегом
#йога_простоосложном◀️
???? "Pit and Niyama" ????
For many people, yoga is associated with a person sitting in a lotus position, with a spiritual face. Of course, asanas are part of the practice, but not central. The base of yoga is the principles of Yama and Niyama. Nothing complicated, simple truths that are rarely told in the classroom, but without them, the practice looks dry and lifeless.
# A pit is a relationship with the outside world, people, animals and nature.
Today we’ll talk about the first paragraph - # Ahims. Nonviolence. It is not only about physical harm, but also emotional, mental and energetic.
Fear, anxiety, rejection, ignorance are the main causes of violence. Very often we use any methods to achieve any goals. Example, do you dream of a career as a director or manager. You’re “licking” your colleague and taking his place. It seems, but what is it? You didn’t beat him in the dark alley. But a colleague was fired against his will.
Another example. Do you want to work as a freelance designer in Bali, and around your loved ones constantly say that this is unreliable, you can’t do it, it’s better to work in the office. This violence is psychological.
By the way, littering in nature, draining waste into the ocean and tormenting animals is also violence.
Ahimsa - kindness, friendly, reasonable attitude to everything and everyone. Including, to yourself. This does not mean that if you are in danger, you need to sit back so as not to cause harm. In any situation, you need to act wisely. Golden mean.
How is life with ahimsa ?????
▶ ️All further materials on yoga philosophy under the hashtag
# yoga_simple ◀ ️
For many people, yoga is associated with a person sitting in a lotus position, with a spiritual face. Of course, asanas are part of the practice, but not central. The base of yoga is the principles of Yama and Niyama. Nothing complicated, simple truths that are rarely told in the classroom, but without them, the practice looks dry and lifeless.
# A pit is a relationship with the outside world, people, animals and nature.
Today we’ll talk about the first paragraph - # Ahims. Nonviolence. It is not only about physical harm, but also emotional, mental and energetic.
Fear, anxiety, rejection, ignorance are the main causes of violence. Very often we use any methods to achieve any goals. Example, do you dream of a career as a director or manager. You’re “licking” your colleague and taking his place. It seems, but what is it? You didn’t beat him in the dark alley. But a colleague was fired against his will.
Another example. Do you want to work as a freelance designer in Bali, and around your loved ones constantly say that this is unreliable, you can’t do it, it’s better to work in the office. This violence is psychological.
By the way, littering in nature, draining waste into the ocean and tormenting animals is also violence.
Ahimsa - kindness, friendly, reasonable attitude to everything and everyone. Including, to yourself. This does not mean that if you are in danger, you need to sit back so as not to cause harm. In any situation, you need to act wisely. Golden mean.
How is life with ahimsa ?????
▶ ️All further materials on yoga philosophy under the hashtag
# yoga_simple ◀ ️
У записи 12 лайков,
0 репостов,
365 просмотров.
0 репостов,
365 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
