????Сантоша????
Следующий принцип Ниямы называется #Сантоша - Удовлетворенность.
Неудовлетворённый ум не способен к концентрации и лишь ослабляет нервную систему. Совершая какие либо действия каждый представляет некий результат в своей голове. Не получая его, мы разочаровываемся.
Сантоша заключается в принятии всего так,как оно есть.
Например, на физическом уровне сантоша это принятие себя таким (-ой), какой(-ая) вы есть. Вместо жалоб на то, что вас в себе не устраивает, вы предпринимаете адекватные действия для того, что бы это поменять.
Примером Сантоши на психоэмоциональном уровне может быть принятия того, что вы не Google и не знаете обо всем на свете, не испытываете по этому поводу беспокойства.
????Сантоша не означает бездействие или проявление слабости, а спокойное принятие происходящего внутри и вокруг вас.
Поддаваясь эмоциям мы теряем адекватное восприятие ситуации и сами создаём дополнительные трудности.
#йога_простоосложном #йога #йогадляначинающих #йогаспб #йогавезде #yoga #yogaflow #hathayoga #yogaeveryday #философия #природа #gallianoyoga
Следующий принцип Ниямы называется #Сантоша - Удовлетворенность.
Неудовлетворённый ум не способен к концентрации и лишь ослабляет нервную систему. Совершая какие либо действия каждый представляет некий результат в своей голове. Не получая его, мы разочаровываемся.
Сантоша заключается в принятии всего так,как оно есть.
Например, на физическом уровне сантоша это принятие себя таким (-ой), какой(-ая) вы есть. Вместо жалоб на то, что вас в себе не устраивает, вы предпринимаете адекватные действия для того, что бы это поменять.
Примером Сантоши на психоэмоциональном уровне может быть принятия того, что вы не Google и не знаете обо всем на свете, не испытываете по этому поводу беспокойства.
????Сантоша не означает бездействие или проявление слабости, а спокойное принятие происходящего внутри и вокруг вас.
Поддаваясь эмоциям мы теряем адекватное восприятие ситуации и сами создаём дополнительные трудности.
#йога_простоосложном #йога #йогадляначинающих #йогаспб #йогавезде #yoga #yogaflow #hathayoga #yogaeveryday #философия #природа #gallianoyoga
???? Santosha ????
Niyama's next principle is called #Santosha - Satisfaction.
An unsatisfied mind is not capable of concentration and only weakens the nervous system. Making any actions, each represents a certain result in his head. Not getting it, we are disappointed.
Santos is to accept everything as it is.
For example, on the physical level of Santos, this is accepting yourself as you are. Instead of complaining that you are not comfortable with yourself, you take adequate actions to change this.
An example of Santosha at the psychoemotional level can be the assumption that you are not Google and do not know about everything in the world, do not worry about this.
???? Santosha does not mean inaction or manifestation of weakness, but a calm acceptance of what is happening in and around you.
Succumbing to emotions, we lose an adequate perception of the situation and create additional difficulties ourselves.
#yoga_simple #yoga #yoga for beginners #yogaspb #yoga everywhere #yoga #yogaflow #hathayoga #yogaeveryday #philosophy #nature #gallianoyoga
Niyama's next principle is called #Santosha - Satisfaction.
An unsatisfied mind is not capable of concentration and only weakens the nervous system. Making any actions, each represents a certain result in his head. Not getting it, we are disappointed.
Santos is to accept everything as it is.
For example, on the physical level of Santos, this is accepting yourself as you are. Instead of complaining that you are not comfortable with yourself, you take adequate actions to change this.
An example of Santosha at the psychoemotional level can be the assumption that you are not Google and do not know about everything in the world, do not worry about this.
???? Santosha does not mean inaction or manifestation of weakness, but a calm acceptance of what is happening in and around you.
Succumbing to emotions, we lose an adequate perception of the situation and create additional difficulties ourselves.
#yoga_simple #yoga #yoga for beginners #yogaspb #yoga everywhere #yoga #yogaflow #hathayoga #yogaeveryday #philosophy #nature #gallianoyoga
У записи 22 лайков,
1 репостов,
448 просмотров.
1 репостов,
448 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
