????Тапас????
3-ый принцип Ниямы #Тапас - #Стремление.
Тапас,в широком понимание, это целеустремлённость и намерение. На физическом уровне можно практиковать тапас поставив цель не тратить своё время зря, а заниматься чем-н полезным и эффективным лично для вас. Например, начать делать по утрам Сурья Намаскар или зарядку. На эмоциональном - не поддаваться лени, перепадам настроения и каждый день начинить с физических упражнений. На психическом - проявлять силу воли, духа и не менять своё цели.
Тапас развивает целеустремлённость, умение эффективно использовать ресурсы, укрепляет разум и тело.
#йога_простоосложном #йогаспб #йогавпитере #gallianoyoga
3-ый принцип Ниямы #Тапас - #Стремление.
Тапас,в широком понимание, это целеустремлённость и намерение. На физическом уровне можно практиковать тапас поставив цель не тратить своё время зря, а заниматься чем-н полезным и эффективным лично для вас. Например, начать делать по утрам Сурья Намаскар или зарядку. На эмоциональном - не поддаваться лени, перепадам настроения и каждый день начинить с физических упражнений. На психическом - проявлять силу воли, духа и не менять своё цели.
Тапас развивает целеустремлённость, умение эффективно использовать ресурсы, укрепляет разум и тело.
#йога_простоосложном #йогаспб #йогавпитере #gallianoyoga
???? Tapas ????
3rd principle of Niyama # Tapas - # Aspiration.
Tapas, broadly understood, is determination and intention. On the physical level, you can practice tapas with the goal of not wasting your time in vain, but doing something useful and effective for you personally. For example, start doing Surya Namaskar or exercise in the morning. On the emotional - do not succumb to laziness, mood swings and start every day with physical exercises. On the mental - to show willpower, spirit and not change your goals.
Tapas develops commitment, the ability to efficiently use resources, strengthens the mind and body.
#yoga_simple #yogaspb #yogapiter #gallianoyoga
3rd principle of Niyama # Tapas - # Aspiration.
Tapas, broadly understood, is determination and intention. On the physical level, you can practice tapas with the goal of not wasting your time in vain, but doing something useful and effective for you personally. For example, start doing Surya Namaskar or exercise in the morning. On the emotional - do not succumb to laziness, mood swings and start every day with physical exercises. On the mental - to show willpower, spirit and not change your goals.
Tapas develops commitment, the ability to efficiently use resources, strengthens the mind and body.
#yoga_simple #yogaspb #yogapiter #gallianoyoga
У записи 18 лайков,
1 репостов,
327 просмотров.
1 репостов,
327 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
