????Свадхьяя????
4-й принципа Ниямы- #Свадхьяя Изучение, #самопознание.
Данный принцип означает получение знаний отовсюду, исследование самого себя и своей истинной природы.
На физическом уровне Свадхьяя обозначает знания о себе на уровне тела. Например, вы исследуете какой тип здорового питания подходит именно вам.
На психоэмоциональном уровне вы изучаете своё сознание,подсознание и энергоструктуру. Практика пранаямы (дыхательных техник) один из методов работы с нади ( энергетическими каналами) и психоэмоциональным состоянием в целом. Общение с квалифицированными психологом тоже может помочь вам разобраться со своим подсознанием.
На кармическом уровне
это процесс самосознания, изучение и понимание кармы.
Свадхьяя это комплексный подход к исследованию самого себя и своей сути любыми доступными для вас способами - через беседы, размышления, чтение, знакомства с различными философскими, религиозными, психологическими системами и т. д.
#йога_простоосложном #йога #йогаспб #yogaflow #yoga #gallianoyoga
4-й принципа Ниямы- #Свадхьяя Изучение, #самопознание.
Данный принцип означает получение знаний отовсюду, исследование самого себя и своей истинной природы.
На физическом уровне Свадхьяя обозначает знания о себе на уровне тела. Например, вы исследуете какой тип здорового питания подходит именно вам.
На психоэмоциональном уровне вы изучаете своё сознание,подсознание и энергоструктуру. Практика пранаямы (дыхательных техник) один из методов работы с нади ( энергетическими каналами) и психоэмоциональным состоянием в целом. Общение с квалифицированными психологом тоже может помочь вам разобраться со своим подсознанием.
На кармическом уровне
это процесс самосознания, изучение и понимание кармы.
Свадхьяя это комплексный подход к исследованию самого себя и своей сути любыми доступными для вас способами - через беседы, размышления, чтение, знакомства с различными философскими, религиозными, психологическими системами и т. д.
#йога_простоосложном #йога #йогаспб #yogaflow #yoga #gallianoyoga
???? Swadhyaya ????
4th principle of Niyama- #Svadhyaya Study, # self-knowledge.
This principle means gaining knowledge from everywhere, exploring yourself and your true nature.
On the physical level, Swadhyaya means knowing about oneself at the body level. For example, you are researching what type of healthy diet is right for you.
At the psychoemotional level, you study your consciousness, subconscious and energy structure. The practice of pranayama (breathing techniques) is one of the methods of working with nadi (energy channels) and the psychoemotional state as a whole. Talking with a qualified psychologist can also help you figure out your subconscious.
At the karmic level
it is a process of self-awareness, the study and understanding of karma.
Svadhyaya is a comprehensive approach to the study of yourself and your essence by any means available to you - through conversation, reflection, reading, acquaintance with various philosophical, religious, psychological systems, etc.
# yoga_simple # yoga # yogaspb #yogaflow #yoga #gallianoyoga
4th principle of Niyama- #Svadhyaya Study, # self-knowledge.
This principle means gaining knowledge from everywhere, exploring yourself and your true nature.
On the physical level, Swadhyaya means knowing about oneself at the body level. For example, you are researching what type of healthy diet is right for you.
At the psychoemotional level, you study your consciousness, subconscious and energy structure. The practice of pranayama (breathing techniques) is one of the methods of working with nadi (energy channels) and the psychoemotional state as a whole. Talking with a qualified psychologist can also help you figure out your subconscious.
At the karmic level
it is a process of self-awareness, the study and understanding of karma.
Svadhyaya is a comprehensive approach to the study of yourself and your essence by any means available to you - through conversation, reflection, reading, acquaintance with various philosophical, religious, psychological systems, etc.
# yoga_simple # yoga # yogaspb #yogaflow #yoga #gallianoyoga
У записи 14 лайков,
1 репостов,
322 просмотров.
1 репостов,
322 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Гальянова
