Пельмени на ночь есть не так уж и вредно, если после этого присесть тысячу раз. ???? Прохожу сейчас очередной тренинг/марафон. Одно из заданий на сегодня загадать, сколько ты можешь присесть и присесть на максимум. Я задание вообще провалил. Во-первых, загадал сильно меньше, чем смог присесть. Загадал 500, а присел 1111 раз. Во-вторых, присел не максимум. Остановился, потому что уже спать давно пора, через 4 часа подъём на тренировку в 7 утра. Да и вообще первый раз делаю такую дикость, не знаю, как могут колени отреагировать на такую нагрузку. Они у меня капризные. Но суть упражнения в том, что мы часто можем больше, чем сами о себе думаем, поэтому делаем недостаточно и имеем меньше, чем могли бы. А вторая суть в том, что мужчинам полезна физическая нагрузка. Тестостерон! Топите, братья!!! ????????????????
P.S. А ещё очень важна поддержка моей Танюшки. Она верит в меня и помогает воплощать эти разные безбашенные проделки. ????
P.S. А ещё очень важна поддержка моей Танюшки. Она верит в меня и помогает воплощать эти разные безбашенные проделки. ????
Dumplings at night is not so bad if after that you sit down a thousand times. ???? I'm going through another training / marathon. One of the tasks for today is to make up how much you can sit down and sit down to the maximum. I failed at all. Firstly, he made up much less than he could sit down. He made 500, and crouched 1111 times. Secondly, not a maximum crouched. He stopped, because it’s time to sleep already, after 4 hours the ascent to training at 7 in the morning. Anyway, the first time I’ve done such wildness, I don’t know how the knees can react to such a load. They are capricious with me. But the essence of the exercise is that we often can do more than we think about ourselves, therefore we do not enough and have less than we could. And the second point is that men benefit from physical activity. Testosterone! Drown, brothers !!! ?????????????????
P.S. And the support of my Tanya is also very important. She believes in me and helps to realize these different crazy reckless tricks. ????
P.S. And the support of my Tanya is also very important. She believes in me and helps to realize these different crazy reckless tricks. ????
У записи 34 лайков,
1 репостов,
1316 просмотров.
1 репостов,
1316 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Данилов
