Мои любимые клиенты учатся ставить себя на первое место, заботиться о себе, заботится о своем питании, самочувствии и сне.
.
Помню, как чуть больше года назад я себе цель на день ставила лечь в 00:00, потому что постоянно поздно ложилась и ужасно себя чувствовала.
Сейчас - нет ничего главнее моего сна.
Это здоровье, фигура, внешний вид, самочувствие, кайф. Короче, забота о себе.
И не стало никаких вопросов, а как же я все успею сделать, вот все эти вечерние дела. Да никак. Утром сделаю. Или не сделаю. Я для себя главнее, чем что либо.
Ок. Со сном разобралась.
Теперь подумала, почему бы мне не сфокусироваться самой на питании? Я ж это пропагандирую. Надо бы и самой погрузиться, дневник питания повести - это любопытнейшее исследование.
Я, конечно, та еще саботажница, но идея мне понравилась.
Интересно, что я узнаю про себя еще?)
Кто со мной?)
———
#самСебеДиетолог
#poroshka_nutritionist
#poroshka_travel
#владивосток
#путешествияПоРоссии
#здоровоепитание
#здоровыепривычки
.
Помню, как чуть больше года назад я себе цель на день ставила лечь в 00:00, потому что постоянно поздно ложилась и ужасно себя чувствовала.
Сейчас - нет ничего главнее моего сна.
Это здоровье, фигура, внешний вид, самочувствие, кайф. Короче, забота о себе.
И не стало никаких вопросов, а как же я все успею сделать, вот все эти вечерние дела. Да никак. Утром сделаю. Или не сделаю. Я для себя главнее, чем что либо.
Ок. Со сном разобралась.
Теперь подумала, почему бы мне не сфокусироваться самой на питании? Я ж это пропагандирую. Надо бы и самой погрузиться, дневник питания повести - это любопытнейшее исследование.
Я, конечно, та еще саботажница, но идея мне понравилась.
Интересно, что я узнаю про себя еще?)
Кто со мной?)
———
#самСебеДиетолог
#poroshka_nutritionist
#poroshka_travel
#владивосток
#путешествияПоРоссии
#здоровоепитание
#здоровыепривычки
My beloved clients learn to put themselves first, take care of themselves, take care of their diet, well-being and sleep.
.
I remember how a little over a year ago I set myself the goal for the day to go to bed at 00:00, because I went to bed all the time and felt terrible.
Now - there is nothing more important than my dream.
This is health, figure, appearance, well-being, buzz. In short, taking care of yourself.
And there were no questions, but how can I manage to do everything, these are all these evening things. No way. I’ll do it in the morning. Or I won’t do it. I am more important for myself than anything.
OK. I figured out a dream.
Now I’m thinking, why don’t I focus on nutrition myself? I’m promoting it. It would be necessary to immerse yourself, the food diary of the novel is an interesting study.
Of course, I’m also a saboteur, but I liked the idea.
I wonder what else I learn about myself?)
Who is with me?)
———
#MyselfDietologist
#poroshka_nutritionist
#poroshka_travel
# Vladivostok
#travelSince Russia
#healthy diet
#healthy habits
.
I remember how a little over a year ago I set myself the goal for the day to go to bed at 00:00, because I went to bed all the time and felt terrible.
Now - there is nothing more important than my dream.
This is health, figure, appearance, well-being, buzz. In short, taking care of yourself.
And there were no questions, but how can I manage to do everything, these are all these evening things. No way. I’ll do it in the morning. Or I won’t do it. I am more important for myself than anything.
OK. I figured out a dream.
Now I’m thinking, why don’t I focus on nutrition myself? I’m promoting it. It would be necessary to immerse yourself, the food diary of the novel is an interesting study.
Of course, I’m also a saboteur, but I liked the idea.
I wonder what else I learn about myself?)
Who is with me?)
———
#MyselfDietologist
#poroshka_nutritionist
#poroshka_travel
# Vladivostok
#travelSince Russia
#healthy diet
#healthy habits
У записи 20 лайков,
0 репостов,
713 просмотров.
0 репостов,
713 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Порошина
