А рассказать вам о буднях психолога? ????
Сегодня захотелось это сделать. Анализировала июль. Провела 33 консультации. Больше половины клиентов начинают встречу с фразы: «Я первый раз у психолога». Часть впоследствии добавляет: «Никогда бы не подумал (а), что придётся обратиться». Меня на самом деле радует тенденция того, что мы поворачиваемся лицом именно к профессиональной помощи. А не обсасываем проблему в баре (на кухне) за бутылочкой чего-то там. Поддержка друзей, конечно, важна. И иногда в терапии мы назначаем это одним из пунктов, который поможет справиться с трудностями. Но лучше сперва оценить ситуацию объективно. Понять, какие факторы среды вызывают те или иные эмоциональные реакции. Что целесообразно в жизни прицельно менять. А друзья, чаще всего, просто транслируют вам свою картину миру. И говорят больше о себе, чем о ваших затруднениях.
Однажды ко мне пришла девушка и начала свой монолог с описания барьеров, которые сдерживали её от похода к специалисту и которые ей пришлось превозмочь (я их записала и сказала, что обязательно упомяну это в одном из постов).
3 барьера на пути к психологу:
???? «мои проблемы не заслуживают внимания». Если бы вы знали, как часто я слышу фразу: «Вот все же в жизни хорошо: это есть, то есть... Но внутри плохо». И вроде как бы человек извиняется за то, что чувствует себя не так, как ожидают в его ситуации со стороны. Любая ваша трудность важна и заслуживает внимания!
???? «а вдруг она подумает, что я плохой человек». Я могу вам гарантировать, что так я никогда не думала. Мне интересен мой клиент. Я каждый раз с удивлением наблюдаю, как жизненные перипетии приводят человека в то или иное состояние. Как он сам пытается с этим справиться. Категории оценки даже в голову не приходят. Я работаю по принципу «это его беда, а не вина», а в беде нужно помогать.
???? «а вдруг есть общие знакомые? Значит, личностей надо завуалировать». Да, в рамках нашего города такие риски есть. И поэтому один из принципов работы психолога - принцип конфиденциальности. Работа направлена на то, чтобы помочь клиенту. И разнесение сплетен и коллекционирование чужих секретов в мои потребности не входит. А ещё: если нам удалось решить задачу за одну встречу- мой мозг в принципе вытесняет все, что вы мне рассказывали. Поэтому пока у вас не возникнет потребность поработать снова, у меня нет причин помнить о вас и о том, про кого и что вы рассказывали.
Впереди август. Готова помочь тем, кто созрел до профессиональной помощи ????
#буднипсихолога #психологчереповец #психологическоеконсультирование #клиническийпсихолог
Сегодня захотелось это сделать. Анализировала июль. Провела 33 консультации. Больше половины клиентов начинают встречу с фразы: «Я первый раз у психолога». Часть впоследствии добавляет: «Никогда бы не подумал (а), что придётся обратиться». Меня на самом деле радует тенденция того, что мы поворачиваемся лицом именно к профессиональной помощи. А не обсасываем проблему в баре (на кухне) за бутылочкой чего-то там. Поддержка друзей, конечно, важна. И иногда в терапии мы назначаем это одним из пунктов, который поможет справиться с трудностями. Но лучше сперва оценить ситуацию объективно. Понять, какие факторы среды вызывают те или иные эмоциональные реакции. Что целесообразно в жизни прицельно менять. А друзья, чаще всего, просто транслируют вам свою картину миру. И говорят больше о себе, чем о ваших затруднениях.
Однажды ко мне пришла девушка и начала свой монолог с описания барьеров, которые сдерживали её от похода к специалисту и которые ей пришлось превозмочь (я их записала и сказала, что обязательно упомяну это в одном из постов).
3 барьера на пути к психологу:
???? «мои проблемы не заслуживают внимания». Если бы вы знали, как часто я слышу фразу: «Вот все же в жизни хорошо: это есть, то есть... Но внутри плохо». И вроде как бы человек извиняется за то, что чувствует себя не так, как ожидают в его ситуации со стороны. Любая ваша трудность важна и заслуживает внимания!
???? «а вдруг она подумает, что я плохой человек». Я могу вам гарантировать, что так я никогда не думала. Мне интересен мой клиент. Я каждый раз с удивлением наблюдаю, как жизненные перипетии приводят человека в то или иное состояние. Как он сам пытается с этим справиться. Категории оценки даже в голову не приходят. Я работаю по принципу «это его беда, а не вина», а в беде нужно помогать.
???? «а вдруг есть общие знакомые? Значит, личностей надо завуалировать». Да, в рамках нашего города такие риски есть. И поэтому один из принципов работы психолога - принцип конфиденциальности. Работа направлена на то, чтобы помочь клиенту. И разнесение сплетен и коллекционирование чужих секретов в мои потребности не входит. А ещё: если нам удалось решить задачу за одну встречу- мой мозг в принципе вытесняет все, что вы мне рассказывали. Поэтому пока у вас не возникнет потребность поработать снова, у меня нет причин помнить о вас и о том, про кого и что вы рассказывали.
Впереди август. Готова помочь тем, кто созрел до профессиональной помощи ????
#буднипсихолога #психологчереповец #психологическоеконсультирование #клиническийпсихолог
And tell you about the everyday life of a psychologist? ????
Today I wanted to do it. Analyzed July. Held 33 consultations. More than half of clients start a meeting with the phrase: "This is the first time I have a psychologist." The part subsequently adds: “I would never have thought (a) that I would have to turn.” I am really pleased with the tendency that we are turning our faces specifically to professional help. And do not suck the problem in the bar (in the kitchen) for a bottle of something there. Supporting friends is, of course, important. And sometimes in therapy we prescribe this as one of the points that will help to cope with difficulties. But it is better to first assess the situation objectively. Understand what environmental factors cause certain emotional reactions. What is advisable in life aiming to change. And friends, most often, simply broadcast you their picture of the world. And they say more about themselves than about your difficulties.
Once a girl came to me and began her monologue with a description of the barriers that kept her from going to a specialist and which she had to overcome (I wrote them down and said that I would definitely mention this in one of the posts).
3 barriers to a psychologist:
???? "My problems are not worthy of attention." If you only knew how often I hear the phrase: “Well, it's good in life: it is, that is ... But inside is bad. And it seems as if a person is apologizing for not feeling as expected from his side. Any of your difficulties is important and deserves attention!
???? "What if she thinks I'm a bad person." I can guarantee you that I never thought so. I am interested in my client. Each time, I am surprised to see how life's upsets bring a person into one state or another. How he himself is trying to cope with it. Evaluation categories do not even come to mind. I work on the principle that “this is his misfortune, not his fault”, and need to help in trouble.
???? “What if there are mutual acquaintances?” That means that individuals must be veiled. ” Yes, within our city there are such risks. And therefore, one of the principles of the psychologist's work is the principle of confidentiality. The work is aimed at helping the client. And the diversity of gossip and the collection of other people's secrets is not part of my needs. And also: if we managed to solve the problem in one meeting, my brain basically displaces everything that you told me. Therefore, until you have a need to work again, I have no reason to remember about you and about whom and what you talked about.
Ahead of August. Ready to help those who are ripe before professional help ????
#day psychologist #psychologist #psychological counseling #clinical psychologist
Today I wanted to do it. Analyzed July. Held 33 consultations. More than half of clients start a meeting with the phrase: "This is the first time I have a psychologist." The part subsequently adds: “I would never have thought (a) that I would have to turn.” I am really pleased with the tendency that we are turning our faces specifically to professional help. And do not suck the problem in the bar (in the kitchen) for a bottle of something there. Supporting friends is, of course, important. And sometimes in therapy we prescribe this as one of the points that will help to cope with difficulties. But it is better to first assess the situation objectively. Understand what environmental factors cause certain emotional reactions. What is advisable in life aiming to change. And friends, most often, simply broadcast you their picture of the world. And they say more about themselves than about your difficulties.
Once a girl came to me and began her monologue with a description of the barriers that kept her from going to a specialist and which she had to overcome (I wrote them down and said that I would definitely mention this in one of the posts).
3 barriers to a psychologist:
???? "My problems are not worthy of attention." If you only knew how often I hear the phrase: “Well, it's good in life: it is, that is ... But inside is bad. And it seems as if a person is apologizing for not feeling as expected from his side. Any of your difficulties is important and deserves attention!
???? "What if she thinks I'm a bad person." I can guarantee you that I never thought so. I am interested in my client. Each time, I am surprised to see how life's upsets bring a person into one state or another. How he himself is trying to cope with it. Evaluation categories do not even come to mind. I work on the principle that “this is his misfortune, not his fault”, and need to help in trouble.
???? “What if there are mutual acquaintances?” That means that individuals must be veiled. ” Yes, within our city there are such risks. And therefore, one of the principles of the psychologist's work is the principle of confidentiality. The work is aimed at helping the client. And the diversity of gossip and the collection of other people's secrets is not part of my needs. And also: if we managed to solve the problem in one meeting, my brain basically displaces everything that you told me. Therefore, until you have a need to work again, I have no reason to remember about you and about whom and what you talked about.
Ahead of August. Ready to help those who are ripe before professional help ????
#day psychologist #psychologist #psychological counseling #clinical psychologist
У записи 72 лайков,
1 репостов,
2851 просмотров.
1 репостов,
2851 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кутузова
