Инерция.
Жизнь по инерции. Действия по инерции. Мысли по инерции.
Можно писать много раз о том, какое мы поколение гаджетов, как мы залипли в интернете. Как мы любим лайки, инстаграм, контакт, которые никуда уже не уйдут из нашей жизни.
Уже по инерции проверяем телефон каждые две минуты (или чаще?).
И можно столько же раз об этом прочитать и сказать про себя: «Ну, вот да, это такое у нас поколение». И успокоить себя: «Ну, я же не один такой. Это время такое».
Есть отличная статья про Поколение Люси, рекомендую всем.
Я почти уверена, что скоро зависимость от лайков приравняют к курению, игромании и прочим зависимостям. Мы привыкли жить в режиме многозадачности. У нас открыто сразу много вкладок. Читаешь статью, отправляешь письмо, отвечаешь на звонок и проверяешь социальные сети. И все это практически одновременно.
Понятное дело, что отказываться от благ цивилизации бессмысленно. С их помощью мы действительно можем оптимизировать свою жизнь. Но сейчас цифровые технологии стали забирать у нас много «живого» времени.
Нужно учиться находить баланс.
Как это делать? Пожалуй, та же осознанность, про которую я писала и еще напишу много раз. Я вот думаю: что же на самом деле должно произойти, чтобы мы начали что-то менять в своей жизни. Как захотеть настолько, чтобы это желание сохранилось, а не исчезло вместе с закрытием вкладки браузера. Чтобы не просто внутри себя сказали: «Да, хорошо было бы это изменить», а начали действовать.
А вы сможете хотя бы кушать без проверки социальных сетей? Сосредоточьтесь на вкусе еды. На том, как вы держите вилку (ложку). На том, какой вкус у напитка.
Попробуйте хотя бы один раз в день сосредотачиваться на одной(!) деятельности хотя бы на 5 минут.
Проверьте, насколько это легко.
Вы заметите, что это не так просто, как кажется сейчас.
Живите осознанно!
В рамках проекта #я_блоггер_2
http://vk.com/public75479771
#осознанность #поколение #цифровыетехнологии #инерция
Жизнь по инерции. Действия по инерции. Мысли по инерции.
Можно писать много раз о том, какое мы поколение гаджетов, как мы залипли в интернете. Как мы любим лайки, инстаграм, контакт, которые никуда уже не уйдут из нашей жизни.
Уже по инерции проверяем телефон каждые две минуты (или чаще?).
И можно столько же раз об этом прочитать и сказать про себя: «Ну, вот да, это такое у нас поколение». И успокоить себя: «Ну, я же не один такой. Это время такое».
Есть отличная статья про Поколение Люси, рекомендую всем.
Я почти уверена, что скоро зависимость от лайков приравняют к курению, игромании и прочим зависимостям. Мы привыкли жить в режиме многозадачности. У нас открыто сразу много вкладок. Читаешь статью, отправляешь письмо, отвечаешь на звонок и проверяешь социальные сети. И все это практически одновременно.
Понятное дело, что отказываться от благ цивилизации бессмысленно. С их помощью мы действительно можем оптимизировать свою жизнь. Но сейчас цифровые технологии стали забирать у нас много «живого» времени.
Нужно учиться находить баланс.
Как это делать? Пожалуй, та же осознанность, про которую я писала и еще напишу много раз. Я вот думаю: что же на самом деле должно произойти, чтобы мы начали что-то менять в своей жизни. Как захотеть настолько, чтобы это желание сохранилось, а не исчезло вместе с закрытием вкладки браузера. Чтобы не просто внутри себя сказали: «Да, хорошо было бы это изменить», а начали действовать.
А вы сможете хотя бы кушать без проверки социальных сетей? Сосредоточьтесь на вкусе еды. На том, как вы держите вилку (ложку). На том, какой вкус у напитка.
Попробуйте хотя бы один раз в день сосредотачиваться на одной(!) деятельности хотя бы на 5 минут.
Проверьте, насколько это легко.
Вы заметите, что это не так просто, как кажется сейчас.
Живите осознанно!
В рамках проекта #я_блоггер_2
http://vk.com/public75479771
#осознанность #поколение #цифровыетехнологии #инерция
Inertia.
Life by inertia. Inertia actions. Thoughts of inertia.
You can write many times about what generation of gadgets we are, how we are stuck on the Internet. How we love likes, instagrams, contacts, which will not leave our lives anywhere.
Already by inertia we check the phone every two minutes (or more often?).
And you can read about it as many times and say to yourself: “Well, yes, this is our generation.” And reassure myself: “Well, I'm not the only one. This time is like that. ”
There is an excellent article about Generation Lucy, I recommend it to everyone.
I am pretty sure that soon addiction to likes will be equated to smoking, gambling addiction and other addictions. We are used to living in multitasking mode. We have many tabs open right away. You read an article, send a letter, answer a call and check social networks. And all this almost simultaneously.
It is clear that giving up the benefits of civilization is pointless. With their help, we can really optimize our life. But now digital technologies have begun to take away a lot of “live” time from us.
You need to learn to find balance.
How to do it? Perhaps the same awareness that I wrote about and still will write many times. I’m thinking: what really needs to happen so that we begin to change something in our lives. How to want so that this desire is preserved, and not disappeared with the closing of the browser tab. So that they would not just say inside themselves: “Yes, it would be good to change this,” but they will begin to act.
Can you at least eat without checking social networks? Focus on the taste of the food. On how you hold the fork (spoon). The taste of the drink.
Try at least once a day to focus on one (!) Activity for at least 5 minutes.
Check how easy it is.
You will notice that this is not as easy as it seems now.
Live consciously!
As part of the project # i_blogger_2
http://vk.com/public75479771
#consciousness #generation #digital technologies #inertia
Life by inertia. Inertia actions. Thoughts of inertia.
You can write many times about what generation of gadgets we are, how we are stuck on the Internet. How we love likes, instagrams, contacts, which will not leave our lives anywhere.
Already by inertia we check the phone every two minutes (or more often?).
And you can read about it as many times and say to yourself: “Well, yes, this is our generation.” And reassure myself: “Well, I'm not the only one. This time is like that. ”
There is an excellent article about Generation Lucy, I recommend it to everyone.
I am pretty sure that soon addiction to likes will be equated to smoking, gambling addiction and other addictions. We are used to living in multitasking mode. We have many tabs open right away. You read an article, send a letter, answer a call and check social networks. And all this almost simultaneously.
It is clear that giving up the benefits of civilization is pointless. With their help, we can really optimize our life. But now digital technologies have begun to take away a lot of “live” time from us.
You need to learn to find balance.
How to do it? Perhaps the same awareness that I wrote about and still will write many times. I’m thinking: what really needs to happen so that we begin to change something in our lives. How to want so that this desire is preserved, and not disappeared with the closing of the browser tab. So that they would not just say inside themselves: “Yes, it would be good to change this,” but they will begin to act.
Can you at least eat without checking social networks? Focus on the taste of the food. On how you hold the fork (spoon). The taste of the drink.
Try at least once a day to focus on one (!) Activity for at least 5 minutes.
Check how easy it is.
You will notice that this is not as easy as it seems now.
Live consciously!
As part of the project # i_blogger_2
http://vk.com/public75479771
#consciousness #generation #digital technologies #inertia
У записи 18 лайков,
4 репостов.
4 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
