Границы и ответственность. Или как правильно выносить мозг)
Задачка.
- Ты понимаешь, что в отношениях очень важно определить свою зону ответственности и влияния? И соблюдать чужие границы.
- Ну а где я их нарушаю?
- А ну-ка повтори свой запрос.
- Мне нужно, чтобы он по-другому одевался.
- Ага. Тебе нужно?
- Ну да.
- А одевается кто?
- Он. Но меня-то бесит!
- Вот и я про это. Его одежда - это его одежда. А твое недовольство - твое недовольство.
- И что мне делать? Молчать?
- А ты чего ты хочешь?
- Чтобы он по-другому одевался.
- А если нет?
- Ну не знаю...
- Для тебя это принципиально?
- Да.
- То есть если он не начнет по-другому одеваться, ты готова поставить ультиматум?
- Ну... нет.
- Почему?
- Потому что я боюсь, что меня отпустят.
- А вот теперь посмотри: ты хочешь, чтобы он по-другому одевался, но поставить это требованием боишься, т.к. боишься, что с твоими требованиями тебя пошлют?
- Ага... А что делать?
Знакомая история?
В чем загвоздка? И как решать?
Предлагайте свои варианты.
А я сегодня/завтра напишу, что и как надо делать в подобных ситуациях. И от чего зависит стратегия поведения.
#выносмозга #претензии #отношения #решения #какбыть #чтоделать #психология #коммуникация
Задачка.
- Ты понимаешь, что в отношениях очень важно определить свою зону ответственности и влияния? И соблюдать чужие границы.
- Ну а где я их нарушаю?
- А ну-ка повтори свой запрос.
- Мне нужно, чтобы он по-другому одевался.
- Ага. Тебе нужно?
- Ну да.
- А одевается кто?
- Он. Но меня-то бесит!
- Вот и я про это. Его одежда - это его одежда. А твое недовольство - твое недовольство.
- И что мне делать? Молчать?
- А ты чего ты хочешь?
- Чтобы он по-другому одевался.
- А если нет?
- Ну не знаю...
- Для тебя это принципиально?
- Да.
- То есть если он не начнет по-другому одеваться, ты готова поставить ультиматум?
- Ну... нет.
- Почему?
- Потому что я боюсь, что меня отпустят.
- А вот теперь посмотри: ты хочешь, чтобы он по-другому одевался, но поставить это требованием боишься, т.к. боишься, что с твоими требованиями тебя пошлют?
- Ага... А что делать?
Знакомая история?
В чем загвоздка? И как решать?
Предлагайте свои варианты.
А я сегодня/завтра напишу, что и как надо делать в подобных ситуациях. И от чего зависит стратегия поведения.
#выносмозга #претензии #отношения #решения #какбыть #чтоделать #психология #коммуникация
Borders and responsibility. Or how to make the brain)
The challenge.
- Do you understand that in a relationship it is very important to determine your area of responsibility and influence? And observe other people's borders.
“Well, where am I breaking them?”
- Well, repeat your request.
“I need him to dress differently.”
- Yeah. You need?
- Well yes.
- And who dresses?
- Is he. But it infuriates me!
- Here I am about it. His clothes are his clothes. And your discontent is your discontent.
- What am I supposed to do? To be silent?
“What do you want?”
- That he dressed differently.
- And if not?
- Well I do not know...
- Is this important for you?
- Yes.
- That is, if he does not start to dress differently, are you ready to put an ultimatum?
- Oh no.
- Why?
“Because I'm afraid they will let me go.”
- And now look: you want him to dress differently, but you are afraid to put this requirement, because Are you afraid that they will send you with your requirements?
- Yeah ... But what to do?
A familiar story?
What is the catch? And how to decide?
Offer your options.
And today / tomorrow I will write what and how to do in such situations. And what determines the behavior strategy.
#digital brain # claims # relationships # decisions #how to be #what to do #psychology #communication
The challenge.
- Do you understand that in a relationship it is very important to determine your area of responsibility and influence? And observe other people's borders.
“Well, where am I breaking them?”
- Well, repeat your request.
“I need him to dress differently.”
- Yeah. You need?
- Well yes.
- And who dresses?
- Is he. But it infuriates me!
- Here I am about it. His clothes are his clothes. And your discontent is your discontent.
- What am I supposed to do? To be silent?
“What do you want?”
- That he dressed differently.
- And if not?
- Well I do not know...
- Is this important for you?
- Yes.
- That is, if he does not start to dress differently, are you ready to put an ultimatum?
- Oh no.
- Why?
“Because I'm afraid they will let me go.”
- And now look: you want him to dress differently, but you are afraid to put this requirement, because Are you afraid that they will send you with your requirements?
- Yeah ... But what to do?
A familiar story?
What is the catch? And how to decide?
Offer your options.
And today / tomorrow I will write what and how to do in such situations. And what determines the behavior strategy.
#digital brain # claims # relationships # decisions #how to be #what to do #psychology #communication
У записи 10 лайков,
1 репостов,
982 просмотров.
1 репостов,
982 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
