Итак, с сегодняшнего дня я буду выкладывать в сторис в инстаграме мини-задания.
Задания будут связаны с общением, психологией и ораторским мастерством.
Будет несколько типов заданий:
1. Фокусы внимания на день.
До 12:00 я записываю небольшое видео, в котором описываю, на чем важно будет сегодня держать фокус внимания.
Такие задания позволяют более осознанно относиться к тому, что и как вы делаете, а также замечать, как работает ваше мышление, мышление собеседника и принципы взаимодействия. А значит, будете лучше учиться управлять процессами и влиять на них.
2. Письменные задания.
В основном эти задания будут на психологическую работу с собой. Не зря психологи говорят, что дневники - это очень полезно. Позволяет привести голову в порядок. Но писать в нем желательно не просто трудности или события жизни, а ответы на вопросы) Буду помогать вам лучше познакомиться с собой. А соответственно и налаживать добрые отношения)
3. Деятельностные.
Совершить какое-то действие. И описать эмоции, что было трудно, что легко, что понравилось, как чувствовали себя. Небольшие вызовы) Позволяют выйти из зоны комфорта, разнообразить жизнь и сделать ее веселее.
Ну и конечно же, я жду отзывов и ваших комментариев по выполнению заданий) Чтобы понимать, что вам нравится больше. )
https://www.instagram.com/uvarovanina/
#задания #психология #общение #коммуникация #ораторское #психолог #тренер #сторис #вызов #жизнь #меняйся #будьлучше #развитие
Задания будут связаны с общением, психологией и ораторским мастерством.
Будет несколько типов заданий:
1. Фокусы внимания на день.
До 12:00 я записываю небольшое видео, в котором описываю, на чем важно будет сегодня держать фокус внимания.
Такие задания позволяют более осознанно относиться к тому, что и как вы делаете, а также замечать, как работает ваше мышление, мышление собеседника и принципы взаимодействия. А значит, будете лучше учиться управлять процессами и влиять на них.
2. Письменные задания.
В основном эти задания будут на психологическую работу с собой. Не зря психологи говорят, что дневники - это очень полезно. Позволяет привести голову в порядок. Но писать в нем желательно не просто трудности или события жизни, а ответы на вопросы) Буду помогать вам лучше познакомиться с собой. А соответственно и налаживать добрые отношения)
3. Деятельностные.
Совершить какое-то действие. И описать эмоции, что было трудно, что легко, что понравилось, как чувствовали себя. Небольшие вызовы) Позволяют выйти из зоны комфорта, разнообразить жизнь и сделать ее веселее.
Ну и конечно же, я жду отзывов и ваших комментариев по выполнению заданий) Чтобы понимать, что вам нравится больше. )
https://www.instagram.com/uvarovanina/
#задания #психология #общение #коммуникация #ораторское #психолог #тренер #сторис #вызов #жизнь #меняйся #будьлучше #развитие
So, from today on, I will upload mini-tasks to Instagram on Instagram.
Assignments will be related to communication, psychology and oratory.
There will be several types of tasks:
1. Focuses on the day.
Until 12:00 I record a short video in which I describe what it will be important to keep focus on today.
Such tasks allow you to be more conscious about what you are doing and how to notice how your thinking, the interlocutor’s thinking and the principles of interaction work. So, you’ll better learn how to manage processes and influence them.
2. Written assignments.
Basically, these tasks will be on psychological work with yourself. No wonder psychologists say that diaries are very useful. Allows you to put your head in order. But writing in it is desirable not just difficulties or events of life, but answers to questions) I will help you get to know yourself better. And, accordingly, to establish good relations)
3. Active.
Take some action. And to describe emotions that were difficult, that easy, that they liked how they felt. Small challenges) Allow you to leave the comfort zone, diversify life and make it more fun.
And of course, I'm waiting for feedback and your comments on the assignment) To understand what you like more. )
https://www.instagram.com/uvarovanina/
# tasks # psychology # communication # communication # oratory # psychologist # trainer # story # challenge # life # change # be better # development
Assignments will be related to communication, psychology and oratory.
There will be several types of tasks:
1. Focuses on the day.
Until 12:00 I record a short video in which I describe what it will be important to keep focus on today.
Such tasks allow you to be more conscious about what you are doing and how to notice how your thinking, the interlocutor’s thinking and the principles of interaction work. So, you’ll better learn how to manage processes and influence them.
2. Written assignments.
Basically, these tasks will be on psychological work with yourself. No wonder psychologists say that diaries are very useful. Allows you to put your head in order. But writing in it is desirable not just difficulties or events of life, but answers to questions) I will help you get to know yourself better. And, accordingly, to establish good relations)
3. Active.
Take some action. And to describe emotions that were difficult, that easy, that they liked how they felt. Small challenges) Allow you to leave the comfort zone, diversify life and make it more fun.
And of course, I'm waiting for feedback and your comments on the assignment) To understand what you like more. )
https://www.instagram.com/uvarovanina/
# tasks # psychology # communication # communication # oratory # psychologist # trainer # story # challenge # life # change # be better # development
У записи 28 лайков,
0 репостов,
899 просмотров.
0 репостов,
899 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
