Почему я так привязалась к Психологическому иммунитету?
Мне кажется, что это такой холистический подход, чтобы сделать эту самую жизнь максимально эффективной и счастливой.
Психологический иммунитет в глобальном смысле позволяет сделать себя сильной личностью, которая способна преодолевать трудности и быть счастливой.
Если заглянуть в источники, то Психологический иммунитет обеспечивает защиту человека от жизненных потрясений и болезней не путем блокировки информации и неадекватного поведения, а наоборот – путем восприятия реалистической информации из окружающего мира и выработки адекватного поведения.
И с моей точки зрения в данном случае работать надо над следующим:
-Честность с собой, чтобы адекватно оценивать ситуацию.
-Принятие себя, чтобы не винить и не ругать себя. А также, чтобы отпустить обиды и негативные чувства по отношению к другим.
-Ответственность за себя и свою жизнь, чтобы ваше счастье всегда было в ваших руках.
-Самооценка, самоуважение, чтобы сделать себя независимыми от мнения окружающих, разбираться в своих желаниях и иметь стабильный поток энергии.
-Выстраивание личных границ, чтобы обеспечить счастливые и гармоничные отношения.
-Менеджмент жизни - то есть выстраивание системы управления самим собой, особенно на случай трудных ситуаций, чтобы всегда обеспечивать себя энергией.
Удивительным и приятным бонусом этого всего становится, что волей-неволей мы становимся более привлекательными для наших партнеров, противоположного пола, да и людей в целом. Жизнь начинает открывать новые возможности. Ну и вообще, от этого всего очень много позитивных бонусов. )))
#психология #стрессоустойчивость #психологическийиммунитет #границы #отношения #счастье #самооценка
Мне кажется, что это такой холистический подход, чтобы сделать эту самую жизнь максимально эффективной и счастливой.
Психологический иммунитет в глобальном смысле позволяет сделать себя сильной личностью, которая способна преодолевать трудности и быть счастливой.
Если заглянуть в источники, то Психологический иммунитет обеспечивает защиту человека от жизненных потрясений и болезней не путем блокировки информации и неадекватного поведения, а наоборот – путем восприятия реалистической информации из окружающего мира и выработки адекватного поведения.
И с моей точки зрения в данном случае работать надо над следующим:
-Честность с собой, чтобы адекватно оценивать ситуацию.
-Принятие себя, чтобы не винить и не ругать себя. А также, чтобы отпустить обиды и негативные чувства по отношению к другим.
-Ответственность за себя и свою жизнь, чтобы ваше счастье всегда было в ваших руках.
-Самооценка, самоуважение, чтобы сделать себя независимыми от мнения окружающих, разбираться в своих желаниях и иметь стабильный поток энергии.
-Выстраивание личных границ, чтобы обеспечить счастливые и гармоничные отношения.
-Менеджмент жизни - то есть выстраивание системы управления самим собой, особенно на случай трудных ситуаций, чтобы всегда обеспечивать себя энергией.
Удивительным и приятным бонусом этого всего становится, что волей-неволей мы становимся более привлекательными для наших партнеров, противоположного пола, да и людей в целом. Жизнь начинает открывать новые возможности. Ну и вообще, от этого всего очень много позитивных бонусов. )))
#психология #стрессоустойчивость #психологическийиммунитет #границы #отношения #счастье #самооценка
Why am I so attached to Psychological immunity?
It seems to me that this is such a holistic approach to make this very life as effective and happy as possible.
Psychological immunity in a global sense allows you to make yourself a strong person who is able to overcome difficulties and be happy.
If you look at the sources, then Psychological immunity protects a person from life shocks and illnesses not by blocking information and inappropriate behavior, but rather by perceiving realistic information from the outside world and developing adequate behavior.
And from my point of view, in this case it is necessary to work on the following:
- Honesty with yourself to adequately assess the situation.
-Accepting oneself so as not to blame or scold oneself. And also to let go of resentment and negative feelings towards others.
- Responsibility for yourself and your life so that your happiness is always in your hands.
Self-esteem, self-esteem, to make yourself independent from the opinions of others, to understand your desires and have a stable flow of energy.
-Building personal boundaries to ensure a happy and harmonious relationship.
- Life management - that is, building a self-management system, especially in case of difficult situations, in order to always provide yourself with energy.
An amazing and pleasant bonus of all this is that, willy-nilly, we become more attractive to our partners, the opposite sex, and people in general. Life begins to open up new possibilities. Well, in general, there are a lot of positive bonuses from this. )))
# psychology # stress tolerance # psychological immunity # borders # relations # happiness # self-esteem
It seems to me that this is such a holistic approach to make this very life as effective and happy as possible.
Psychological immunity in a global sense allows you to make yourself a strong person who is able to overcome difficulties and be happy.
If you look at the sources, then Psychological immunity protects a person from life shocks and illnesses not by blocking information and inappropriate behavior, but rather by perceiving realistic information from the outside world and developing adequate behavior.
And from my point of view, in this case it is necessary to work on the following:
- Honesty with yourself to adequately assess the situation.
-Accepting oneself so as not to blame or scold oneself. And also to let go of resentment and negative feelings towards others.
- Responsibility for yourself and your life so that your happiness is always in your hands.
Self-esteem, self-esteem, to make yourself independent from the opinions of others, to understand your desires and have a stable flow of energy.
-Building personal boundaries to ensure a happy and harmonious relationship.
- Life management - that is, building a self-management system, especially in case of difficult situations, in order to always provide yourself with energy.
An amazing and pleasant bonus of all this is that, willy-nilly, we become more attractive to our partners, the opposite sex, and people in general. Life begins to open up new possibilities. Well, in general, there are a lot of positive bonuses from this. )))
# psychology # stress tolerance # psychological immunity # borders # relations # happiness # self-esteem
У записи 93 лайков,
0 репостов,
1616 просмотров.
0 репостов,
1616 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Уварова
