http://marafon3.valyaeva.ru/pravila/ #tobewoman ОТЧЕТ: ДЕНЬ 12! Главный вывод, результат, - Запись на стене пользователя Анна Кочкина в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анна Кочкина

http://marafon3.valyaeva.ru/pravila/
#tobewoman

ОТЧЕТ: ДЕНЬ 12!

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Сегодня думала о любви. Почему вспоминаются старые отношения, иногда снятся те, кто был дорог. А кто-то не снится и не скучатся по нему, хотя вроде бы были вместе очень долго... Наверное все же существует определенная химия, совместимость, притяжение, физический уровень - называйте как хотите. Кто-то назовет это "любовь", но по моим понятиям, это лишь ее часть. Но тем не менее часть важная. Мне было важно прочувствовать это сегодня, пропустить через призму отношений с мужчинами в моей жизни, вспомнить примеры подруг и друзей и понять что вот она, ниточка за которую стоит хвататься. И при этом еще включать голову, адекватно оценивать что да "От него у меня крышу сносит и кошки на душе скребут, но семьи с ним увы не построишь" и идти мимо. Вот он ключ, золотая середина. И конечно чтобы еще это было с двух сторон :) Вы скажете это влюбленность? Мне кажется нет. Я, например, понимаю, что могу влюбиться 3 раза на дню. Так, мимолетно. А такие эмоции возникают редко и из них как правило вырастает что-то большее. Хотя, возможно, что если любую из 3 моих влюбленностей в день попытаться развить из этого что-нить да получится :) Притяжение там и т.п. Но вопрос и цель сейчас другая :)

Дети - отдельные личности
Было интересно поймать себя на мысли, что раньше я шла в гости к подруге, ну да, там были ее дети, я их тоже любила, играла, передавала приветы. Но они были с ней, как часть нее, я не воспринимала их как отдельных людей. И сейчас приятно осознать что я скучаю уже не только по Лизе, но и по Матвею, потому что мне с ним интересно играть и разговаривать, по Машеньке, потому что она очень чуткая девочка, от нее уже веет женственностью, мягкостью и она моя крестница. И это классно! В таком возрасте уже воспринимать детей, как отдельных личностей!

Не высыпаться очень не выгодно для фигуры, так как за не достатком сна, организм начинает добывать энергию из еды и просит ее постоянно!

Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла....
00:35

№2
Сегодня я встала...
05:35

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
На завтрак гречка с подсолнечным маслом и петрушкой
Обед булочка с капустой и с яблоком и корицей
Кусок хлеба, 5 ложек чайных арахисовой халвы
Рыба запеченная с рисом
1 яблоко, 2 чайные ложки меда, оливки

№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Шерстянное коричневое платье, белые колготки, рыбку на шее, лисички в ушках, черные сапожки

№5
Что я сегодня сделала для себя?
1. Масочка ля лица вечером
2. С утра уже опаздывала на курсы, но 2 минуты погоды не сделают и покупая пирожок попросила его подогреть и спокойно дожалась :)
3. Погуляла с Машей, Ваней и Никитулей
4. Приняла теплую ванну
5. Посмотрю фильм!!!

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Ванечке за то что вытащил меня в гости, несмотря на мое убитое состояние и настроение
2. Лизе за хорошие новости о завтрашнем дне! Что можно будет провести вместе целый день!
3. Мамочке за то что с 8 утра заняла очередь в отдел вселения, переживала, собирала всех. Золото ты наше!
4. Бабушке за позитив и хорошее настроение даже в таком не особо приятном месте. Умничка, была самая счастливая, красивая и довольная :)
5. Машеньке за хорошее настроение, ощущение поддержки и слова про работу. Было важно что поддержала мое же мнение
6. Звонкому будильнику :)
7. Ване за гомеопатию прекрастную
8. Заказчику, что с легкостью перенесли встречу и условия
9. И еще раз Маше за руку помощи, реальное ощущение и понимание моей ситуации, я почувствовала себя родной и нужной.
10. Оле за письмо о плохом расположении планет! Как рукой сняло, а то и правда и я сама какая-то вечно злая и у всех вокруг одни проблемы, а это оказывается Меркурий шалит!!! И скоро все будет ха-ра-шо! И отличное время попоститься и почиститься! Просто сказка!
11. А еще Маше и Ване за обедо-ужин, приготовленный для меня. Это ведь я попросила рыбку, и меня ждали. Сейчас для меня это супер важно. Что ждут. СПАСИБО!

Задание Пишем письма родителям
Увидев задание очень обрадовалась, так как думала недавно о том, что нужно работать над уважением к мужчинам = уважением к папе. Вообщем как и все задания оно пришло во время.
Пару лет назад, в рамках курса переоценочное консультирование я уже работала с папой с письмами обиды: 90 дней писала 90 писем каждый вечер, потом сжигала. 90 дней кажется я не выдержала, но 50 было точно. И на самом деле очень помогло, мы с папой начали общаться, он стал уважать меня, интересоваться моей жизнью, мнением.
Сегодня из-за того что мало спала писать удавалось с трудом. Исписала обидой и злостью все листы что были в тертради, раз 10 отключалась за время написания и поняла что не могу, пора спать. И сил нет не то чтобы закончить, а закончить чтобы идти спать нельзя, так как работа для меня очень важная. и решила завтра встать по раньше и дописать письмо папе, а вечером сделать письмо маме. И думаю возможно понадобиться еще написать письмо сестре... Может еще кому или продолжить тему с папой.

Мои цели

Цель №1
Быть Женщиной, чувствовать себя "Невестой на выденье", быть собой и довериться судьбе и встретить своего Жениха, Мужчину. Стать ближе к нашей будущей семье
Понравилось сегодня вести себя по женски когда Ваня уговаривал поехать в гости. Вроде и реально устала, но и планов в общем нет, можно поехать, и приятно плавно наводить на то что я хочу, при этом оставляя у мужчины ощущение что он сам выбрал.
Проигноривала звонок от кавалера, с которым не хочу общаться. И думаю так и продолжать.
Подобрала ключик к тому какой же он: чтобы были мурашки, совместимость, влюбленности или что там, но при этом голова на месте. И одну такую шальную влюбленность я уже отмела именно по причине что тот человек не готов. Хотя физика и совпадения оч в тему шли :)

Цель №2
Каждый день делать что-то по направлению дизайна и пошива одежды, и как итог сшить себе и лучшей подруге красивые платья
На занятиях делали выкройку цельнокройного платья!!! И много-много всего!!!
Загорелась желанием сделать на неделе чертеж на свое платье!

Цель №3
Каждый день с утра и вечером читать молитвы от души, а так же по 1 главе из Евангилие. И каждый день по 2 раза работать над своей женской энергией
Читала, с утра почему то лучше получается, Евангелие вчера не читала, сил не хватило... Сегодня наверстаю.

Цель №4
Отказаться от мужского поведения в работе и дома: вести дела по-женски, на тяжелые задачи просить помощи мужчин, перестать все чрезмерно контролировать, больше доверять, меньше нервничать и винить себя. А еще каждый день делать что-то для служения и помощи другим.
Для помощи другим сегодня подсказала сестре что может подработать у Вани, так как она хороший продажник, и ей деньги и ему клиенты. Помощь в квадрате :)

Цель №5
Ухаживать за собой, нести себя как "хрустальную вазу", любить себя и каждый день делать что-то для поднятия своей энергии, наполнения. Слушать свое сердце и реализовывать свои желания без чувства вины, из любви к себе
Сегодня после того как приняла ванну показалось что я на самом деле рыба и что вода дает мне очень много энергии: она обновляет, восстанавливает силы, упругость кожи и даже глаза у меня стали красивее! В смысле белки белее, а радужка голубее после воды!!!
Для поднятия энергии приняла ванну, сделала масочку.
Хм, хочется переписать этот пункт, т.к. он дублирует почти пункт "Что я сегодня сделала для себя". Подумаем над этим :)

http://marafon3.valyaeva.ru/pravila/
#tobewoman

REPORT: DAY 12!

The main conclusion, the result, the insight of this day.
Today I thought about love. Why do you remember the old relationship, sometimes those who were dear are dreaming. And someone does not dream and do not miss him, although they seem to have been together for a very long time ... Probably still there is a certain chemistry, compatibility, attraction, physical level - call it what you want. Someone will call it "love", but according to my concepts, this is only part of it. Nevertheless, the part is important. It was important for me to feel this today, to pass through the prism of relations with men in my life, to recall examples of friends and friends and to understand that here it is, a thread worth grabbing at. And at the same time still include his head, adequately assess that yes "I’m blowing my roof off him and cats scratch my soul, but alas you can’t build families with him" and go by. Here is the key, the golden mean. And of course so that it would be on both sides :) Will you say this is love? It seems to me not. For example, I understand that I can fall in love 3 times a day. So, fleetingly. But such emotions rarely arise and something more usually grows out of them. Although, it is possible that if any of my 3 falling in love a day tries to develop something out of this, let it work :) Attraction there, etc. But the question and purpose is different now :)

Children are individuals
It was interesting to catch myself thinking that earlier I went to visit my friend, well, yes, her children were there, I also loved them, played, and sent greetings. But they were with her, as part of her, I did not perceive them as separate people. And now it’s nice to realize that I miss not only Lisa, but also Matvey, because I am interested in playing and talking with him, on Masha, because she is a very sensitive girl, she already breathes femininity, gentleness and she is my goddaughter. And this is awesome! At this age, children are already perceived as individuals!

Not getting enough sleep is not very beneficial for the figure, because for lack of sleep, the body begins to extract energy from food and asks for it constantly!

Daily rates

No. 1
Yesterday I went to bed ....
00:35

Number 2
Today I got up ...
05:35

Number 3
What did I eat today during the day? (record everything :)
For breakfast, buckwheat with sunflower oil and parsley
Lunch bun with cabbage and apple and cinnamon
A slice of bread, 5 tablespoons of tea peanut halva
Baked fish with rice
1 apple, 2 teaspoons honey, olives

Number 4
What did I wear today during the day?
A woolen brown dress, white tights, a fish on the neck, foxes in the ears, black boots

Number 5
What have I done for myself today?
1. Masochka la face in the evening
2. In the morning I was already late for courses, but they won’t do 2 minutes of weather and when I bought a pie I asked him to warm it up and calmly waited :)
3. Walked with Masha, Vanya and Nikituley
4. Took a warm bath
5. I'll watch a movie !!!

Number 6
My mood on a ten point scale throughout the day
five

Number 7
Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Vanya for pulling me away, despite my murdered state and mood
2. Lisa for the good news about tomorrow! What can be spent together all day!
3. Mom, for starting from 8 in the morning she took the turn to the department of the introduction, worried, gathered everyone. You are our gold!
4. Grandmother for positive and good mood, even in such a not very pleasant place. Good girl, was the happiest, most beautiful and most happy :)
5. Masha for a good mood, a sense of support and words about work. It was important that she supported my opinion
6. The ringing alarm :)
7. Van for excellent homeopathy
8. To the customer that they easily rescheduled the meeting and conditions
9. And once again, Masha’s hand of help, a real feeling and understanding of my situation, I felt dear and necessary.
10. Ole for the letter about the poor arrangement of the planets! As I took off with my hand, or even the truth, I myself am always kind of eternally evil and everyone has the same problems, but it turns out that Mercury is naughty !!! And soon everything will be ha-ra-sho! And a great time to fast and clean! Just a fairy tale!
11. And also Masha and Vanya for the lunch dinner prepared for me. It's because I asked for a fish, and they were waiting for me. Now for me it is super important. What are they waiting for. THANK!

Assignment We write letters to parents
I was very glad to see the assignment, as I was thinking recently that I need to work on respect for men = respect for dad. In general, like all tasks, it came in time.
A couple of years ago, as part of the re-evaluation counseling course, I already worked with my dad with letters of resentment: 90 days I wrote 90 letters every evening, then I burned. 90 days it seems I could not stand it, but 50 was for sure. And actually it really helped, dad and I started talking, he began to respect me, to be interested in my life, opinion.
Today, due to the fact that she slept a little, she managed to write with difficulty. I wrote with insult and anger all the sheets that were in the notebook, about 10 times I turned off during the writing and realized that I could not, it's time to sleep. And I don’t have the strength not only to finish, but to finish it is impossible to go to sleep, since work is very important for me. and decided to get up earlier tomorrow and finish writing a letter to dad, and in the evening

У записи 2 лайков,
0 репостов.

Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Кочкина