Знакомьтесь, четыре гормона счастья: дофамин, окситоцин, серотонин, эндорфин.
⠀
????Все четверо наших друзей, по своей природе — химические вещества. Они образуются в нервных клетках и являются передатчиками сигнала между ними. От вещества, которое участвовало в передаче нервного импульса, зависит, что именно вы почувствуете. То есть ваша реакция — чистый рефлекс. В этот процесс можно вмешаться. Создавая определенные ситуации, мы провоцируем выработку нужного нам гормона и получаем желаемое ощущение.
⠀
А теперь про каждого из них.
⠀
1. Дофамин — первый, с кем мы хотим вас познакомить. Осторожно, дружба с ним вызывает привыкание! Дофамин — достигатор, обожает ставить цели и добиваться их. Он не даст вам покоя, будет заставлять двигаться вперед, действовать. За мотивацией смело идите к нему. Однако, наладить с ним отношения сложнее всего. Он будет просить вас ставить цели полегче. Не соглашайтесь, так он совсем перестанет работать.
⠀
2. Окситоцин — семьянин, романтик и душа компании. Он любит детей, домашних животных и большие шумные посиделки. Конечно вы поняли, что все это хорошие способы поднять его уровень. Окситоцин вызывает ощущение доверия, принятия, близкой эмоциональной связи. А еще, большой выброс происходит во время секса и в процессе родов у женщин. (Ну вы поняли что делать????)
⠀
3. Серотонин — сильный и независимый, лидер по натуре, любит доминировать, уверен в своих силах и идет к цели спокойным размеренным шагом. Чтобы поддержать его, займитесь тем, что у вас лучше всего получается. Обязательно похвастайтесь своими успехами, похвала — это то, от чего серотонин высоко поднимает голову, давая вам ощущение уверенности.
⠀
4. Эндорфин. Этот друг поможет вам пережить любые трудности. Он вынослив и терпелив. Преодолевая боль, усталость, напряжение, будет вести вперед и не позволит сдаться. Эндорфин дружит со спортом, умеренные физические нагрузки приводят его в восторг. В ответ вы получите легкость, радость, эйфорию.
⠀
Желаем и вам подружиться с гормонами счастья. Поддерживайте их уровень, тогда они наградят вас ощущением счастья, чувством наполненности, энергией и мотивацией.
⠀
????Все четверо наших друзей, по своей природе — химические вещества. Они образуются в нервных клетках и являются передатчиками сигнала между ними. От вещества, которое участвовало в передаче нервного импульса, зависит, что именно вы почувствуете. То есть ваша реакция — чистый рефлекс. В этот процесс можно вмешаться. Создавая определенные ситуации, мы провоцируем выработку нужного нам гормона и получаем желаемое ощущение.
⠀
А теперь про каждого из них.
⠀
1. Дофамин — первый, с кем мы хотим вас познакомить. Осторожно, дружба с ним вызывает привыкание! Дофамин — достигатор, обожает ставить цели и добиваться их. Он не даст вам покоя, будет заставлять двигаться вперед, действовать. За мотивацией смело идите к нему. Однако, наладить с ним отношения сложнее всего. Он будет просить вас ставить цели полегче. Не соглашайтесь, так он совсем перестанет работать.
⠀
2. Окситоцин — семьянин, романтик и душа компании. Он любит детей, домашних животных и большие шумные посиделки. Конечно вы поняли, что все это хорошие способы поднять его уровень. Окситоцин вызывает ощущение доверия, принятия, близкой эмоциональной связи. А еще, большой выброс происходит во время секса и в процессе родов у женщин. (Ну вы поняли что делать????)
⠀
3. Серотонин — сильный и независимый, лидер по натуре, любит доминировать, уверен в своих силах и идет к цели спокойным размеренным шагом. Чтобы поддержать его, займитесь тем, что у вас лучше всего получается. Обязательно похвастайтесь своими успехами, похвала — это то, от чего серотонин высоко поднимает голову, давая вам ощущение уверенности.
⠀
4. Эндорфин. Этот друг поможет вам пережить любые трудности. Он вынослив и терпелив. Преодолевая боль, усталость, напряжение, будет вести вперед и не позволит сдаться. Эндорфин дружит со спортом, умеренные физические нагрузки приводят его в восторг. В ответ вы получите легкость, радость, эйфорию.
⠀
Желаем и вам подружиться с гормонами счастья. Поддерживайте их уровень, тогда они наградят вас ощущением счастья, чувством наполненности, энергией и мотивацией.
Meet the four hormones of happiness: dopamine, oxytocin, serotonin, endorphin.
⠀
???? All four of our friends are chemicals by nature. They are formed in nerve cells and are signal transmitters between them. From the substance that participated in the transmission of the nerve impulse, it depends on what you feel. That is, your reaction is a pure reflex. You can intervene in this process. Creating certain situations, we provoke the production of the hormone we need and get the desired feeling.
⠀
And now about each of them.
⠀
1. Dopamine is the first one we want to introduce you to. Caution, friendship with him is addictive! Dopamine is an achiever, loves to set goals and achieve them. He will not give you rest, will make you move forward, act. For motivation, boldly go to him. However, to establish relations with him is the most difficult. He will ask you to set goals easier. Do not agree, so it will completely stop working.
⠀
2. Oxytocin - a family man, romantic and soul of the company. He loves children, pets and big noisy gatherings. Of course, you realized that all these are good ways to raise his level. Oxytocin causes a feeling of trust, acceptance, close emotional connection. And yet, a large release occurs during sex and during childbirth in women. (Well, you understand what to do ????)
⠀
3. Serotonin is strong and independent, a leader by nature, likes to dominate, is confident in his abilities and goes towards the goal with a calm measured step. To support it, do what you do best. Be sure to brag about your success, praise is what makes serotonin raise its head high, giving you a feeling of confidence.
⠀
4. Endorphin. This friend will help you survive any difficulties. He is hardy and patient. Overcoming pain, fatigue, tension, will lead forward and will not allow surrender. Endorfin is friends with sports, moderate physical activity delight him. In response, you will receive lightness, joy, euphoria.
⠀
We wish you to make friends with the hormones of happiness. Maintain their level, then they will reward you with a sense of happiness, a feeling of fullness, energy and motivation.
⠀
???? All four of our friends are chemicals by nature. They are formed in nerve cells and are signal transmitters between them. From the substance that participated in the transmission of the nerve impulse, it depends on what you feel. That is, your reaction is a pure reflex. You can intervene in this process. Creating certain situations, we provoke the production of the hormone we need and get the desired feeling.
⠀
And now about each of them.
⠀
1. Dopamine is the first one we want to introduce you to. Caution, friendship with him is addictive! Dopamine is an achiever, loves to set goals and achieve them. He will not give you rest, will make you move forward, act. For motivation, boldly go to him. However, to establish relations with him is the most difficult. He will ask you to set goals easier. Do not agree, so it will completely stop working.
⠀
2. Oxytocin - a family man, romantic and soul of the company. He loves children, pets and big noisy gatherings. Of course, you realized that all these are good ways to raise his level. Oxytocin causes a feeling of trust, acceptance, close emotional connection. And yet, a large release occurs during sex and during childbirth in women. (Well, you understand what to do ????)
⠀
3. Serotonin is strong and independent, a leader by nature, likes to dominate, is confident in his abilities and goes towards the goal with a calm measured step. To support it, do what you do best. Be sure to brag about your success, praise is what makes serotonin raise its head high, giving you a feeling of confidence.
⠀
4. Endorphin. This friend will help you survive any difficulties. He is hardy and patient. Overcoming pain, fatigue, tension, will lead forward and will not allow surrender. Endorfin is friends with sports, moderate physical activity delight him. In response, you will receive lightness, joy, euphoria.
⠀
We wish you to make friends with the hormones of happiness. Maintain their level, then they will reward you with a sense of happiness, a feeling of fullness, energy and motivation.
У записи 3 лайков,
0 репостов,
209 просмотров.
0 репостов,
209 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Соломина
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
