☝????Решил я, что пора выходить из сумрака. И - Запись на стене пользователя Евгений Евсеев в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Евгений Евсеев

☝????Решил я, что пора выходить из сумрака. И надо сюда писать не только предложения о продаже, но и вообще делиться мыслями, потому что кому-то они могут оказаться полезными. Пока нет цели делать какой-то крутой блог. Начну делиться тем, что, по моему мнению, может быть ценным для людей, а там посмотрим...

И сегодня расскажу немного о беге и о тех не очевидных преимуществах, которые он дает... Поехали... ????
_____________________________

????‍♂В свое время я раз за разом "спотыкался" о посты [id5470158|Николая Мрочковского] о его достижениях в беге, в итоге тоже начал бегать... было это прошлым летом.

Сначала и 2 километра пробежать было сущим адом. Ноги болели, спина трещала... Но постепенно стало получаться 5, затем 7, затем 10 и даже 15 километров без единой остановки, с ровным и спокойным дыханием...

???? Текущая цель - освоить полумарафон. Затем и дальше пойдем.
_____________________________

????Многие настраивают себя на то, что начать бегать - это что-то за гранью их возможностей. На самом деле, все просто. Одеваешься, выходишь и бежишь. Если что-то болит, преодолеваешь это, вскоре болеть перестает. Заодно отдыхаешь в этот момент. А если в жизни бардак - это помогает перестать страдать и переключиться со своих проблем и услышать себя.

А еще в беге очень часто приходят ключевые осознания и идеи... по бизнесу, по личной жизни, по саморазвитию. Бежишь, и этим словно ускоряешь свою жизнь. Потеешь - очищаешь этим не только свое тело, но и разум.

????Больше бежишь - качественнее живешь. По крайней мере, у меня именно так.

Об этом мало, кто задумывается, собираясь начать бегать. Это и есть те самые не очевидные преимущества, и если принять во внимание их, возможно, решиться выйти на пробежку будет проще... Попробуем? ????

☝ ???? I decided it was time to get out of the dusk. And you need to write here not only offers for sale, but also to share your thoughts, because to someone they may be useful. There is no goal yet to make some cool blog. I’ll start to share what, in my opinion, can be valuable to people, but we'll see ...

And today I’ll tell you a little about running and about those not obvious advantages that it gives ... Let's go ... ????
_____________________________

???? ‍♂ At one time, I repeatedly “stumbled” on posts [id5470158 | Nikolai Mrochkovsky] about his achievements in running, in the end I also started running ... it was last summer.

At first, running 2 kilometers was hell. My legs hurt, my back cracked ... But gradually it turned out 5, then 7, then 10 and even 15 kilometers without a single stop, with an even and calm breath ...

???? The current goal is to master the half marathon. Then let's go further.
_____________________________

???? Many people set themselves up to start running - this is something beyond their capabilities. In fact, everything is simple. Dress, go out and run. If something hurts, you overcome it, it soon ceases to hurt. At the same time you are resting at this moment. And if there is a mess in life - it helps to stop suffering and switch from your problems and hear yourself.

And while running, key awareness and ideas very often come ... in business, in personal life, in self-development. You run, and with this you speed up your life. Sweating - this cleanses not only your body, but also your mind.

???? You run more - you live better. At least that's exactly what I have.

There are few who think about this, about to start running. These are the very non-obvious advantages, and if you take them into account, it may be easier to decide to go for a run ... Let's try? ????