#фитнесдлядевочек По российской статистике, 90 процентов школьников страдают различными патологиями опорно-двигательного аппарата, нуждающимися в коррекции. Достаточно большая часть из этой группы – дети с различными нарушениями осанки. Поэтому первые занятия фитнесом для подростка должны быть направлены на укрепление именно мышц спины. Для девочек намного более физиологична нагрузка, осуществляющаяся при помощи собственного веса и с применением небольших утяжелителей. Гири (5-6кг) как нельзя лучше для этого подходят. Они позволяют девочкам стать гибкими, стройными и поддерживать мышцы в хорошем тонусе. #еврофитнес #еврофитнескржижановского #спортивныедевушки #фитнестренер #фитнесдевушки #фитнес #гири #гиревичка #гиревойспорт #детскийфитнес #kettlebellgirl #fitnessgirl #fitness #childrenfitness #kettlebell #sportgirl #girevoysport #girevoy #sportmotivation
# Fitness girls According to Russian statistics, 90 percent of schoolchildren suffer from various pathologies of the musculoskeletal system that need correction. A fairly large part of this group are children with various disorders of posture. Therefore, the first fitness classes for a teenager should be aimed at strengthening the back muscles. For girls, the load is much more physiological, carried out using its own weight and with the use of small weighting agents. Weights (5-6kg) are the best suited for this. They allow girls to become flexible, slim and maintain muscles in good shape. #evrofit # evrofitneskrzhizhanovskogo #sportsgirls #fitness trainer #fitnessgirls #fitness #weights # kettlebellgirl #fitnessgirl #fitness #childrenfitness #kettlebell #sportgirl #girevoysport #girevoysport
У записи 19 лайков,
0 репостов,
871 просмотров.
0 репостов,
871 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Данилюк
