Я, как обычно, чему-то учусь ????????️
В этот раз снова писать тексты, а именно — сокращать их и упрощать :)
Сейчас проба пера. Взял абзац из книги Лоуэна про телеску «Физическая динамика структуры характера». И попробовал упростить без потери смысла.
——————————————————
Сперва моё изложение:
[....] следует выделить три категории бессознательного.
В первую входит деятельность внутренних органов и систем, которую осознать невозможно. Во вторую входят процессы, которые можно осознать, но часто это не делается. Например, осанка, сформировавшаяся в раннем возрасте.
Представьте ребенка, который учится ходить раньше срока. Его мышцы еще недостаточно сильны и координированы для этого. У ребенка возникает излишнее напряжение в четырехглавой мышце бедра и мышце-напрягателе широкой фасции. Часто причина этого в том, что ребенку одиноко и хочется к матери, он вынужден встать и идти к ней сам.
Чтобы совершить усилие против природного баланса и грации, человек вынужден сохранять напряжение — ригидность. Если человек пытается расслабиться, он сталкивается с сопротивлением, которое пропорционально тревожности из детства.
Приведем пример. У американских индейцев взрослые носят детей годами. У них не возникает никакой тревожности и не подавляется природная активность и грациозность, ощущение широты и удовольствия. Скованность не развивается.
Последнюю категорию составляют психические процессы, вытесненные в бессознательное. Можно сказать, что тяжелый взгляд когда-то сознательно выражал ненависть, что стиснутые челюсти сообщают о бессознательном импульсе горечи, что сжатие бедерных мышц демонстрирует подавление интимных ощущений. И наоборот, про вялый взгляд никто не скажет, что он сдерживает бессознательную ненависть.
—————————————————
Оригинал текста:
Для того чтобы заняться анализом, следует выделить три категории бессознательного. Первую категорию составляет деятельность внутренних органов и систем, которую осознать невозможно. Вторую категорию составляет деятельность, которую можно было бы осознать, но этого никогда не делалось. Примером может служить осанка, сформировавшаяся в раннем возрасте, предшествующем сознаванию более интегрированной функции. У ребенка, который учится ходить, когда мышцы еще недостаточно сильны и недостаточно координированны для этого действия, развиваются определенные напряжения в quadriceps femoris (четырехглавой мышце бедра) и tensor fascia lata (мышце-напрягателе широкой фасции), поскольку они оказываются перегруженными. Это происходит потому, что ребенок, оставленный в одиночестве, вынужден проявлять определенную активность, чтобы встать и пойти к матери. Мышечное напряжение делает ноги ригидными для того, чтобы совершить усилие, противоречащее природному балансу и грации. Если человек пытается вызвать релаксацию этих мышц, он сталкивается с сопротивлением, которое пропорционально возникающей тревожности. Важно отметить, что у детей, которых годами носят на себе взрослые, как это делают американские индейцы, такой тревожности не возникает и полностью отсутствует какое бы то ни было подавление природной активности и ощущений грациозности, широты и удовольствия. Скованность не развивается.
Последнюю категорию составляют психические процессы, вытесненные в бессознательное. Можно сказать, что тяжелый взгляд когда-то сознательно выражал ненависть, что стиснутые челюсти сообщают о бессознательном импульсе горечи, что сжатие бедерных мышц демонстрирует подавление интимных ощущений. И наоборот, про вялый взгляд никто не скажет, что он сдерживает бессознательную ненависть.
———————————————————
Последний абзац не трогал. Потому что всё, вроде понятно )
Заметил, насколько клиповым стало сознание, что с трудом переваривает большие абзацы. Хочется разбивать текст на более мелкие куски.
В этот раз снова писать тексты, а именно — сокращать их и упрощать :)
Сейчас проба пера. Взял абзац из книги Лоуэна про телеску «Физическая динамика структуры характера». И попробовал упростить без потери смысла.
——————————————————
Сперва моё изложение:
[....] следует выделить три категории бессознательного.
В первую входит деятельность внутренних органов и систем, которую осознать невозможно. Во вторую входят процессы, которые можно осознать, но часто это не делается. Например, осанка, сформировавшаяся в раннем возрасте.
Представьте ребенка, который учится ходить раньше срока. Его мышцы еще недостаточно сильны и координированы для этого. У ребенка возникает излишнее напряжение в четырехглавой мышце бедра и мышце-напрягателе широкой фасции. Часто причина этого в том, что ребенку одиноко и хочется к матери, он вынужден встать и идти к ней сам.
Чтобы совершить усилие против природного баланса и грации, человек вынужден сохранять напряжение — ригидность. Если человек пытается расслабиться, он сталкивается с сопротивлением, которое пропорционально тревожности из детства.
Приведем пример. У американских индейцев взрослые носят детей годами. У них не возникает никакой тревожности и не подавляется природная активность и грациозность, ощущение широты и удовольствия. Скованность не развивается.
Последнюю категорию составляют психические процессы, вытесненные в бессознательное. Можно сказать, что тяжелый взгляд когда-то сознательно выражал ненависть, что стиснутые челюсти сообщают о бессознательном импульсе горечи, что сжатие бедерных мышц демонстрирует подавление интимных ощущений. И наоборот, про вялый взгляд никто не скажет, что он сдерживает бессознательную ненависть.
—————————————————
Оригинал текста:
Для того чтобы заняться анализом, следует выделить три категории бессознательного. Первую категорию составляет деятельность внутренних органов и систем, которую осознать невозможно. Вторую категорию составляет деятельность, которую можно было бы осознать, но этого никогда не делалось. Примером может служить осанка, сформировавшаяся в раннем возрасте, предшествующем сознаванию более интегрированной функции. У ребенка, который учится ходить, когда мышцы еще недостаточно сильны и недостаточно координированны для этого действия, развиваются определенные напряжения в quadriceps femoris (четырехглавой мышце бедра) и tensor fascia lata (мышце-напрягателе широкой фасции), поскольку они оказываются перегруженными. Это происходит потому, что ребенок, оставленный в одиночестве, вынужден проявлять определенную активность, чтобы встать и пойти к матери. Мышечное напряжение делает ноги ригидными для того, чтобы совершить усилие, противоречащее природному балансу и грации. Если человек пытается вызвать релаксацию этих мышц, он сталкивается с сопротивлением, которое пропорционально возникающей тревожности. Важно отметить, что у детей, которых годами носят на себе взрослые, как это делают американские индейцы, такой тревожности не возникает и полностью отсутствует какое бы то ни было подавление природной активности и ощущений грациозности, широты и удовольствия. Скованность не развивается.
Последнюю категорию составляют психические процессы, вытесненные в бессознательное. Можно сказать, что тяжелый взгляд когда-то сознательно выражал ненависть, что стиснутые челюсти сообщают о бессознательном импульсе горечи, что сжатие бедерных мышц демонстрирует подавление интимных ощущений. И наоборот, про вялый взгляд никто не скажет, что он сдерживает бессознательную ненависть.
———————————————————
Последний абзац не трогал. Потому что всё, вроде понятно )
Заметил, насколько клиповым стало сознание, что с трудом переваривает большие абзацы. Хочется разбивать текст на более мелкие куски.
I, as usual, learn something ???? ???? ️
This time to write texts again, namely to reduce them and simplify :)
Now a test of the pen. He took a paragraph from Lowen’s book about the television set “Physical Dynamics of Character Structure”. And I tried to simplify without loss of meaning.
———————————————————
First, my account:
[....] three categories of the unconscious should be distinguished.
The first includes the activity of internal organs and systems, which is impossible to recognize. The second includes processes that can be realized, but often this is not done. For example, posture, formed at an early age.
Imagine a child learning to walk prematurely. His muscles are not yet strong enough and coordinated for this. The child develops excessive tension in the quadriceps femoris muscle and the muscle-tensioner of the wide fascia. Often the reason for this is that the child is lonely and wants to see his mother, he is forced to get up and go to her himself.
To make an effort against natural balance and grace, a person is forced to maintain tension - rigidity. If a person tries to relax, he is faced with resistance, which is proportional to anxiety from childhood.
We give an example. In Native Americans, adults carry children for years. They do not experience any anxiety or suppress natural activity and grace, a sense of breadth and pleasure. Stiffness does not develop.
The last category is made up of mental processes crowded out into the unconscious. It can be said that the heavy look once deliberately expressed hatred, that the clenched jaws report an unconscious impulse of bitterness, and that the contraction of the thigh muscles demonstrates the suppression of intimate sensations. Conversely, no one will say with a languid look that he is holding back unconscious hatred.
——————————————————
Original text:
In order to engage in analysis, three categories of the unconscious should be distinguished. The first category is the activity of internal organs and systems, which is impossible to realize. The second category is an activity that could be recognized, but this has never been done. An example is posture, formed at an early age preceding the recognition of a more integrated function. In a child who learns to walk when the muscles are not yet strong enough and not sufficiently coordinated for this action, certain stresses develop in the quadriceps femoris (quadriceps femoris) and tensor fascia lata (muscle-tensioner of the wide fascia), as they are overloaded. This is because the child, left alone, is forced to show certain activity in order to get up and go to his mother. Muscular tension makes the legs rigid in order to make an effort contrary to the natural balance and grace. If a person tries to cause relaxation of these muscles, he is faced with resistance, which is proportional to the anxiety that arises. It is important to note that in children who have been worn by adults for years, as the American Indians do, such anxiety does not arise and there is completely no suppression of natural activity and feelings of grace, breadth and pleasure. Stiffness does not develop.
The last category is made up of mental processes crowded out into the unconscious. It can be said that the heavy look once deliberately expressed hatred, that the clenched jaws report an unconscious impulse of bitterness, that the compression of the thigh muscles demonstrates the suppression of intimate sensations. Conversely, no one will say with a languid look that he is holding back unconscious hatred.
————————————————————
The last paragraph did not touch. Because everything seems to be clear)
I noticed how clipped consciousness became that it was difficult to digest large paragraphs. I want to break the text into smaller pieces.
This time to write texts again, namely to reduce them and simplify :)
Now a test of the pen. He took a paragraph from Lowen’s book about the television set “Physical Dynamics of Character Structure”. And I tried to simplify without loss of meaning.
———————————————————
First, my account:
[....] three categories of the unconscious should be distinguished.
The first includes the activity of internal organs and systems, which is impossible to recognize. The second includes processes that can be realized, but often this is not done. For example, posture, formed at an early age.
Imagine a child learning to walk prematurely. His muscles are not yet strong enough and coordinated for this. The child develops excessive tension in the quadriceps femoris muscle and the muscle-tensioner of the wide fascia. Often the reason for this is that the child is lonely and wants to see his mother, he is forced to get up and go to her himself.
To make an effort against natural balance and grace, a person is forced to maintain tension - rigidity. If a person tries to relax, he is faced with resistance, which is proportional to anxiety from childhood.
We give an example. In Native Americans, adults carry children for years. They do not experience any anxiety or suppress natural activity and grace, a sense of breadth and pleasure. Stiffness does not develop.
The last category is made up of mental processes crowded out into the unconscious. It can be said that the heavy look once deliberately expressed hatred, that the clenched jaws report an unconscious impulse of bitterness, and that the contraction of the thigh muscles demonstrates the suppression of intimate sensations. Conversely, no one will say with a languid look that he is holding back unconscious hatred.
——————————————————
Original text:
In order to engage in analysis, three categories of the unconscious should be distinguished. The first category is the activity of internal organs and systems, which is impossible to realize. The second category is an activity that could be recognized, but this has never been done. An example is posture, formed at an early age preceding the recognition of a more integrated function. In a child who learns to walk when the muscles are not yet strong enough and not sufficiently coordinated for this action, certain stresses develop in the quadriceps femoris (quadriceps femoris) and tensor fascia lata (muscle-tensioner of the wide fascia), as they are overloaded. This is because the child, left alone, is forced to show certain activity in order to get up and go to his mother. Muscular tension makes the legs rigid in order to make an effort contrary to the natural balance and grace. If a person tries to cause relaxation of these muscles, he is faced with resistance, which is proportional to the anxiety that arises. It is important to note that in children who have been worn by adults for years, as the American Indians do, such anxiety does not arise and there is completely no suppression of natural activity and feelings of grace, breadth and pleasure. Stiffness does not develop.
The last category is made up of mental processes crowded out into the unconscious. It can be said that the heavy look once deliberately expressed hatred, that the clenched jaws report an unconscious impulse of bitterness, that the compression of the thigh muscles demonstrates the suppression of intimate sensations. Conversely, no one will say with a languid look that he is holding back unconscious hatred.
————————————————————
The last paragraph did not touch. Because everything seems to be clear)
I noticed how clipped consciousness became that it was difficult to digest large paragraphs. I want to break the text into smaller pieces.
У записи 11 лайков,
1 репостов,
813 просмотров.
1 репостов,
813 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Юрлов
