Ура, это свершилось, я закончил перечитывать Миндела!
И вот небольшой обзор на его «Вскачь задом наперёд». Книга про процессуальную психологию с массой примеров. Уже её прочтение переворачивает мозг)
Плюс это она из тех редких книг, которые передают состояние.
Коротко о том, что в ней. В кавычках буду приводить цитаты из книги.
1. Процессуальная психология объединяет в себе внешний и внутренний мир человека в одно — в процесс. То есть вопрос, что первично: сам человек, его внутренний мир или что его окружает, отходит на второй план. Это всё единый процесс.
И что бы ты ни делал в любой момент — это процесс.
И сопротивлению процессу тоже процесс.
Очень удобно, я считаю )
«Отсутствие проявлений тоже много говорит мне о вашей позиции».
2. Всё, что происходит, имеет смысл.
«Я задумался. Я всегда полагал, что сны имеют значение. Вот я и подумал: быть может, то, что происходит в теле, тоже имеет какой-то смысл, а не является просто патологией.»
И в этом смысле процессы в теле — это ещё один канал. Такой же, как сны, или случайные вещи, на которые мы почему-то начинаем обращать внимание.
3. Всё, что мы проживаем, мы проживаем в разных каналах. Это и знакомые нам: визуальный, аудиальный, телесный. И принципиально другие, которые описываются только тут, — канал отношений, сновидений, мировой каналы. Тут же будет про необъяснимые совпадения, но об этом позже.
Интересно становится тогда, когда мы можем наблюдать за происходящим из максимального количества каналов. Если мы целенаправленно не работаем с этим, то воспринимаем привычные два-три канала.
Этим же Миндел объясняет скуку в профессии. Профессионал сужает свое восприятие до необходимого минимума. Да, так внимание расходуется эффективнее, но в то же время становится скучно.
4. Болезни — это один из языков тела.
«Не болезнь наша худшая проблема, а то, что находясь под гипнозом культуры, мы верим - переживаемое нами плохо, его надо подавить и вылечить.»
*это не значит, что не надо идти к врачам. Это значит, что из болезни тоже можно получать информацию.
5. Человек всегда развивается и балансирует между привычной ему идентичностью и новой. В первом состоянии человек проживает «первичные процессы», во втором (угадайте, какие? правильно!) «вторичные процессы».
И они в нас одновременно все происходят.
Новое Я проявляется через вторичные процессы. Это может быть необычная интонация, взгляд, движение, которое обычно человек не использует. Идея процессуальной психологии — зацепиться за этот вторичный процесс и развить его. Так ты придёшь к новому Я.
6. Но при переходе этом предстоит перешагнуть через «Край».
Короче, это такой переломный момент, когда всё меняется. Подступиться и перешагнуть его, как правило, страшно или очень страшно.
Это как если ты никогда не был на сцене, но очень хочешь. И вот твое первое выступление. Ну можно представить себе эту степень волнения ))
7. Резко переходить через этот край — это слишком резкие изменения в жизни. Не все к ним готовы и не все знают, как жить в этом обновленном состоянии.
Кстати, поэтому возникают откаты в том же бизнесе. Когда выходишь на доход в 2-3 раза больше привычного, а потом несколько месяцев восстанавливаешься. Я как-то писал про это.
8. Дальше в книге тонна примеров.
Как переключать каналы, как работать в измененных состояниях (в том числе, медитации), как работать с движением, и так далее. Что-то можно делать самостоятельно )
Чем мне нравится подход, так тем, что он не про то, как надо. Он про то, как бы из имеющегося набора сделать интересно ))
Ну и книга — отличный вариант с ним познакомиться.
#книги
И вот небольшой обзор на его «Вскачь задом наперёд». Книга про процессуальную психологию с массой примеров. Уже её прочтение переворачивает мозг)
Плюс это она из тех редких книг, которые передают состояние.
Коротко о том, что в ней. В кавычках буду приводить цитаты из книги.
1. Процессуальная психология объединяет в себе внешний и внутренний мир человека в одно — в процесс. То есть вопрос, что первично: сам человек, его внутренний мир или что его окружает, отходит на второй план. Это всё единый процесс.
И что бы ты ни делал в любой момент — это процесс.
И сопротивлению процессу тоже процесс.
Очень удобно, я считаю )
«Отсутствие проявлений тоже много говорит мне о вашей позиции».
2. Всё, что происходит, имеет смысл.
«Я задумался. Я всегда полагал, что сны имеют значение. Вот я и подумал: быть может, то, что происходит в теле, тоже имеет какой-то смысл, а не является просто патологией.»
И в этом смысле процессы в теле — это ещё один канал. Такой же, как сны, или случайные вещи, на которые мы почему-то начинаем обращать внимание.
3. Всё, что мы проживаем, мы проживаем в разных каналах. Это и знакомые нам: визуальный, аудиальный, телесный. И принципиально другие, которые описываются только тут, — канал отношений, сновидений, мировой каналы. Тут же будет про необъяснимые совпадения, но об этом позже.
Интересно становится тогда, когда мы можем наблюдать за происходящим из максимального количества каналов. Если мы целенаправленно не работаем с этим, то воспринимаем привычные два-три канала.
Этим же Миндел объясняет скуку в профессии. Профессионал сужает свое восприятие до необходимого минимума. Да, так внимание расходуется эффективнее, но в то же время становится скучно.
4. Болезни — это один из языков тела.
«Не болезнь наша худшая проблема, а то, что находясь под гипнозом культуры, мы верим - переживаемое нами плохо, его надо подавить и вылечить.»
*это не значит, что не надо идти к врачам. Это значит, что из болезни тоже можно получать информацию.
5. Человек всегда развивается и балансирует между привычной ему идентичностью и новой. В первом состоянии человек проживает «первичные процессы», во втором (угадайте, какие? правильно!) «вторичные процессы».
И они в нас одновременно все происходят.
Новое Я проявляется через вторичные процессы. Это может быть необычная интонация, взгляд, движение, которое обычно человек не использует. Идея процессуальной психологии — зацепиться за этот вторичный процесс и развить его. Так ты придёшь к новому Я.
6. Но при переходе этом предстоит перешагнуть через «Край».
Короче, это такой переломный момент, когда всё меняется. Подступиться и перешагнуть его, как правило, страшно или очень страшно.
Это как если ты никогда не был на сцене, но очень хочешь. И вот твое первое выступление. Ну можно представить себе эту степень волнения ))
7. Резко переходить через этот край — это слишком резкие изменения в жизни. Не все к ним готовы и не все знают, как жить в этом обновленном состоянии.
Кстати, поэтому возникают откаты в том же бизнесе. Когда выходишь на доход в 2-3 раза больше привычного, а потом несколько месяцев восстанавливаешься. Я как-то писал про это.
8. Дальше в книге тонна примеров.
Как переключать каналы, как работать в измененных состояниях (в том числе, медитации), как работать с движением, и так далее. Что-то можно делать самостоятельно )
Чем мне нравится подход, так тем, что он не про то, как надо. Он про то, как бы из имеющегося набора сделать интересно ))
Ну и книга — отличный вариант с ним познакомиться.
#книги
Hooray, it happened, I finished re-reading Mindel!
And here’s a short review of his “Jump Backward”. A book about procedural psychology with lots of examples. Already reading it flips the brain)
Plus, this is one of those rare books that convey wealth.
Briefly about what is in it. I will quote quotes from the book in quotation marks.
1. Procedural psychology combines the external and internal world of a person in one thing - in the process. That is, the question of what is primary: the man himself, his inner world or what surrounds him, is fading into the background. This is all a single process.
And whatever you do at any moment is a process.
And resistance to the process is also a process.
Very comfortable, I think)
“The lack of manifestation also tells me a lot about your position.”
2. Everything that happens makes sense.
“I thought about it. I have always believed that dreams matter. So I thought: maybe what happens in the body also makes some sense, and is not just a pathology. ”
And in this sense, processes in the body are another channel. The same as dreams, or random things that for some reason we begin to pay attention to.
3. Everything that we live, we live in different channels. This is familiar to us: visual, auditory, bodily. And fundamentally different, which are described only here - a channel of relationships, dreams, world channels. Here it will be about inexplicable coincidences, but more on that later.
It becomes interesting when we can observe what is happening from the maximum number of channels. If we do not deliberately work with this, we perceive the usual two or three channels.
The same Mindel explains boredom in the profession. A professional narrows his perception to the necessary minimum. Yes, this is how attention is spent more efficiently, but at the same time it becomes boring.
4. Disease is one of the body languages.
“Not the disease is our worst problem, but the fact that, under hypnosis of culture, we believe that what we experience is bad, it must be suppressed and cured.”
* This does not mean that you do not need to go to the doctors. This means that information can also be obtained from the disease.
5. A person always develops and balances between a familiar identity and a new one. In the first state, a person lives in “primary processes”, in the second (guess what? Right!) “Secondary processes”.
And they all happen in us at the same time.
The New Self manifests itself through secondary processes. It can be unusual intonation, a look, a movement that a person usually does not use. The idea of process psychology is to cling to this secondary process and develop it. So you will come to a new I.
6. But in the transition, you have to step over the "Edge".
In short, this is such a turning point when everything changes. To approach and step over it, as a rule, is scary or very scary.
It’s like if you’ve never been on stage, but really want to. And here is your first performance. Well, you can imagine this degree of excitement))
7. Abruptly crossing this edge is too dramatic changes in life. Not everyone is ready for them and not everyone knows how to live in this renewed state.
By the way, that is why there are kickbacks in the same business. When you go out for income 2-3 times more than usual, and then recover for several months. I once wrote about this.
8. Further in the book are tons of examples.
How to switch channels, how to work in altered states (including meditation), how to work with movement, and so on. You can do something yourself)
What I like about the approach is that it’s not about how it should be. It is about how it would be interesting to make an existing set))
Well, the book is a great option to get to know him.
# books
And here’s a short review of his “Jump Backward”. A book about procedural psychology with lots of examples. Already reading it flips the brain)
Plus, this is one of those rare books that convey wealth.
Briefly about what is in it. I will quote quotes from the book in quotation marks.
1. Procedural psychology combines the external and internal world of a person in one thing - in the process. That is, the question of what is primary: the man himself, his inner world or what surrounds him, is fading into the background. This is all a single process.
And whatever you do at any moment is a process.
And resistance to the process is also a process.
Very comfortable, I think)
“The lack of manifestation also tells me a lot about your position.”
2. Everything that happens makes sense.
“I thought about it. I have always believed that dreams matter. So I thought: maybe what happens in the body also makes some sense, and is not just a pathology. ”
And in this sense, processes in the body are another channel. The same as dreams, or random things that for some reason we begin to pay attention to.
3. Everything that we live, we live in different channels. This is familiar to us: visual, auditory, bodily. And fundamentally different, which are described only here - a channel of relationships, dreams, world channels. Here it will be about inexplicable coincidences, but more on that later.
It becomes interesting when we can observe what is happening from the maximum number of channels. If we do not deliberately work with this, we perceive the usual two or three channels.
The same Mindel explains boredom in the profession. A professional narrows his perception to the necessary minimum. Yes, this is how attention is spent more efficiently, but at the same time it becomes boring.
4. Disease is one of the body languages.
“Not the disease is our worst problem, but the fact that, under hypnosis of culture, we believe that what we experience is bad, it must be suppressed and cured.”
* This does not mean that you do not need to go to the doctors. This means that information can also be obtained from the disease.
5. A person always develops and balances between a familiar identity and a new one. In the first state, a person lives in “primary processes”, in the second (guess what? Right!) “Secondary processes”.
And they all happen in us at the same time.
The New Self manifests itself through secondary processes. It can be unusual intonation, a look, a movement that a person usually does not use. The idea of process psychology is to cling to this secondary process and develop it. So you will come to a new I.
6. But in the transition, you have to step over the "Edge".
In short, this is such a turning point when everything changes. To approach and step over it, as a rule, is scary or very scary.
It’s like if you’ve never been on stage, but really want to. And here is your first performance. Well, you can imagine this degree of excitement))
7. Abruptly crossing this edge is too dramatic changes in life. Not everyone is ready for them and not everyone knows how to live in this renewed state.
By the way, that is why there are kickbacks in the same business. When you go out for income 2-3 times more than usual, and then recover for several months. I once wrote about this.
8. Further in the book are tons of examples.
How to switch channels, how to work in altered states (including meditation), how to work with movement, and so on. You can do something yourself)
What I like about the approach is that it’s not about how it should be. It is about how it would be interesting to make an existing set))
Well, the book is a great option to get to know him.
# books
У записи 46 лайков,
1 репостов,
553 просмотров.
1 репостов,
553 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Юрлов
