Друзья, Внимание!
Я провожу мастер-класс “Учимся правильно и безопасно приседать”.
???? Для кого:
- Кто осознает важность соблюдения техники в этом упражнении “всех времен и народов”,
- Для новичков, боящихся подойти к штанге, не умеющих приседать или сомневающихся в правильности выполнения этого движения,
- Для опытных тренирующихся, уставших от однообразия и достигших своего “плато” в данном упражнении.
???? 13 ноября в 20.00 в зале номер 8 СК “Платформа” по адресу: ул. 9 Января, 219а я подробно расскажу, покажу и отвечу на все вопросы о приседаниях!
???? В конце мастер-класса активным участникам вручу призы!
❕Условие участия: Бесплатно + наличие клубной карты.
#платформа
#squat
#приседание
#тренировкивплатформе
#тренер
Я провожу мастер-класс “Учимся правильно и безопасно приседать”.
???? Для кого:
- Кто осознает важность соблюдения техники в этом упражнении “всех времен и народов”,
- Для новичков, боящихся подойти к штанге, не умеющих приседать или сомневающихся в правильности выполнения этого движения,
- Для опытных тренирующихся, уставших от однообразия и достигших своего “плато” в данном упражнении.
???? 13 ноября в 20.00 в зале номер 8 СК “Платформа” по адресу: ул. 9 Января, 219а я подробно расскажу, покажу и отвечу на все вопросы о приседаниях!
???? В конце мастер-класса активным участникам вручу призы!
❕Условие участия: Бесплатно + наличие клубной карты.
#платформа
#squat
#приседание
#тренировкивплатформе
#тренер
Friends, Attention!
I am conducting a workshop “Learning to correctly and safely squat.”
???? For whom:
- Who is aware of the importance of adhering to the technique in this exercise “of all times and peoples”,
- For beginners who are afraid to approach the barbell, who are not able to squat or who doubt the correctness of this movement,
- For experienced trainees who are tired of the monotony and have reached their “plateau” in this exercise.
???? November 13 at 20.00 in the hall number 8 of IC "Platform" at the address: st. January 9, 219a I will tell you in detail, show and answer all questions about squats!
???? At the end of the workshop, I will give prizes to active participants!
❕Terms of participation: Free + club card.
#platform
#squat
# squat
# platform workouts
#trainer
I am conducting a workshop “Learning to correctly and safely squat.”
???? For whom:
- Who is aware of the importance of adhering to the technique in this exercise “of all times and peoples”,
- For beginners who are afraid to approach the barbell, who are not able to squat or who doubt the correctness of this movement,
- For experienced trainees who are tired of the monotony and have reached their “plateau” in this exercise.
???? November 13 at 20.00 in the hall number 8 of IC "Platform" at the address: st. January 9, 219a I will tell you in detail, show and answer all questions about squats!
???? At the end of the workshop, I will give prizes to active participants!
❕Terms of participation: Free + club card.
#platform
#squat
# squat
# platform workouts
#trainer
У записи 38 лайков,
2 репостов,
8315 просмотров.
2 репостов,
8315 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Варвара Васильева
