В Тяжелой Атлетике много вспомогательных интересных упражнений...
Однажды пришла на тренировку и увидела в дневнике задание - Уход с подбросом в рывковом хвате. Вес - 65. Думаю, пошутил Александр Михайлович, но Тренеру всегда виднее! И получилось. Готовы мышцы, готовы суставы и связки.. Правда, скорость ухода слабенькая, страхов пока еще много.
Очень мне понравилось упражнение, но, как водится, что легко, то делаем редко))
#тяжелаяатлетика
#ижевск
#тренерижевск
#платформа
#тренерплатформа
Однажды пришла на тренировку и увидела в дневнике задание - Уход с подбросом в рывковом хвате. Вес - 65. Думаю, пошутил Александр Михайлович, но Тренеру всегда виднее! И получилось. Готовы мышцы, готовы суставы и связки.. Правда, скорость ухода слабенькая, страхов пока еще много.
Очень мне понравилось упражнение, но, как водится, что легко, то делаем редко))
#тяжелаяатлетика
#ижевск
#тренерижевск
#платформа
#тренерплатформа
In Weightlifting there are a lot of supporting interesting exercises ...
Once I came to training and saw a task in the diary - Care with a throw in a jerk. Weight - 65. I think Alexander Mikhailovich joked, but the Trainer always knows better! And it turned out. The muscles are ready, the joints and ligaments are ready .. True, the speed of care is weak, there are still many fears.
I really liked the exercise, but, as usual, which is easy, we rarely do it))
#Weightlifting
# Izhevsk
#trainerzhevsk
#platform
# trainer platform
Once I came to training and saw a task in the diary - Care with a throw in a jerk. Weight - 65. I think Alexander Mikhailovich joked, but the Trainer always knows better! And it turned out. The muscles are ready, the joints and ligaments are ready .. True, the speed of care is weak, there are still many fears.
I really liked the exercise, but, as usual, which is easy, we rarely do it))
#Weightlifting
# Izhevsk
#trainerzhevsk
#platform
# trainer platform
У записи 23 лайков,
0 репостов,
566 просмотров.
0 репостов,
566 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Варвара Васильева
