Я и ФИТНЕСЕ.
✨
Моя история про ДО и ПОСЛЕ.
...Ох уж эти ежегодные марафоны - похудей к лету, , к отпуску, к новомогу году или еще к чему нибудь, получи тело своей мечты за 1,2,3 месяца ????????????... Я не фанат такого рода предприятий и давно уже это не является моей целью, так как получить тело мечты легко, а вот удержать - вот тут то большая часть людей и сходит с дистанции...
Как удержать!? Как найти свой баланс, выработать свою систему соотношения еда-физ.нагрузка?!
Мой путь начался в декабре 2014 года - после вторых родов прошло 3 мемяца и я решила что надо начать приводить себя в порядок (к слову, все три беременности я набирала 15 кг - после родов добрая половина оставалась на мне????, а это 7-8 кг!! )
Я давно хотела начать ходить в фитнес клуб , но что-то все ни как не могла решиться, все что-то мешало, НО в декабре 2014г я наконец сказала "ДА" - купила абонимент в @fitnesson_kz на пол года и тут понеслось.....???????????? ааааа, какой кайф видеть преображение своего тела, становиться выносливей, сильнее, бегать по 5 км утром и тащиться от этого - смотри карусель????????
...Продолжение следует... #создавайсебя
#фитнес #фитнесмама #тренеровка
#фитнесклуб
#семья_арушанян
#вдекретенескучно
#зож #люблюспорт #доипосле
#краснознаменск
#краснознаменскнашгород
✨
Моя история про ДО и ПОСЛЕ.
...Ох уж эти ежегодные марафоны - похудей к лету, , к отпуску, к новомогу году или еще к чему нибудь, получи тело своей мечты за 1,2,3 месяца ????????????... Я не фанат такого рода предприятий и давно уже это не является моей целью, так как получить тело мечты легко, а вот удержать - вот тут то большая часть людей и сходит с дистанции...
Как удержать!? Как найти свой баланс, выработать свою систему соотношения еда-физ.нагрузка?!
Мой путь начался в декабре 2014 года - после вторых родов прошло 3 мемяца и я решила что надо начать приводить себя в порядок (к слову, все три беременности я набирала 15 кг - после родов добрая половина оставалась на мне????, а это 7-8 кг!! )
Я давно хотела начать ходить в фитнес клуб , но что-то все ни как не могла решиться, все что-то мешало, НО в декабре 2014г я наконец сказала "ДА" - купила абонимент в @fitnesson_kz на пол года и тут понеслось.....???????????? ааааа, какой кайф видеть преображение своего тела, становиться выносливей, сильнее, бегать по 5 км утром и тащиться от этого - смотри карусель????????
...Продолжение следует... #создавайсебя
#фитнес #фитнесмама #тренеровка
#фитнесклуб
#семья_арушанян
#вдекретенескучно
#зож #люблюспорт #доипосле
#краснознаменск
#краснознаменскнашгород
Me and FITNESS.
✨
My story is about BEFORE and AFTER.
... Oh, these annual marathons - lose weight by the summer, by vacation, by the new year, or something else, get the body of your dreams in 1.2.3 months ????????????. .. I’m not a fan of this kind of enterprise, and for a long time this has not been my goal, since it’s easy to get a dream body, but to keep it - that’s where most of the people get out of the way ...
How to hold on !? How to find your balance, develop your own system of correlation food-physical load ?!
My path began in December 2014 - after the second birth 3 memyats passed and I decided that I should start putting myself in order (by the way, all three pregnancies I gained 15 kg - after the birth a good half remained on me ????, and this 7-8 kg !!)
For a long time I wanted to start going to a fitness club, but something couldn’t decide anything, everything was in the way, BUT in December 2014 I finally said “YES” - I bought a subscription in @fitnesson_kz for half a year and then it started .. ... ????????????? ahhh, what a thrill to see the transformation of your body, to become sturdier, stronger, to run 5 km in the morning and drag on it - see the carousel ????????
... To be continued ... #create yourself
#fitness #fitness fitness #training
#fitness club
#arushanyan family
#interesting
#soz # loveport
# Krasnoznamensk
# Krasnoznamensk
✨
My story is about BEFORE and AFTER.
... Oh, these annual marathons - lose weight by the summer, by vacation, by the new year, or something else, get the body of your dreams in 1.2.3 months ????????????. .. I’m not a fan of this kind of enterprise, and for a long time this has not been my goal, since it’s easy to get a dream body, but to keep it - that’s where most of the people get out of the way ...
How to hold on !? How to find your balance, develop your own system of correlation food-physical load ?!
My path began in December 2014 - after the second birth 3 memyats passed and I decided that I should start putting myself in order (by the way, all three pregnancies I gained 15 kg - after the birth a good half remained on me ????, and this 7-8 kg !!)
For a long time I wanted to start going to a fitness club, but something couldn’t decide anything, everything was in the way, BUT in December 2014 I finally said “YES” - I bought a subscription in @fitnesson_kz for half a year and then it started .. ... ????????????? ahhh, what a thrill to see the transformation of your body, to become sturdier, stronger, to run 5 km in the morning and drag on it - see the carousel ????????
... To be continued ... #create yourself
#fitness #fitness fitness #training
#fitness club
#arushanyan family
#interesting
#soz # loveport
# Krasnoznamensk
# Krasnoznamensk
У записи 18 лайков,
0 репостов,
377 просмотров.
0 репостов,
377 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Галина Кухтина
