#tobewoman
ОТЧЕТ: День 4!
30/01/2014 22:41
"Инсайты"
Деньбыл интересно выматывающий...
Прекрасная съемка с малышами это кайф!!!!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:30
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
1 омлет сладости и чай
2 борщ чай сладости
3 туш капуста с колбасой домашней и сейчаса смотрю на торт
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Согрешила... На съемку в джинсках... Предчувствовала ползание по полу
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сделала макияж))) мне прям понравилось) давно не красилась)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 Оксане за подъем. Было здорово! Каждому ьы таких гостей!
2 бабушке что отпустила
3 маленьким моделям за терпение
4 хорошей музыке за настроение
5 мужу за то что он есть
6 вкусной еде за полный живот
7 дедушке
8 доченьке, что хорошо заснула
9 Оксане, что приятно разбудила)
10 жизни)
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
НОЛЬ! уже начинает становиться стыдно!
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
вчера не заладился... Но он явно налаживается!
3. поправиться на 5 кг
сегодня была 55,2
я поправилаааась)))
Вобщем работаем, собираемся печь снова пирожки
4. научиться планировать бюджет
НОЛЬ!..... самые серьезные цели и понулям(((( Где же пендаля взять?!
5. Заниматься регулярно английским
НОЛЬ! По утрам заниматься надо попробовать...
"Ссылки на фото"
Одно из многих, но первое
http://vk.com/photo75153_321774800
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: День 4!
30/01/2014 22:41
"Инсайты"
Деньбыл интересно выматывающий...
Прекрасная съемка с малышами это кайф!!!!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:30
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
1 омлет сладости и чай
2 борщ чай сладости
3 туш капуста с колбасой домашней и сейчаса смотрю на торт
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Согрешила... На съемку в джинсках... Предчувствовала ползание по полу
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сделала макияж))) мне прям понравилось) давно не красилась)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 Оксане за подъем. Было здорово! Каждому ьы таких гостей!
2 бабушке что отпустила
3 маленьким моделям за терпение
4 хорошей музыке за настроение
5 мужу за то что он есть
6 вкусной еде за полный живот
7 дедушке
8 доченьке, что хорошо заснула
9 Оксане, что приятно разбудила)
10 жизни)
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
НОЛЬ! уже начинает становиться стыдно!
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
вчера не заладился... Но он явно налаживается!
3. поправиться на 5 кг
сегодня была 55,2
я поправилаааась)))
Вобщем работаем, собираемся печь снова пирожки
4. научиться планировать бюджет
НОЛЬ!..... самые серьезные цели и понулям(((( Где же пендаля взять?!
5. Заниматься регулярно английским
НОЛЬ! По утрам заниматься надо попробовать...
"Ссылки на фото"
Одно из многих, но первое
http://vk.com/photo75153_321774800
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: Day 4!
01/30/2014 22:41
Insights
Money was interestingly exhausting ...
Great shooting with kids is a thrill !!!!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:30
2. Today I got up ...
08:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
1 omelet sweets and tea
2 borscht tea sweets
3 carcasses cabbage with homemade sausage and now I look at the cake
4. What did I wear today during the day?
Sinned ... For shooting in jeans ... I foresaw the crawl on the floor
5. What have I done for myself today?
She did makeup))) I liked it straight) I haven’t painted for a long time)
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1 Oksana for the climb. Was great! To each such guests!
2 grandmother that let go
3 small models for patience
4 good music per mood
5 husband for what he is
6 delicious food for a full belly
7 grandfather
8 daughter that fell asleep well
9 Oksana, which pleasantly woke)
10 life)
"My goals"
1. I want to straighten my back.
ZERO! already starting to feel ashamed!
2. Set the daily routine to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
yesterday didn’t work out ... But it’s clearly getting better!
3. get better at 5 kg
today was 55.2
I corrected aaaas)))
In general, we are working, we are going to bake pies again
4. learn how to plan a budget
ZERO! ..... the most serious goals and ponimul ((((Where can I get the pendal ?!
5. Engage in regular English
ZERO! In the morning you have to try to do ...
"Photo Links"
One of many, but the first
http://vk.com/photo75153_321774800
-----------------------
Register at the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: Day 4!
01/30/2014 22:41
Insights
Money was interestingly exhausting ...
Great shooting with kids is a thrill !!!!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:30
2. Today I got up ...
08:30
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
1 omelet sweets and tea
2 borscht tea sweets
3 carcasses cabbage with homemade sausage and now I look at the cake
4. What did I wear today during the day?
Sinned ... For shooting in jeans ... I foresaw the crawl on the floor
5. What have I done for myself today?
She did makeup))) I liked it straight) I haven’t painted for a long time)
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1 Oksana for the climb. Was great! To each such guests!
2 grandmother that let go
3 small models for patience
4 good music per mood
5 husband for what he is
6 delicious food for a full belly
7 grandfather
8 daughter that fell asleep well
9 Oksana, which pleasantly woke)
10 life)
"My goals"
1. I want to straighten my back.
ZERO! already starting to feel ashamed!
2. Set the daily routine to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
yesterday didn’t work out ... But it’s clearly getting better!
3. get better at 5 kg
today was 55.2
I corrected aaaas)))
In general, we are working, we are going to bake pies again
4. learn how to plan a budget
ZERO! ..... the most serious goals and ponimul ((((Where can I get the pendal ?!
5. Engage in regular English
ZERO! In the morning you have to try to do ...
"Photo Links"
One of many, but the first
http://vk.com/photo75153_321774800
-----------------------
Register at the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Солодовникова
