#tobewoman
ОТЧЕТ: 1 задание. День 8!
03/02/2014 23:45
"Инсайты"
День вспоминается приятно! Гулялось хорошо))) Было тепло и Ева всю прогулку спала.. вобщем мы с мамочками болтали спокойно и отогревали косточки)))
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Признаюсь честно, что ещё перед Новым Годом подчистила свой шкаф с вещами. Наконец то эти вещи из дома выехали. Ждала бабушку тоже "горячие" места подчистила. Так что завалов у меня не очень много.. но естественно есть... Сегодня выбрасывала пузырьки из ванной, которые меня уже достали!!! Аптечку на кухне привела в порядок...
Утром холодильник открываю и глаз первым делом остановился на том, что уже было давно пора выбросить!
Хорошее задание. Полезное) и не сложное)))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
10:00
Ева вообще до 11 спала... Странно
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Гречка с молоком, суп, котлеты, пирожки, торт, всякие доедалки за дочей
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платья)))
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничегошеньки!!!ааааа стопппп.... Мы так замечательно с Евой погуляли по солнышку!!!! Я пришла очень бодрая и полная сил)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 дочери за ночные объятья
2 бабушке за всё)
3 стиральной машинке за чистое бельё
4 Солнышку за тепло
5 Старой коляске за проходимость и управляемость
6 дедушке за последнее видео
7 девочкам за подсказки
8 Олимпиаде за незапланированные события
9 Мужу за заботу о нас
10 Жизни!
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
Сижу с ровной спиной)))
А потом лягу на диван и ещё буду лежать с ровной спиной)))
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
Вся надежда была на дочь, что она рано встанет... Надежда подвела...
3. поправиться на 5 кг
сегодня уже не стала взвешиваться... решила проверять себя на ощупь)))) могу сделать вывод, что в одном месте у меня убавилось с окончанием кормления маленького человека, а в другом вроде прибавилось... и что радует что это не живот)
4. научиться планировать бюджет
По моему я сегодня ничего не покупала.... как-то не привычно...
5. Заниматься регулярно английским
вчера перед сном почитала истории в лингва лео и тренировки чуток погоняла... Правда я на Лингва Лео обиделась... Они в бесплатном статусе в телефоне убрали Аудирование... хитрюги....
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 1 задание. День 8!
03/02/2014 23:45
"Инсайты"
День вспоминается приятно! Гулялось хорошо))) Было тепло и Ева всю прогулку спала.. вобщем мы с мамочками болтали спокойно и отогревали косточки)))
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Признаюсь честно, что ещё перед Новым Годом подчистила свой шкаф с вещами. Наконец то эти вещи из дома выехали. Ждала бабушку тоже "горячие" места подчистила. Так что завалов у меня не очень много.. но естественно есть... Сегодня выбрасывала пузырьки из ванной, которые меня уже достали!!! Аптечку на кухне привела в порядок...
Утром холодильник открываю и глаз первым делом остановился на том, что уже было давно пора выбросить!
Хорошее задание. Полезное) и не сложное)))
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
10:00
Ева вообще до 11 спала... Странно
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Гречка с молоком, суп, котлеты, пирожки, торт, всякие доедалки за дочей
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платья)))
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничегошеньки!!!ааааа стопппп.... Мы так замечательно с Евой погуляли по солнышку!!!! Я пришла очень бодрая и полная сил)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 дочери за ночные объятья
2 бабушке за всё)
3 стиральной машинке за чистое бельё
4 Солнышку за тепло
5 Старой коляске за проходимость и управляемость
6 дедушке за последнее видео
7 девочкам за подсказки
8 Олимпиаде за незапланированные события
9 Мужу за заботу о нас
10 Жизни!
"Мои цели"
1. Хочу выравнять спину.
Сижу с ровной спиной)))
А потом лягу на диван и ещё буду лежать с ровной спиной)))
2. Распорядок дня привести в стабильное состояние, вставать как минимум в 6 и ложиться в 11 как минимум
Вся надежда была на дочь, что она рано встанет... Надежда подвела...
3. поправиться на 5 кг
сегодня уже не стала взвешиваться... решила проверять себя на ощупь)))) могу сделать вывод, что в одном месте у меня убавилось с окончанием кормления маленького человека, а в другом вроде прибавилось... и что радует что это не живот)
4. научиться планировать бюджет
По моему я сегодня ничего не покупала.... как-то не привычно...
5. Заниматься регулярно английским
вчера перед сном почитала истории в лингва лео и тренировки чуток погоняла... Правда я на Лингва Лео обиделась... Они в бесплатном статусе в телефоне убрали Аудирование... хитрюги....
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 1 task. Day 8!
02/03/2014 23:45
Insights
The day is pleasantly remembered! Walked well))) It was warm and Eve slept the whole walk .. in general, we talked quietly with mothers and warmed the bones)))
"Parsing rubble in your life!"
I admit honestly that before the New Year I cleaned my closet with things. Finally, these things left the house. My grandmother was also waiting for “hot” places. So I don’t have a lot of rubble .. but of course there is ... Today I threw bubbles from the bathroom, which I already got !!! First aid kit in the kitchen tidied up ...
In the morning I open the refrigerator and the eye first settled on the fact that it was already time to throw it away!
Good job. Useful) and not complicated)))
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
10 a.m.
Eve generally slept until 11 ... Strange
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Buckwheat with milk, soup, meatballs, pies, cake, all sorts of eaters for daughters
4. What did I wear today during the day?
Dresses)))
5. What have I done for myself today?
Nothing !!! Aaaaa stopppp .... We so wonderful with Eve walked in the sun !!!! I came very peppy and full of energy)
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1 daughters for a night hug
2 grandmother for everything)
3 washing machine for clean linen
4 The sun for heat
5 Old wheelchair for patency and handling
6 grandfather for the last video
7 girls for tips
8 Olympics for unplanned events
9 Husband for taking care of us
10 life!
"My goals"
1. I want to straighten my back.
I'm sitting with a flat back)))
And then I’ll lie on the sofa and I’ll still lie with a flat back)))
2. The daily routine should be brought to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
All hope was for her daughter, that she would get up early ... Hope failed ...
3. get better at 5 kg
today I didn’t begin to weigh myself ... I decided to check myself by touch)))) I can conclude that in one place I decreased with the end of feeding a small person, and in another it seemed to increase ... and that pleases that this is not a stomach)
4. learn how to plan a budget
In my opinion, I didn’t buy anything today .... somehow not familiar ...
5. Engage in regular English
Yesterday, before going to bed, I read stories in Leo lingua and drove a little training ... True, I was offended by Lingua Leo ... They removed the Listening in a free status on the phone ... tricks ....
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 1 task. Day 8!
02/03/2014 23:45
Insights
The day is pleasantly remembered! Walked well))) It was warm and Eve slept the whole walk .. in general, we talked quietly with mothers and warmed the bones)))
"Parsing rubble in your life!"
I admit honestly that before the New Year I cleaned my closet with things. Finally, these things left the house. My grandmother was also waiting for “hot” places. So I don’t have a lot of rubble .. but of course there is ... Today I threw bubbles from the bathroom, which I already got !!! First aid kit in the kitchen tidied up ...
In the morning I open the refrigerator and the eye first settled on the fact that it was already time to throw it away!
Good job. Useful) and not complicated)))
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
10 a.m.
Eve generally slept until 11 ... Strange
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Buckwheat with milk, soup, meatballs, pies, cake, all sorts of eaters for daughters
4. What did I wear today during the day?
Dresses)))
5. What have I done for myself today?
Nothing !!! Aaaaa stopppp .... We so wonderful with Eve walked in the sun !!!! I came very peppy and full of energy)
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1 daughters for a night hug
2 grandmother for everything)
3 washing machine for clean linen
4 The sun for heat
5 Old wheelchair for patency and handling
6 grandfather for the last video
7 girls for tips
8 Olympics for unplanned events
9 Husband for taking care of us
10 life!
"My goals"
1. I want to straighten my back.
I'm sitting with a flat back)))
And then I’ll lie on the sofa and I’ll still lie with a flat back)))
2. The daily routine should be brought to a stable state, get up at least 6 and go to bed at least 11
All hope was for her daughter, that she would get up early ... Hope failed ...
3. get better at 5 kg
today I didn’t begin to weigh myself ... I decided to check myself by touch)))) I can conclude that in one place I decreased with the end of feeding a small person, and in another it seemed to increase ... and that pleases that this is not a stomach)
4. learn how to plan a budget
In my opinion, I didn’t buy anything today .... somehow not familiar ...
5. Engage in regular English
Yesterday, before going to bed, I read stories in Leo lingua and drove a little training ... True, I was offended by Lingua Leo ... They removed the Listening in a free status on the phone ... tricks ....
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Femininity Marathon - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Солодовникова
