Сегодня начинаем марафон по медитации.
Для меня это новый опыт в проведении такого формата. Так что буду учиться и буду рад обратной связи.
На прошлой неделе почувствовал, что очень хочется поделиться чем то полезным с тем, кому это надо и уже не удержать это в себе. Так что если вам интересна медитация - добро пожаловать.
Начинаем сегодня, но присоединиться можно ещё до четверга. Будут доступны записи теории и описания упражнений.
Подробности здесь: https://vk.com/wall74251_7357.
Как одна из идей такого марафона, сделать замеры качества медитации "до" и "после", чтобы увидеть объективно прогресс. Благо есть техническая возможность делать это. Но пока идёт самоизоляция и мы не можем встречаться лично, то сделаем это в следующий раз.
Пишите, спрашивайте, записывайтесь. Буду рад вашему участию.
Для меня это новый опыт в проведении такого формата. Так что буду учиться и буду рад обратной связи.
На прошлой неделе почувствовал, что очень хочется поделиться чем то полезным с тем, кому это надо и уже не удержать это в себе. Так что если вам интересна медитация - добро пожаловать.
Начинаем сегодня, но присоединиться можно ещё до четверга. Будут доступны записи теории и описания упражнений.
Подробности здесь: https://vk.com/wall74251_7357.
Как одна из идей такого марафона, сделать замеры качества медитации "до" и "после", чтобы увидеть объективно прогресс. Благо есть техническая возможность делать это. Но пока идёт самоизоляция и мы не можем встречаться лично, то сделаем это в следующий раз.
Пишите, спрашивайте, записывайтесь. Буду рад вашему участию.
Today we begin the meditation marathon.
For me, this is a new experience in conducting such a format. So I will study and I will be glad to receive feedback.
Last week I felt that I really want to share something useful with those who need it and no longer keep it in themselves. So if you are interested in meditation, welcome.
We start today, but you can join before Thursday. Records of theory and exercise descriptions will be available.
Details here: https://vk.com/wall74251_7357.
As one of the ideas of such a marathon, take measurements of the quality of meditation “before” and “after” to see objectively the progress. Fortunately, there is a technical opportunity to do this. But while self-isolation is underway and we cannot meet in person, we will do it next time.
Write, ask, sign up. I will be glad to your participation.
For me, this is a new experience in conducting such a format. So I will study and I will be glad to receive feedback.
Last week I felt that I really want to share something useful with those who need it and no longer keep it in themselves. So if you are interested in meditation, welcome.
We start today, but you can join before Thursday. Records of theory and exercise descriptions will be available.
Details here: https://vk.com/wall74251_7357.
As one of the ideas of such a marathon, take measurements of the quality of meditation “before” and “after” to see objectively the progress. Fortunately, there is a technical opportunity to do this. But while self-isolation is underway and we cannot meet in person, we will do it next time.
Write, ask, sign up. I will be glad to your participation.
У записи 24 лайков,
2 репостов,
550 просмотров.
2 репостов,
550 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Пётр Ракчеев
![Кристина Осаульчик [чуча] не](https://pp.userapi.com/c841323/v841323692/25040/LomR9dbml_k.jpg "Кристина Осаульчик [чуча] не")
