????????????L-триптофан — это незаменимая аминокислота, которая поступает в наш организм с продуктами или различными биологически активными добавками.
В чем же ее польза? ????
Она влияет на синтез гормонов мелатонина и серотонина*, при дефиците которых мы ощущаем резкие перепады настроения???????? становимся раздражительными????страдаем бессонницей???? перееданием???? на почве стресса и даже депрессией????
Триптофан содержится во многих продуктах: в рыбе, бобовых, сырах, орехах, различных фруктах и ягодах. Другой надежный источник — Формула 1 Вечерний Коктейль от Herbalife. Благодаря содержанию L-триптофана, он не только облегчает борьбу с ночным перееданием**, но и способствует полноценному сну***????
А вы уже пробовали нашу полезную новинку — Формула 1 Вечерний Коктейль? ????
Подробности о продукте по ссылке: http://evening-shake.info
*Гельдер М., Гэт Д., Мейо Р. Оксфордское руководство по психиатрии: Пер. с англ. — Киев: Сфера, 1999. — Т. 2. — 436 с.
**На основании пищевой и энергетической ценности, а также объема содержания белка в порции продукта.
***В составе Формулы 1 Вечернего коктейля содержится L-триптофан, который может сократить время засыпания - эффект может быть получен при использовании коктейля в промежутке от 30 минут до 2 часов до сна - и также может положительно влиять на качество сна: Silber, B. Y., & Schmitt, J. A. (2010). Влияние нагрузочного теста с триптофаном на когнитивные способности человека, настроение и сон (Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep) // Neurosci Biobehav Rev, 34(3). С. 387-407. doi:10.1016/j.neubiorev.2009.08.005; Markus, C. R., Jonkman, L. M., Lammers, J. H., Deutz, N. E., Messer, M. H., & Rigtering, N. (2005). Вечерний прием альфа-лактальбумина повышает уровень доступности триптофана в плазме крови и улучшает утреннюю активность мозга и концентрацию внимания (Evening intake of alpha-lactalbumin increases plasma tryptophan availability and improves morning alertness and brain measures of attention) // Am J Clin Nutr, 81(5). С. 1026-1033.
#herbalife #минусразмеры #язнаючтоем #вечернийкоктейль #едавстакане #УжинКоторыйНужен
В чем же ее польза? ????
Она влияет на синтез гормонов мелатонина и серотонина*, при дефиците которых мы ощущаем резкие перепады настроения???????? становимся раздражительными????страдаем бессонницей???? перееданием???? на почве стресса и даже депрессией????
Триптофан содержится во многих продуктах: в рыбе, бобовых, сырах, орехах, различных фруктах и ягодах. Другой надежный источник — Формула 1 Вечерний Коктейль от Herbalife. Благодаря содержанию L-триптофана, он не только облегчает борьбу с ночным перееданием**, но и способствует полноценному сну***????
А вы уже пробовали нашу полезную новинку — Формула 1 Вечерний Коктейль? ????
Подробности о продукте по ссылке: http://evening-shake.info
*Гельдер М., Гэт Д., Мейо Р. Оксфордское руководство по психиатрии: Пер. с англ. — Киев: Сфера, 1999. — Т. 2. — 436 с.
**На основании пищевой и энергетической ценности, а также объема содержания белка в порции продукта.
***В составе Формулы 1 Вечернего коктейля содержится L-триптофан, который может сократить время засыпания - эффект может быть получен при использовании коктейля в промежутке от 30 минут до 2 часов до сна - и также может положительно влиять на качество сна: Silber, B. Y., & Schmitt, J. A. (2010). Влияние нагрузочного теста с триптофаном на когнитивные способности человека, настроение и сон (Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep) // Neurosci Biobehav Rev, 34(3). С. 387-407. doi:10.1016/j.neubiorev.2009.08.005; Markus, C. R., Jonkman, L. M., Lammers, J. H., Deutz, N. E., Messer, M. H., & Rigtering, N. (2005). Вечерний прием альфа-лактальбумина повышает уровень доступности триптофана в плазме крови и улучшает утреннюю активность мозга и концентрацию внимания (Evening intake of alpha-lactalbumin increases plasma tryptophan availability and improves morning alertness and brain measures of attention) // Am J Clin Nutr, 81(5). С. 1026-1033.
#herbalife #минусразмеры #язнаючтоем #вечернийкоктейль #едавстакане #УжинКоторыйНужен
???????????? L-tryptophan is an essential amino acid that enters our body with foods or various dietary supplements.
What is its use? ????
It affects the synthesis of hormones melatonin and serotonin *, in deficiency of which we feel sharp mood swings ???????? become irritable ???? suffer from insomnia ???? overeating ???? motivated by stress and even depression ????
Tryptophan is found in many foods: in fish, legumes, cheeses, nuts, various fruits and berries. Another reliable source is Formula 1 Evening Cocktail by Herbalife. Due to the content of L-tryptophan, it not only facilitates the fight against night overeating **, but also contributes to full sleep *** ????
Have you already tried our useful new product - Formula 1 Evening Cocktail? ????
Product details at: http://evening-shake.info
* Gelder M., Get D., Mayo R. Oxford Guide to Psychiatry: Transl. from English - Kiev: Sphere, 1999. - T. 2. - 436 p.
** Based on nutritional and energy value, as well as the amount of protein in a portion of the product.
*** Formula 1 Evening cocktail contains L-tryptophan, which can reduce the time to fall asleep - the effect can be obtained by using the cocktail in the interval from 30 minutes to 2 hours before bedtime - and can also positively affect the quality of sleep: Silber, BY , & Schmitt, JA (2010). The effect of the tryptophan loading test on human cognitive abilities, mood and sleep (Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep) // Neurosci Biobehav Rev, 34 (3). S. 387-407. doi: 10.1016 / j.neubiorev.2009.08.08.005; Markus, C. R., Jonkman, L. M., Lammers, J. H., Deutz, N. E., Messer, M. H., & Rigtering, N. (2005). Evening intake of alpha-lactalbumin increases plasma tryptophan availability and improves morning alertness and brain measures of attention) // Am J Clin Nutr, 81 ( five). S. 1026-1033.
#herbalife # minus sizes # I know that # evening cocktail # meal in a glass # Dinner Which Need
What is its use? ????
It affects the synthesis of hormones melatonin and serotonin *, in deficiency of which we feel sharp mood swings ???????? become irritable ???? suffer from insomnia ???? overeating ???? motivated by stress and even depression ????
Tryptophan is found in many foods: in fish, legumes, cheeses, nuts, various fruits and berries. Another reliable source is Formula 1 Evening Cocktail by Herbalife. Due to the content of L-tryptophan, it not only facilitates the fight against night overeating **, but also contributes to full sleep *** ????
Have you already tried our useful new product - Formula 1 Evening Cocktail? ????
Product details at: http://evening-shake.info
* Gelder M., Get D., Mayo R. Oxford Guide to Psychiatry: Transl. from English - Kiev: Sphere, 1999. - T. 2. - 436 p.
** Based on nutritional and energy value, as well as the amount of protein in a portion of the product.
*** Formula 1 Evening cocktail contains L-tryptophan, which can reduce the time to fall asleep - the effect can be obtained by using the cocktail in the interval from 30 minutes to 2 hours before bedtime - and can also positively affect the quality of sleep: Silber, BY , & Schmitt, JA (2010). The effect of the tryptophan loading test on human cognitive abilities, mood and sleep (Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep) // Neurosci Biobehav Rev, 34 (3). S. 387-407. doi: 10.1016 / j.neubiorev.2009.08.08.005; Markus, C. R., Jonkman, L. M., Lammers, J. H., Deutz, N. E., Messer, M. H., & Rigtering, N. (2005). Evening intake of alpha-lactalbumin increases plasma tryptophan availability and improves morning alertness and brain measures of attention) // Am J Clin Nutr, 81 ( five). S. 1026-1033.
#herbalife # minus sizes # I know that # evening cocktail # meal in a glass # Dinner Which Need
У записи 3 лайков,
1 репостов,
279 просмотров.
1 репостов,
279 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория May
