День 106. Доброе утро с интервью в Деловом Петербурге и чашкой чая;)
Вы когда-нибудь замечали, что происходит с вашим дыханием, когда вы находитесь в стрессовой ситуации? Ваше дыхание становится мелким и частым. Чтобы быть более спокойным, и ослабить стресс, вам следует научиться технике глубокого дыхания. Глубокое дыхание, кроме ослабления стресса и напряжения в вашей повседневной жизни, имеет массу других преимуществ, в частности, для вашего здоровья. Оно позволит вам поддерживать здоровье тела, а также спокойствие и ясность ума.
Качество и глубина дыхания играет важную роль в борьбе со стрессом и в поддержании хорошего физического здоровья. Практикуя простые дыхательные упражнения, вы сможете снизить уровень стресса и поднять настроение за очень короткое время.
Ваш А. С.
Вы когда-нибудь замечали, что происходит с вашим дыханием, когда вы находитесь в стрессовой ситуации? Ваше дыхание становится мелким и частым. Чтобы быть более спокойным, и ослабить стресс, вам следует научиться технике глубокого дыхания. Глубокое дыхание, кроме ослабления стресса и напряжения в вашей повседневной жизни, имеет массу других преимуществ, в частности, для вашего здоровья. Оно позволит вам поддерживать здоровье тела, а также спокойствие и ясность ума.
Качество и глубина дыхания играет важную роль в борьбе со стрессом и в поддержании хорошего физического здоровья. Практикуя простые дыхательные упражнения, вы сможете снизить уровень стресса и поднять настроение за очень короткое время.
Ваш А. С.
Day 106. Good morning with an interview in Business Petersburg and a cup of tea;)
Have you ever noticed what happens to your breathing when you are in a stressful situation? Your breathing becomes shallow and rapid. To be calmer and lessen stress, you should learn the technique of deep breathing. Deep breathing, in addition to alleviating stress and tension in your daily life, has many other benefits, in particular for your health. It will allow you to maintain a healthy body, as well as calm and clarity of mind.
The quality and depth of breathing plays an important role in combating stress and maintaining good physical health. By practicing simple breathing exercises, you can reduce stress and cheer up in a very short time.
Your A. S.
Have you ever noticed what happens to your breathing when you are in a stressful situation? Your breathing becomes shallow and rapid. To be calmer and lessen stress, you should learn the technique of deep breathing. Deep breathing, in addition to alleviating stress and tension in your daily life, has many other benefits, in particular for your health. It will allow you to maintain a healthy body, as well as calm and clarity of mind.
The quality and depth of breathing plays an important role in combating stress and maintaining good physical health. By practicing simple breathing exercises, you can reduce stress and cheer up in a very short time.
Your A. S.
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Смирнов
