Друзья, привет. Сегодня пятница! И мы привычно расслабляемся. Делаем это кто как привык. Вы задумывались, что такое привычка, скажите мне? можете даже в комментариях написать под постом ⏬
⠀
Привычка, как утверждает психологическая наука, формируется за 21 день. То есть, примерно за этот срок можно приучить себя к разному. ⠀
Например, решили вы обливаться холодной водой. Стартовал этот ваш проект летом, и вот в ядреную зимнюю стужу вы тоже спешите облить себя холодной водицей, потому что привыкли. И без закаливания вы теперь совсем не торт...
⠀
Вот и к разного рода полезностям (не таким сомнительным как обливание водичкой) можно привыкнуть. Итого: если новое начинать и каждый раз бросать, помучив себя неделю, вы всю жизнь будете только мучиться. Если приучать себя к новому немного подольше, новое становится привычным и естественным. Ранее чужое — становится нашим.
⠀
Скажите, а какие привычки вы бы хотели воспитать в себе? Давайте устроим марафон комментариев. Поехали!
⠀
Привычка, как утверждает психологическая наука, формируется за 21 день. То есть, примерно за этот срок можно приучить себя к разному. ⠀
Например, решили вы обливаться холодной водой. Стартовал этот ваш проект летом, и вот в ядреную зимнюю стужу вы тоже спешите облить себя холодной водицей, потому что привыкли. И без закаливания вы теперь совсем не торт...
⠀
Вот и к разного рода полезностям (не таким сомнительным как обливание водичкой) можно привыкнуть. Итого: если новое начинать и каждый раз бросать, помучив себя неделю, вы всю жизнь будете только мучиться. Если приучать себя к новому немного подольше, новое становится привычным и естественным. Ранее чужое — становится нашим.
⠀
Скажите, а какие привычки вы бы хотели воспитать в себе? Давайте устроим марафон комментариев. Поехали!
Hi friends. Today is Friday! And we habitually relax. We do it as someone is used to. Have you ever wondered what a habit is, tell me? you can even write in the comments under the post ⏬
⠀
The habit, according to psychological science, is formed in 21 days. That is, around this time you can accustom yourself to different things. ⠀
For example, you decide to pour cold water. This project of yours started in the summer, and here in a vigorous winter cold you too are in a hurry to pour yourself cold water over, because you are used to it. And without hardening you are now no longer a cake ...
⠀
Here you can get used to all sorts of utilities (not as dubious as dousing with water). Total: if you start a new one and quit each time, tormenting yourself for a week, you will only suffer all your life. If you accustom yourself to the new a little longer, the new becomes familiar and natural. Previously someone else’s - it becomes ours.
⠀
Tell me, what habits would you like to cultivate in yourself? Let's have a comment marathon. Go!
⠀
The habit, according to psychological science, is formed in 21 days. That is, around this time you can accustom yourself to different things. ⠀
For example, you decide to pour cold water. This project of yours started in the summer, and here in a vigorous winter cold you too are in a hurry to pour yourself cold water over, because you are used to it. And without hardening you are now no longer a cake ...
⠀
Here you can get used to all sorts of utilities (not as dubious as dousing with water). Total: if you start a new one and quit each time, tormenting yourself for a week, you will only suffer all your life. If you accustom yourself to the new a little longer, the new becomes familiar and natural. Previously someone else’s - it becomes ours.
⠀
Tell me, what habits would you like to cultivate in yourself? Let's have a comment marathon. Go!
У записи 5 лайков,
0 репостов,
233 просмотров.
0 репостов,
233 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валерия Городная
