Игры долой, здравствуй СПОРТ! Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости — занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка — единственный доказанный способ профилактики когнитивных способностей.
Научное объяснение
Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу: «В США в последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии.
Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки». #фиткервс #fitcurvesspb #фигура #тренировка #круговая #для #женщин #похудение #худетьлегко #тренировки #30 #spb #комендантский #проспект #фитнесдляженщин #фитнес #пп #зож #фитнесспб #питер #тренер #мотивация #новаяжизнь #диета #правильноепитание #curves #fitcurves #какпохудеть
Научное объяснение
Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу: «В США в последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии.
Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки». #фиткервс #fitcurvesspb #фигура #тренировка #круговая #для #женщин #похудение #худетьлегко #тренировки #30 #spb #комендантский #проспект #фитнесдляженщин #фитнес #пп #зож #фитнесспб #питер #тренер #мотивация #новаяжизнь #диета #правильноепитание #curves #fitcurves #какпохудеть
Games down, hello SPORT! Set aside puzzles, charades, and other games and toys that "develop mindfulness, speed of thought, and depth of knowledge." Intellectual games do not work, so do not waste your time on them. If you want to take care of the future of your brain, of its functioning in old age - go in for sports, as physical activity is the only proven way to prevent cognitive abilities.
Scientific explanation
Let’s give the floor to the attention expert, Harvard professor Jeremy Wolf: “Video games and apps have often been advertised recently in the United States that supposedly help increase your cognitive capabilities and improve attention functions. Many game creators promise that you will not lose memory with age. However, most of the evidence says that the more you play these video games or solve sudoku, the better you will hone your skills only in this particular lesson.
If instead of driving a couple of blocks by car, you take a walk (without any mental stress), this will benefit you. All this is mainly associated with blood circulation. For example, my mother is already over 80 years old and she is aging. Will she lose her mental abilities completely? If she wants to invest in something, then I will advise her to spend it on the gym than on any puzzle toys. ” #fitkervs #fitcurvesspb #figure # workout # circular # for # women # weight loss # lose weight # workouts # 30 #spb # curfew # prospect #fitness fitness women # fitness # pp # healthy # fitness # peter # trainer # motivation # new life # diet # proper nutrition #curves #fitcurves # how to lose weight
Scientific explanation
Let’s give the floor to the attention expert, Harvard professor Jeremy Wolf: “Video games and apps have often been advertised recently in the United States that supposedly help increase your cognitive capabilities and improve attention functions. Many game creators promise that you will not lose memory with age. However, most of the evidence says that the more you play these video games or solve sudoku, the better you will hone your skills only in this particular lesson.
If instead of driving a couple of blocks by car, you take a walk (without any mental stress), this will benefit you. All this is mainly associated with blood circulation. For example, my mother is already over 80 years old and she is aging. Will she lose her mental abilities completely? If she wants to invest in something, then I will advise her to spend it on the gym than on any puzzle toys. ” #fitkervs #fitcurvesspb #figure # workout # circular # for # women # weight loss # lose weight # workouts # 30 #spb # curfew # prospect #fitness fitness women # fitness # pp # healthy # fitness # peter # trainer # motivation # new life # diet # proper nutrition #curves #fitcurves # how to lose weight
У записи 5 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлианна Кисиль
