Run in forest, run!
Заблудилась сегодня в лесу. Пробежала 7км вместо 5 ????
А два года назад я и километра не могла осилить, и думала о беге как о страшной пытке.
Я ведь не была спортивным ребенком. И подростком спортивным не была. И вообще тяга к спорту ко мне пришла, когда я лежала в лесу рядом с походным рюкзаком (который и тяжёлым не назвать) и ждала, когда мне принесут обезболивающее.
Это хорошо ещё, что в лесу было обезболивающее.
Собственно, на этом стало понятно, что либо я занимаюсь спортом, либо скоро подъем с кровати станет слишком болезненным усилием.
И тут магическим образом стали интересны и йоги, и бассейны, и верёвочные городки, и скалолазание и прочие активности.
А на бег меня вдохновил немецкий товарищ, готовый наматывать круги каждый день хоть в дождь, хоть в жару, сокрушаясь только, что иногда нужно отдыхать.
Я видела как утренние пробежки заряжают его энергией, и захотела проверить, как это.
Конечно, поначалу бег был мучением, я уже через минуту задыхалась. Но правильно подобранная программа все поставила на места. И в прошлом году я пробежала свою первую десяточку в Лондоне)
Не все так радужно, правда. В конце того сезона я повредила связку, и начинать заново не очень хотелось после травмы. Город, опять же, жёсткий асфальт, парки далеко.
Но вот на даче да по лесочку ????????
Всего вторая неделя, а уже 7км.
Оказывается, достаточно научиться бегать всего один раз)
Заблудилась сегодня в лесу. Пробежала 7км вместо 5 ????
А два года назад я и километра не могла осилить, и думала о беге как о страшной пытке.
Я ведь не была спортивным ребенком. И подростком спортивным не была. И вообще тяга к спорту ко мне пришла, когда я лежала в лесу рядом с походным рюкзаком (который и тяжёлым не назвать) и ждала, когда мне принесут обезболивающее.
Это хорошо ещё, что в лесу было обезболивающее.
Собственно, на этом стало понятно, что либо я занимаюсь спортом, либо скоро подъем с кровати станет слишком болезненным усилием.
И тут магическим образом стали интересны и йоги, и бассейны, и верёвочные городки, и скалолазание и прочие активности.
А на бег меня вдохновил немецкий товарищ, готовый наматывать круги каждый день хоть в дождь, хоть в жару, сокрушаясь только, что иногда нужно отдыхать.
Я видела как утренние пробежки заряжают его энергией, и захотела проверить, как это.
Конечно, поначалу бег был мучением, я уже через минуту задыхалась. Но правильно подобранная программа все поставила на места. И в прошлом году я пробежала свою первую десяточку в Лондоне)
Не все так радужно, правда. В конце того сезона я повредила связку, и начинать заново не очень хотелось после травмы. Город, опять же, жёсткий асфальт, парки далеко.
Но вот на даче да по лесочку ????????
Всего вторая неделя, а уже 7км.
Оказывается, достаточно научиться бегать всего один раз)
Run in forest, run!
Lost in the woods today. Ran 7km instead of 5 ????
And two years ago I couldn’t master a kilometer, and thought of running as a terrible torture.
After all, I was not a sports kid. And a teenager was not sports. And in general, a craving for sport came to me when I was lying in the woods next to a hiking backpack (which cannot be called heavy) and waited for me to be given pain medication.
It is good that there was a pain reliever in the forest.
Actually, on this it became clear that either I play sports, or soon getting out of bed will become too painful an effort.
And then magically became interesting and yoga, and swimming pools, and rope towns, and rock climbing and other activities.
And I was inspired to run by a German comrade who was ready to wind circles every day even in the rain, even in the heat, lamenting that sometimes you need to rest.
I saw how the morning runs charge him with energy, and wanted to check how it is.
Of course, at first the race was anguish, I was gasping after a minute. But correctly selected program put everything in place. And last year I ran my first ten in London)
Not everything is so rosy, really. At the end of that season I damaged a bunch, and I didn’t really want to start anew after the injury. The city, again, hard asphalt, parks far.
But here at the cottage yes on the wood ????????
Total second week, and already 7km.
It turns out that enough to learn to run only once)
Lost in the woods today. Ran 7km instead of 5 ????
And two years ago I couldn’t master a kilometer, and thought of running as a terrible torture.
After all, I was not a sports kid. And a teenager was not sports. And in general, a craving for sport came to me when I was lying in the woods next to a hiking backpack (which cannot be called heavy) and waited for me to be given pain medication.
It is good that there was a pain reliever in the forest.
Actually, on this it became clear that either I play sports, or soon getting out of bed will become too painful an effort.
And then magically became interesting and yoga, and swimming pools, and rope towns, and rock climbing and other activities.
And I was inspired to run by a German comrade who was ready to wind circles every day even in the rain, even in the heat, lamenting that sometimes you need to rest.
I saw how the morning runs charge him with energy, and wanted to check how it is.
Of course, at first the race was anguish, I was gasping after a minute. But correctly selected program put everything in place. And last year I ran my first ten in London)
Not everything is so rosy, really. At the end of that season I damaged a bunch, and I didn’t really want to start anew after the injury. The city, again, hard asphalt, parks far.
But here at the cottage yes on the wood ????????
Total second week, and already 7km.
It turns out that enough to learn to run only once)
У записи 30 лайков,
1 репостов,
567 просмотров.
1 репостов,
567 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Родионова
