Сейчас вот не я вам, а врач со стажем скажет...
У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи. Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию.
Представь, что ты попал на прием к врачу, суждения которого никак нельзя назвать традиционными.
Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда?
Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! Увеличивая скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? Вздремни.
Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себя от болезней?
Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представляешь, сколько полезных веществ проходит мимо тебя, если ты отказываешься от лишнего стаканчика?
Как вычислить соотношение жира и мышц в организме? Вот здесь у меня немного лишнего, и я волнуюсь…
У тебя есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. Если бы у тебя было два тела, соотношение было бы 2 : 1, я считаю так.
Назовите преимущества регулярных физических упражнений. Ведь это так полезно — постоянные тренировки!
Моя философия проста. Если после зарядки у тебя ничего не болит — это уже плюс.
Так ли вредна жареная пища? Боюсь даже представить завтрак без яичницы.
Ты совсем меня не слушаешь! Из чего делают растительное масло? Не понимаю, как растительный продукт может быть вреден!
Вы согласны с тем, что шоколад — яд в чистом виде?
Какао-бобы — семена плодов шоколадного дерева. Я уверен, что это мощный ресурс для хорошего самочувствия, как и любые другие семена!
Я увлекся плаванием. Многие специалисты считают, что это исключительно полезно для фигуры! Вы разделяете это мнение?
А как насчет китов? Они плавают постоянно, но где результат?
Поддерживая себя в хорошей физической форме, я уповаю на пользу для здоровья. А каким спортом занимаетесь вы?
Круг — это тоже форма! Я в своей форме не сомневаюсь.
Дайте ценный совет напоследок всем, кто старается вести здоровый образ жизни.
Жизнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней. Я вижу это так: в одной руке — бокал шардоне, в другой — шоколадка, тело постарело, но я мчусь и восклицаю: «Вот это приключение!»
Несколько фактов, которыми поделился диетолог Доктор Вонг:
1. Японцы употребляют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
2. Мексиканцы едят много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
3. Китайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
4. Итальянцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
5. Немцы пьют много пива, едят много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
Разумный подход нужен ко всему! Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить. А ведь жизнь неумолимо проходит… Вот о чём пытается сказать Доктор Вонг в этом шутливом интервью. Не впадай в крайности — позволяй себе удовольствия иногда, забота о здоровье не должна превращать твою жизнь в скучное существование! Если ты разделяешь мнение этого неординарного персонажа из мира медицины, поделись статьей со своими друзьями.
У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи. Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию.
Представь, что ты попал на прием к врачу, суждения которого никак нельзя назвать традиционными.
Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда?
Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! Увеличивая скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? Вздремни.
Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себя от болезней?
Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представляешь, сколько полезных веществ проходит мимо тебя, если ты отказываешься от лишнего стаканчика?
Как вычислить соотношение жира и мышц в организме? Вот здесь у меня немного лишнего, и я волнуюсь…
У тебя есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. Если бы у тебя было два тела, соотношение было бы 2 : 1, я считаю так.
Назовите преимущества регулярных физических упражнений. Ведь это так полезно — постоянные тренировки!
Моя философия проста. Если после зарядки у тебя ничего не болит — это уже плюс.
Так ли вредна жареная пища? Боюсь даже представить завтрак без яичницы.
Ты совсем меня не слушаешь! Из чего делают растительное масло? Не понимаю, как растительный продукт может быть вреден!
Вы согласны с тем, что шоколад — яд в чистом виде?
Какао-бобы — семена плодов шоколадного дерева. Я уверен, что это мощный ресурс для хорошего самочувствия, как и любые другие семена!
Я увлекся плаванием. Многие специалисты считают, что это исключительно полезно для фигуры! Вы разделяете это мнение?
А как насчет китов? Они плавают постоянно, но где результат?
Поддерживая себя в хорошей физической форме, я уповаю на пользу для здоровья. А каким спортом занимаетесь вы?
Круг — это тоже форма! Я в своей форме не сомневаюсь.
Дайте ценный совет напоследок всем, кто старается вести здоровый образ жизни.
Жизнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней. Я вижу это так: в одной руке — бокал шардоне, в другой — шоколадка, тело постарело, но я мчусь и восклицаю: «Вот это приключение!»
Несколько фактов, которыми поделился диетолог Доктор Вонг:
1. Японцы употребляют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
2. Мексиканцы едят много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
3. Китайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
4. Итальянцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
5. Немцы пьют много пива, едят много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
Разумный подход нужен ко всему! Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить. А ведь жизнь неумолимо проходит… Вот о чём пытается сказать Доктор Вонг в этом шутливом интервью. Не впадай в крайности — позволяй себе удовольствия иногда, забота о здоровье не должна превращать твою жизнь в скучное существование! Если ты разделяешь мнение этого неординарного персонажа из мира медицины, поделись статьей со своими друзьями.
Now here I am not you, but a doctor with experience will say ...
Each doctor has his own particular view of health and medicine in general. And this is wonderful! A variety of opinions gives rise to new ideas. Dr. Wong is a Japanese specialist with a unique perspective on how to maintain your health. His speech at the World Symposium of Dietitians caused a sensation.
Imagine that you got an appointment with a doctor whose judgments cannot be called traditional.
Doctor, I heard that exercises to strengthen the cardiovascular system prolong life. It's true?
Your heart is made to beat. Like any organ, it wears out over time. If you make your heart beat faster, this does not mean at all that it will last you longer! Increasing speed when driving a car is foolish to count on increasing its service life. Do you want to live longer? Take a nap.
Should I drink less alcohol if I want to improve my health and protect myself from illness?
Wine is made from fruits, beer is made from malt, hops and yeast. Even brandy is made from grape wine. Can you imagine how many nutrients pass you by if you refuse an extra glass?
How to calculate the ratio of fat to muscle in the body? Here I have a little extra, and I'm worried ...
You have a body and there is fat, the ratio is 1: 1. If you had two bodies, the ratio would be 2: 1, I think so.
What are the benefits of regular exercise? It’s so useful - constant training!
My philosophy is simple. If nothing hurts after charging, this is a plus.
Is fried food so bad? I'm afraid to even imagine breakfast without scrambled eggs.
You don’t listen to me at all! What is vegetable oil made from? I don’t understand how a plant product can be harmful!
Do you agree that chocolate is pure poison?
Cocoa beans are the seeds of the fruits of the chocolate tree. I am sure that this is a powerful resource for well-being, like any other seed!
I became interested in swimming. Many experts believe that this is extremely useful for the figure! Do you share this opinion?
What about whales? They swim constantly, but where is the result?
Keeping myself in good shape, I rely on the health benefits. What kind of sport do you do?
The circle is also a form! I have no doubt in my form.
Give valuable advice in the end to everyone who is trying to lead a healthy lifestyle.
Life should not be a dull journey to the grave with the intention of keeping the body attractive and healthy until the last days. I see it this way: in one hand - a glass of chardonnay, in the other - a chocolate bar, the body has aged, but I rush and exclaim: “This is an adventure!”
A few facts shared by nutritionist Dr. Wong:
1. The Japanese consume very little fat and suffer less from heart attacks than the British.
2. Mexicans eat a lot of fat and suffer less from heart attacks than the British.
3. The Chinese drink very little red wine and suffer less from heart attacks than the British.
4. Italians drink a lot of red wine and suffer less from heart attacks than the British.
5. The Germans drink a lot of beer, eat a lot of sausages and fatty foods, but suffer less from heart attacks than the British.
A reasonable approach is needed to everything! Some people are so addicted to well-being that they forget to live. But life inexorably passes ... That's what Dr. Wong is trying to say in this humorous interview. Do not go to extremes - allow yourself pleasure sometimes, caring for health should not turn your life into a boring existence! If you share the opinion of this extraordinary character from the world of medicine, share the article with your friends.
Each doctor has his own particular view of health and medicine in general. And this is wonderful! A variety of opinions gives rise to new ideas. Dr. Wong is a Japanese specialist with a unique perspective on how to maintain your health. His speech at the World Symposium of Dietitians caused a sensation.
Imagine that you got an appointment with a doctor whose judgments cannot be called traditional.
Doctor, I heard that exercises to strengthen the cardiovascular system prolong life. It's true?
Your heart is made to beat. Like any organ, it wears out over time. If you make your heart beat faster, this does not mean at all that it will last you longer! Increasing speed when driving a car is foolish to count on increasing its service life. Do you want to live longer? Take a nap.
Should I drink less alcohol if I want to improve my health and protect myself from illness?
Wine is made from fruits, beer is made from malt, hops and yeast. Even brandy is made from grape wine. Can you imagine how many nutrients pass you by if you refuse an extra glass?
How to calculate the ratio of fat to muscle in the body? Here I have a little extra, and I'm worried ...
You have a body and there is fat, the ratio is 1: 1. If you had two bodies, the ratio would be 2: 1, I think so.
What are the benefits of regular exercise? It’s so useful - constant training!
My philosophy is simple. If nothing hurts after charging, this is a plus.
Is fried food so bad? I'm afraid to even imagine breakfast without scrambled eggs.
You don’t listen to me at all! What is vegetable oil made from? I don’t understand how a plant product can be harmful!
Do you agree that chocolate is pure poison?
Cocoa beans are the seeds of the fruits of the chocolate tree. I am sure that this is a powerful resource for well-being, like any other seed!
I became interested in swimming. Many experts believe that this is extremely useful for the figure! Do you share this opinion?
What about whales? They swim constantly, but where is the result?
Keeping myself in good shape, I rely on the health benefits. What kind of sport do you do?
The circle is also a form! I have no doubt in my form.
Give valuable advice in the end to everyone who is trying to lead a healthy lifestyle.
Life should not be a dull journey to the grave with the intention of keeping the body attractive and healthy until the last days. I see it this way: in one hand - a glass of chardonnay, in the other - a chocolate bar, the body has aged, but I rush and exclaim: “This is an adventure!”
A few facts shared by nutritionist Dr. Wong:
1. The Japanese consume very little fat and suffer less from heart attacks than the British.
2. Mexicans eat a lot of fat and suffer less from heart attacks than the British.
3. The Chinese drink very little red wine and suffer less from heart attacks than the British.
4. Italians drink a lot of red wine and suffer less from heart attacks than the British.
5. The Germans drink a lot of beer, eat a lot of sausages and fatty foods, but suffer less from heart attacks than the British.
A reasonable approach is needed to everything! Some people are so addicted to well-being that they forget to live. But life inexorably passes ... That's what Dr. Wong is trying to say in this humorous interview. Do not go to extremes - allow yourself pleasure sometimes, caring for health should not turn your life into a boring existence! If you share the opinion of this extraordinary character from the world of medicine, share the article with your friends.
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Терехов
